ingefära

Vad är ingefära

Ingefära är en växt från Indien som är mycket uppskattad både för dess gastronomiska värde och för dess medicinska egenskaper .

Vad är ingefära för

Ingefära är en knöl med ett knutat utseende och brun hud på utsidan och gulaktig inuti, med en aromatisk lukt och kryddig smak. Det är ett kryddor som används ofta i matlagning.

Ingefära är också en av de mest populära växterna inom traditionell kinesisk medicin för dess antiinflammatoriska och illamående egenskaper, liksom att vara en bra regulator för blodsockernivån.

Vilka är de medicinska egenskaperna för ingefära

Fördelarna med ingefära mot äggstockscancer studeras . Uppenbarligen lugnar det smärta och stress hos kvinnor som lider av äggstockscancer. Vissa studier har visat att ingefära ingefära angripar maligna celler. Kemoterapibehandlingar kan leda till att maligna celler blir resistenta mot deras verkan, något som inte skulle inträffa med ingefära.

Ingefära bekämpar också överbelastning och obehag för influensa och förkylning och hjälper dig att somna om du tas som ett te före sänggåendet.

För personer med astma är ingefära en bra allierad eftersom den fungerar som en slemlösande . I det här fallet bör du ta en tesked ingefära juice med lite honung.

Denna aromatiska växt är ett naturligt botemedel mot vissa magproblem. Det har också erkända anti-illamående egenskaper, så det används ofta av människor som är yr i kollektivtrafiken, gravida kvinnor och cancerpatienter för att lindra illamående orsakad av kemoterapi.

Slutligen hjälper ingefära att bekämpa stress, migrän och åldrande celler, tack vare dess antioxidantegenskaper, samt fungerar som en regulator för blodsocker och lipider.

Hur man lindrar menstruationssmärta med ingefära te

Ingefära, som en antiinflammatorisk, lugnar menstruationskramper och är gynnsam för kvinnor som har en oregelbunden menstruationsperiod eftersom det särskilt lindrar smärta den första dagen. Insatt i form av ingefära te, har detta naturliga botemedel inga kontraindikationer.

Hur man går ner i vikt med ingefära roten

Kopplingen mellan ingefära rotintag och viktminskning har bekräftats.

Ingefära rot hjälper till att gå ner i vikt eftersom det påskyndar ämnesomsättningen . Det rekommenderas att ta det som ett komplement till en diet för att främja viktminskning. Du bör dock veta att ingefära rot är kontraindicerat under amningen.

Å andra sidan ökar konsumtionen av ingefära roten serotoninnivåer och som en följd minskar aptiten.

För att dra nytta av den här växtens bantningsegenskaper är det nödvändigt att förbereda ett te med ingefära rot och varmt vatten och dricka det en eller två gånger om dagen.

Är ingefära ett afrodisiakum?

Traditionellt har ingefära använts som afrodisiakum för att väcka sexuella önskningar hos män och kvinnor. Det rekommenderas att ta det infunderat med lite kanel.

Ingefära kontraindikationer

Inga biverkningar kopplade till ingefära har beskrivits om de konsumeras i adekvata doser.


Dock bör gravida kvinnor konsultera sin läkare innan de tar ingefära eftersom denna växt kan vara abort.

Det rekommenderas inte för konsumtion hos barn under sex år eller hos kvinnor under ammeperioden, eftersom det inte har visat sig vetenskapligt att ingefära i dess naturliga tillstånd eller i extrakt av eterisk olja inte orsakar problem.

Personer som lider av magsår eller gastrit bör inte konsumera ingefära rot eller använda eteriska oljor från denna växt eftersom det kan förvärra dess tillstånd.

© Bergamont