Du kan inte bota allvarliga ögonsjukdomar med örter. Men när det gäller mindre sjukdomar - och det är det som händer oftast - är örter helt enkelt oersättliga. Du kan förbättra din syn inte bara genom att ta betakaroten. Ämnena som erhålls från eldfluga, kamomilladel, blåklint eller blåbärsfrukt har också en gynnsam effekt på ögonen. Ta reda på vilka örter och växter som skyddar dina ögon och förbättrar din syn.
Läkemedelsväxter och örter som förbättrar synen och har en gynnsam effekt på ögonen är mycket populära. Det växande intresset för fytoterapi och forskning om aktiva substanser i örter och fruktväxter gav överraskande resultat. Antalet medicinska växter som har en gynnsam effekt på ögonen har ökat. De inkluderar bland andra grönsaker rika på betakaroten, solros, majsblomma, kamomill, blåbär och bi pollen.
Bara på natten, när vi sover, vilar våra ögon verkligen. Musklerna som är ansvariga för att bära ögongloben slappnar av, produktionen av fuktgivande och desinficerande tårar och regenerering av vävnader sker utan några problem. Under dagen har ögonen ingen vila. De tröttnar mest när vi stirrar orörligt på datorskärmen länge från ett kort avstånd. Då blinkar vi mindre ofta och ögongloben blir mindre fuktad och därför mer utsatt för irritation. Men det är inte bara datorn som är skyldig. Lågt eller för starkt ljus, torr eller förorenad luft, lång bilkörning eller nattarbete, dåligt utvalda korrigeringsglasögon eller olämpligt solbad, en diet med låg antioxidant - det finns många orsaker till ögonproblem.
Örter skyddar ögonen och förbättrar synen på många sätt. De vanligaste klagomålen är rodnad i ögonen, konjunktivit orsakad av irritation, svullnad i ögonlocken eller suddig syn på grund av trötthet. Och det är då det är värt att nå örter. De används för att tvätta eller komprimera ögonen. De finns också i färdiga preparat, t.ex. för instillation.
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Kamomill lugnar ögonirritation
Denna ört har en mängd olika användningsområden, men är mest känd för sina antiseptiska egenskaper på grund av dess höga innehåll av eterisk olja. Oljans huvudingrediens är alfa-bisabolol och dess oxider - de har en bakteriedödande effekt mot grampositiva bakterier och svamparCandida albicans och tolereras perfekt av huden. Andra komponenter i oljespiroetrarna har också sådana egenskaper. Kamomillkorgar innehåller också föreningar med andra läkande egenskaper, inklusive antiallergisk kamazulen, flavonoider och kumariner, som slappnar av i tarmmusklerna, slemhinnor, kolin, C-vitamin och mineralsalter.
Kamomill är en del av många växtbaserade blandningar som rekommenderas för olika sjukdomar, inkl. vid leverproblem, matsmältningsstörningar, inflammation i mun och svalg eller i perioder med nervös spänning och problem med att somna. Det är också en av ingredienserna i växtbaserade blandningar som lugnar ögontrötthet och blandningen för friska ögon hos fader Klimuszko. Det är också perfekt när det används individuellt vid irritation och rodnad i ögonen, konjunktivit - lugnar, lugnar inflammation, stärker blodkärlen i ögonen, eliminerar fria radikaler.
- Häll en tesked kamomillkorgar i ett glas kokande vatten och låt det vara täckt i 10 minuter. Anstränga. Blötlägg gasbindor eller bomullsdynor med en varm infusion och lägg en sådan komprimering på ögonen i några minuter. Byt till en varm kompress när den svalnar.
Möt de 7 växterna som renar luften i ditt hem
Värt att vetaBetakaroten i kampen mot nattblindhet
En vanlig ögonsjukdom är skymningsamblyopi, känd som nattblindhet. Orsaken till störningen är ibland skada på näthinnestavarna - minskad förmåga hos ögat att anpassa sig till mörkret, en diet som är fattig med vitamin A, närsynthet, optisk nervatrofi eller retinal avlossning. Både vid förebyggande och behandling av denna sjukdom används betakaroten. Kroppen bearbetar så mycket av detta växtpigment som den behöver. Mycket karoten finns i paprika, morötter, sallad, spenat och broccoli.
Läs också: Fundusundersökning - indikationer och undersökningens gång DIET fördelaktigt för ÖGONENEyebright: antiinflammatorisk, bakteriedödande och sammandragande
Även om det ser obetydligt ut, men det innehåller ämnen med exceptionell styrka - dessa är: iridoidglykosider (inklusive aukubin), fenolsyror och deras depsider, tanniner, flavonoid- och fenylpropanoidglykosider, eterisk olja, kumariner och mineralsalter med en stor mängd koppar och magnesium . Detta kit har starka antiinflammatoriska, bakteriedödande och sammandragande egenskaper. Det är därför eldfluga är mycket effektiv vid konjunktivit (både bakteriell och allergisk), korn och ögonlocksinflammation. Det fungerar också bra vid ögonirritation, allergisk sönderrivning eller ljuskänslighet.
Firefly herb är en av ingredienserna i lugnande ögondroppar, inkl. Zuma takfönster plus, rekommenderas för ögonirritation, trötthet och rodnad. Firefly homeopatiska droppar av samma syfte och Gel med Firefly har varit mycket populära under lång tid. För användning hemma kan du också köpa ett takfönster i form av torkade eller fixa påsar.
- Häll 1-2 påsar med eldflugaört med ett glas kallt vatten, koka och koka, täckt på låg värme, i 5 minuter. Kyla ner. Fukta en bit gasbind med ljummet avkok och skölj ögonlockens kanter eller placera den som kompress i några minuter.
- Häll ett glas kokande vatten över en matsked strimlad eldflugaört och låt den brygga i 10 minuter. Töm det och låt det svalna. Används för kompresser på ögonlocken.
Highbush blåbär förbättrar synen
Highbush blåbär innehåller antocyaniner som förbättrar nattsyn! Detta är värdefull information för förare och piloter. Blåbärfrukt bör ätas systematiskt och rå, eller efter frostskada. Stekt eller kokt förlorar de sina näringsmässiga och helande egenskaper. Under högtemperaturprocesser tappar frukten till exempel nästan 20 procent. fytoöstrogener som är ansvariga (som bevisats i studier i Finland) för skydd mot hjärtsjukdomar. Och andra föreningar inaktiveras i ännu större utsträckning. Detta visar att blåbär ska ätas färska, helst direkt från busken.
Cornflower cornflower förhindrar svullnad
Dessa små, pråliga blommor är en skattkista med mycket värdefulla antocyaninglykosider, främst cyanin och pelargonin. Studier har visat att antocyaniner förbättrar mikrocirkulationen i ögonets koroid och iris, aktiverar återställningen av rodopsin, vilket kan förbättra synen. Dessutom förseglar de och förstärker blodkärlen och har anti-svullnad egenskaper. Andra ämnen som finns i blåklintblommor är antiinflammatoriska flavonoider, bittra föreningar, slemhinnor, tanniner, C-vitamin och mineralsalter, särskilt mangan och kalium. Som ett resultat hjälper denna ört också till inflammation i konjunktiva och ögonlockens kanter, överkänslighet mot intensiv solstrålning och en TV-skärm eller datorskärm.
Cornflower är en del av blandningar och örtdroppar, t.ex. Zuma eldfluga plus (med eldfluga, kamomill, trollhassel). Du kan också köpa denna ört individuellt och använda den för att göra dina egna förberedelser.
- Häll en matsked majsblommablommor i ett glas kokande vatten och låt det infunderas i 15 minuter. Anstränga. Använd sommarinfusionen för att tvätta ögonen vid konjunktivit och ögonlocksmarginaler, eller för kompresser vid irritation orsakad av t.ex. långt arbete vid datorn.
- Häll 1/4 kopp kokande vatten över en matsked blåklintblommor och låt det brygga i 15 minuter. Anstränga. Lägg tillräckligt sval infusion i ögonkremen så att preparatet inte blir för flytande. Kyl grädden i kylen. Använd som ögonmask för att avlägsna svullnader och blåmärken.
Bi pollen - ett läkemedel för trötta ögon direkt från bikupan
Bi pollen är ett av naturens helande underverk som förbättrar synen. Dessa är formade bollar som bärs på bakbenen av bin. Bestånden av pollen som samlas in i bikupor samlas av biodlare och torkas eller fryses. 250 kemiska komponenter har identifierats i den kemiska sammansättningen av pollen, inklusive organiska syror, vitaminer, eteriska oljor, fetter, hormoner och rutiner. På grund av högt innehåll av riboflavin, bi pollen är ett effektivt läkemedel som förbättrar synkvaliteten. Dessutom är det en värdefull källa till mikronäringsämnen.
Rekommenderad artikel:
Lutein: ett färgämne för trötta ögonmånadsvis "Zdrowie"
