Hur förbereder jag huden för semester? "Kasta" gammal hud före semestern. Vi kan göra det själva hemma eller med hjälp av en kosmetolog. Om vi vill göra det själva kommer det att behövas två skal - för ansiktet och för hela kroppen kommer en uppstramande och återfuktande lotion också att vara användbar.
Exfolierande, återfuktande och närande huden
Köp två skrubbar: en för att ta bort död hud från ansiktet, den andra för hela kroppen. Äldre personer med känslig, torr och tunn hud bör använda enzymskalningar, andra - finkorniga. Det är en bra idé att upprepa ansiktsskrubben var sjunde dag i en månad.
Om du inte regelbundet har tagit bort död epidermis över hela kroppen kan du nu köpa en skrubb med en rengöringsgel och använda den varje dag eller använda ett gelfritt preparat och sedan gnugga det på huden flera gånger var sju till tio dagar.
Det är värt att spendera minst fem minuter för proceduren. Du kan också be en kosmetolog om hjälp. Varje salong erbjuder en rad rengöringsbehandlingar, exfolierande överhuden, samt återfuktar och ger näring åt huden.
Vad du väljer beror på hudens tillstånd, den tid vi har för oss själva och rikedomen i våra fickor. Vi väntar på sommaren med denna hud. Vi upprepar också de flesta fuktgivande behandlingarna på varma dagar.
Om fula blåmärken uppträder på huden kan du använda en gel som får dem att försvinna snabbare, t.ex. arnica gel. Ämnena i arnica-extraktet har en skyddande effekt på blodkärlen, minskar kapillärväggarnas permeabilitet och minskar svullnad.
BRA ATT VETA: Hur bli av med blåmärken på kroppen? Bevisade sätt att hantera blåmärken
Enligt experten, Dorota JaniszewskaVi kan använda grovt havssalt (finns i stormarknader). Låt oss bara se om vi har några repor. Om de är det kommer huden att svida efter kontakt med salt. Och sedan måste vi återfukta kroppen. Och igen, om vi inte gillar kemikalier, låt oss gnugga olivolja. Hydrering och näring är nästa steg i förberedelsen av huden för sommaren. Det är bäst att använda en energigivande och närande mask som matchar din hudtyp. Låt oss leta efter en som inte behöver tvättas av och som absorberar sig själv. Låt oss inte glömma nacken och få en uppstramande lotion för den och en fuktgivande lotion för hela kroppen. Det finns fortfarande: epilering (för skönhet) och pedikyr - för skönhet och hälsa.
Läs också: Hur bli av med en solbränna? Hemmagjord skrubb och masker för att minska solbränna Hur förlänger du solbränna? Sätt att hålla din solbränna. Sola ansiktet. Hur solbränna ditt ansikte i solen och använda en självbrunare?De tio budorden för solbrännaentusiaster
- Minimera solbadet mellan kl. 12 och 15. Solens strålar faller sedan vinkelrätt mot hudytan och orsakar förändringar främst i form av brännskador.
- Använd solglasögon och skydda huvudet med hatt eller keps.
- Använd solskyddsmedel regelbundet, även på en molnig dag. Se till att dina dagkrämer innehåller UV-filter. När du utsätts för solen, fortsätt applicera grädden eller oljan ofta. Skydda särskilt känsliga områden: öron, knän, armbågar, händer.
- Sola gradvis! Under de första dagarna använder du högre UV-faktorer (över 20) och minskar dem gradvis. Kom också ihåg att välja den produkt som matchar din hudfärg och hudfärg. Förläng inte solningstiden bara för att du använder krämer!
- Sola inte mer än en timme om dagen. Vissa läkare säger att hudens naturliga försvar slutar fungera och producerar melanin efter 60 minuter.
- Drick vatten ofta för att fylla på vätskeintaget.
- Även om du älskar att sola måste du skydda små barn helt från solen.
- Försök att inte använda solarium, eftersom UVA-strålarna som används där påskyndar hudens åldrande.
- Utseendet på en växande nevus, med ett utseende som skiljer sig från de andra, som förändrar form och färg, är en anledning att besöka en hudläkare.
- Om du blir solbränd, ta hand om din hud! Det är nödvändigt att återfukta ofta.
Var försiktig med att garva huden under antibiotikabehandling
Huden utsätts alltid för UV-strålning när vi är utomhus, året runt, inte bara på sommaren. Strålningen reflekteras i 20%. från sand, 95 procent från vattnet.
Det finns droger som kan orsaka allergier om vi solar medan vi tar dem. Dessa är antibiotika av tetracyklin-gruppen, sulfonamider, vissa diuretika. De fungerar inte så för alla, så var försiktig och se dig själv.
månadsvis "Zdrowie"
