Sjukgymnastik i bäckenbotten gör att du effektivt kan bekämpa sjukdomar i urinvägarna, såsom urininkontinens, avföringsinkontinens, smärtsam menstruation, minskning och förlust av organ eller förstoppning. Vad är sjukgymnastik i bäckenbotten och när är det värt att använda en sjukgymnast?
Bäckenbottenfysioterapi spelar en mycket viktig roll vid behandlingen av många sjukdomar i urinvägarna, som tyvärr fortfarande diskuteras för lite.
Även om sjukdomar i urinvägarna fortfarande är tabu, bestämmer fler och fler människor att avslöja sina problem och kräva en effektiv lösning. Kunskap, empati och samarbete mellan specialister från olika områden: läkare, sjukgymnaster, barnmorskor, sjuksköterskor, psykologer, är en chans för patientens intima hälsa.
Det finns särskild tillämpning inom urogynekologi, som är en av de mest dynamiskt utvecklande behandlingsgrenarna i Polen nyligen. Patienter erbjuds inte bara moderna behandlingar, utan framför allt specialistrehabilitering, som ofta gör det möjligt att undvika operation, fördröja den avsevärt eller åtminstone minska dess omfattning och invasivitet.
För vem är sjukgymnastik för bäckenbotten?
Ämnet blir särskilt viktigt när vi inser att, enligt forskning, till och med var tredje kvinna i världen lider av någon form av urininkontinens, och varannan kvinna efter 50 års ålder påverkas av organsvårigheter. En växande grupp patienter är unga kvinnor (även tonåringar) och män. Den sociala medvetenheten om intim hälsa växer och färre och färre människor är överens om att leva ödmjukt med sådana problem som:
- inkontinens (urin, fekal inkontinens)
- överaktiv blåsa
- orginal utarmning / prolaps
- dyspareuni (smärtsamt samlag)
- vaginismus
- vulvodyni
- smärtsamma perioder / ägglossningar
- perineal smärta
- förstoppning / diarré (efter uteslutande av andra orsaker)
Läs också: Neurostimulator i sakralnerven vid behandling av fekal inkontinens URINLOSS kan behandlas framgångsrikt
Hur utförs bäckenbottenbehandling?
Grunden för terapi av bäckenbotten är extern och transvaginal och / eller transrektal undersökning, vilket ger terapeuten en korrekt bild av störningarna i det aktuella området. I motsats till vad många tror att svaga muskler är ansvariga för urininkontinens är det ofta tvärtom - problemet orsakas av alltför spända vävnader. Utan palpation skulle en korrekt diagnos inte vara möjlig och övningar för att stärka bäckenbottenmusklerna (i allmänhet Kegel-musklerna) skulle förvärra symtomen. Kroppen är ett system av anslutningar och beroenden, och en störning i ett område påverkar de angränsande områdena, varför en helhetssyn är så viktig för effektiv behandling.
Tack vare terapeutens manuella arbete som utförs både inom och utanför kroppen återställs balansen i de utvecklade vävnaderna och därmed eliminering eller minskning av symtom som rapporterats av patienten. Terapin kompletteras med valet av lämpliga övningar och beteendeträning, dvs. lära sig att ändra destruktiva vanor och beteenden i vardagen, som patienten omedvetet förvärrar sitt problem med. Dessa inkluderar misstag som görs under urinering, avföring, överbelastning som genereras genom att utföra olika aktiviteter i felaktiga positioner, bär för tunga laster, felaktig mängd vätskor, övervikt / undervikt eller brist på regelbunden fysisk aktivitet.
Ibland är det bra att använda extra utrustning. Hos patienter med kraftigt försvagade muskler, som inte kan dra ihop sig på egen hand (t.ex. ofta hos kvinnor efter förlossning), används elektroterapi med användning av vaginala, anorektala eller externa elektroder. Biofeedback rekommenderas för personer som har mycket svårt att kontrollera bäckenbotten och som inte medvetet kan dra åt och slappna av musklerna på ett korrekt sätt. Här behandlas signaler från samma elektroder som de som används för elektrostimulering av en speciell enhet på skärmen som patienten kan spåra bäckenbotten.
Ballongträning, där en liten ballong sätts in i patientens kropp och sedan pumpas med vatten, är ibland användbar vid olika typer av förträngningar och sensoriska störningar i vagina / anus.
I svårare, behandlingsresistenta fall används pessarier - olika skivor / kuber, utformade för att stödja fallande organ eller för att skydda mot okontrollerat urinläckage genom lämpligt tryck. Vid inkontinens används också speciella tamponger (även rektala).
Värt att vetaFysioterapi i bäckenbotten i NTM
Urininkontinens - ett problem med vilket patienter oftast vänder sig till hjälp - börjar vanligtvis oskyldigt. Vi går oftare på toaletten för att släppa ut små mängder urin. Vi tappar några droppar när vi hostar, nyser eller tränar. Vi begränsar mängden vätska som berusas innan vi lämnar huset, av rädsla för ett akut behov av att urinera på en plats där det inte finns någon toalett. Dessa och andra symtom, även om de påverkar en stor grupp av samhället, är inte normala. Det är värt att ta en titt på dina toalettvanor i tid och söka specialistråd om det behövs, så att du aldrig behöver ta reda på hur ett urinblåsstyrt liv är.
