Diabetes har många begränsningar. Patienter ger ofta upp bland andra de tillbringar sina resor och semestrar hemma. Det finns dock ingen anledning till detta. En diabetiker kan också resa. Ta reda på hur du planerar din semester om du har diabetes.
Diabetes har många begränsningar. Människor med diabetes ger ofta upp bland andra från resor. Specialister hävdar att det inte finns någon anledning för en diabetiker att tillbringa semester hemma. Men hur ska du åka på semester om du är diabetiker?
Saker att komma ihåg när någon med diabetes förbereder sig för att resa
- Gå inte bakom ratten på morgonen förrän du har mätt blodsockret, tagit insulin och ätit en måltid. Om du har kort tid kan det vara en bra idé att byta från klassiskt insulin till en snabbverkande insulinanalog.
- Om du börjar din resa med blodsockernivåer under 90 mg% måste du äta en kolhydratmåltid (smörgås, barer).
- Om du upplever frekvent hypoglykemi under dagen, prata med din läkare om modern analogbehandling som minskar risken för hypoglykemi och låter dig ändra måltiderna.
Vad en diabetiker måste komma ihåg när han kör bil
Att resa med bil är en stor ansträngning, både fysisk och mental. Var därför beredd på risken för hypoglykemi (ta med dig sötad vätska, juice, smörgås, sockerbitar eller glukostabletter). Ha alltid ditt ID- eller diabeteskort med dig.
- Undvik att köra på natten så mycket som möjligt.
- Om du mår sämre, stanna bilen omedelbart och ta ut nyckeln från tändningslåset. Om du misstänker hypoglykemi, ät kolhydrater (en söt vätska eller två sockerbitar och en smörgås), mät sedan ditt blodsocker och vila. Fortsätt inte din resa före 45-60 minuter från det att problemet uppträder, eftersom din hjärna inte fungerar ordentligt under denna period - du kan till exempel omedvetet korsa vägaxeln.
- Om du kör en lång sträcka, gör ett stopp varannan timme, mät din sockernivå under pausen, glöm inte måltider med lämpligt värmevärde, men överdriv inte. Att köra bil efter en rejäl lunch eller middag kan få dig att bli sömnig.
- Försök - särskilt på långa resor - att åka med en annan person som kan hjälpa dig vid hypoglykemi.
Hur man transporterar klassiskt insulin och dess analoger
När du reser tar du klassiskt insulin eller dess analoger med dig. Du måste säkra dem så att de inte tappar sina fastigheter.
- Lämna inte oskyddade droger i bilen under lång tid. På sommaren, vid temperaturer över 25 ° C, tappar insuliner sin biologiska aktivitet efter två veckor, och på vintern kan lagring av dem vid en temperatur under 0,5 ° C inaktivera dem även efter flera minuter.
- Utsätt inte beredningarna för direkt solljus (nedbrutet insulin blir gulbrunt).
- För längre resor, få en speciell behållare som håller konstant temperatur.
Personer med diabetes bör ta hand om fötterna när de reser
Diabetiker bör vara uppmärksamma på skor när de kör länge, särskilt hos personer som lider av diabetes under lång tid, att köra i många timmar kan leda till utveckling av diabetiskt fotsyndrom.
- Om du kör frekventa och långa rutter, utrusta din bil med farthållare. Med den här enheten kan du hålla en konstant hastighet på fordonet utan att behöva trycka på gaspedalen.
- Kör bilen i bekväma läderskor där du kan röra fingrarna fritt. Ta också ett par andra skor med dig så att du kan byta skor med några timmars mellanrum. Använd naturfiberstrumpor (bomull, ull), ha alltid ett extra par för en förändring.
Insulinanaloger ger personer med diabetes en större chans till en säker resa
Personer med diabetes kan uppleva situationer där körning blir farligt (det är dock värt att betona att diabetiker inte orsakar fler olyckor än friska människor). Modern insulinbehandling baserad på insulinanaloger ger dem en bättre chans för en säkrare resa.
- Om din yrkesverksamhet kombineras med bilresor verkar användningen av insulinanaloger vara mycket bekvämare. Risken för hypoglykemi mellan måltiderna minskar och analogen kan injiceras under eller till och med efter att ha ätit en måltid under resan. Därför ger användningen av analoger inte bara större flexibilitet i behandlingen utan också bättre kontroll av diabetes.
- Det är mycket viktigt för patienten att avstå från att köra i en vecka (eller längre, beroende på individuella problem) efter att ha påbörjat insulinbehandling eller bytt behandlingsregim, t.ex. byta från en form till insulin eller ändra dos.
