Behandling av hormonsubstitut kan rekommenderas till vissa kvinnor. Denna behandling rekommenderas INTE automatiskt till alla kvinnor. Innan han föreslår en hormonersättningsterapi bör läkaren verifiera att patienten har mycket irriterande eller outhärdliga symtom.
Vad är THS?
THS består av att tillhandahålla könshormoner (östrogen och progesteron) som inte längre produceras av äggstockarna. Innan behandlingen påbörjas är det viktigt att göra en tidigare utvärdering som gör det möjligt att känna till patientens hormonella tillstånd och som gör det möjligt att utesluta all kontraindikation.
I vilka fall ska ett THS användas?
Outhärdligt obehag
THS rekommenderas till kvinnor som upplever följande obehag under klimakteriet:
- Outhärdlig kvävning (förlägenhet).
- Ledsmärta
- Vaginal torrhet
- Irritabilitet, nervositet.
- Sömnproblem
- Depression.
Risk för osteoporos eller hjärt-kärlsjukdom
Denna behandling rekommenderas för kvinnor som har en hög risk för osteoporos eller hjärt-kärlsjukdomar.
Kontraindikation av andra behandlingar
Patienter som inte kan tillgripa andra typer av behandling kan ta sig till THS.
rekommendationer
Läkaren måste förskriva den lägsta effektiva dosen. Denna behandling är indicerad för kvinnor på 50 år eller lite mer, men inte för kvinnor på 60 år på grund av möjliga hjärt-komplikationer.
Behandlingen ska vara så kort som möjligt. Den maximala behandlingstiden bör vara 5 år. Att respektera kontraindikationer är viktigt. Det är nödvändigt att kontrollera effektiviteten av behandlingen minst en gång om året. I vissa fall kommer det att vara nödvändigt att avbryta behandlingen i några veckor för att avgöra om obehagens intensitet har minskat eller inte.
Det är viktigt att känna till de risker och försiktighetsåtgärder som bör vidtas under behandlingen.
Vilka hormoner används i THS?
Menopausersättningsbehandling baseras på kombinationen av två hormoner: östrogener (gel eller lappar) och progesteron (tabletter).
Hygieniska dietåtgärder
När en hormonbehandling föreskrivs måste patienten anta god hygien och livsvanor. Antagandet av en balanserad diet i samband med regelbunden fysisk aktivitet är den viktigaste förändringen.
Balanserad utfodring
En balanserad och diversifierad kost är viktigt för att ge näring på kroppen korrekt.
Rekommenderade livsmedel
- Ät mer frukt, baljväxter, grönsaker, magert kött och fibrer.
- Ät mejeri (mjölk, yoghurt, ost ..) för ett tillräckligt kalciumintag.
- Ät omättade fetter för att sänka dåligt kolesterol (LDL) och öka bra kolesterol (HDL).
- Konsumera vegetabiliska oljor av oliv, raps, jordnötter, solros, nötter, mandlar, majs, sojabönor, avokado och grapeseedolja.
- Ät fisk
Förbjuden mat
Undvik mat med fetthalt: rött kött, korv, såser, förkokta livsmedel, icke-skummade mejeriprodukter, muffins, kakor, stekt mat.
snus
Rökning rekommenderas inte under klimakteriet.
Alkoholhaltiga drycker
Det rekommenderas inte att konsumera alkoholhaltiga drycker under klimakteriet. Minska ditt alkoholintag för att undvika risken för kalciuminsufficiens.
Fysisk aktivitet och sport
Spela sport minst 2 eller 3 gånger i veckan för att bevara muskelelasticitet och uthållighet. Simning, cykling och promenader är de mest rekommenderade fysiska aktiviteterna.
