McKenzies terapi och smärta i lumbosakral ryggrad

Jag har kämpat med smärta i lumbosakralregionen sedan januari, så jag gjorde testerna och skulle vilja rådfråga om jag skulle genomgå McKenzies behandling? Jag är trött på måttlig central smärta - precis ovanför skinkorna, ibland känner jag en brännande känsla i detta område och nedanför. Neurologen hittade inga neurologiska defekter och rekommenderade läkemedel och rehabilitering. Jag hade också ett paraspinalblock. I april hade jag en MR av detta avsnitt: MR av ländryggen utfördes i SE-sekvensen i T1-, T2-bilderna - beroende i tvär- och sagittalplanen - Dehydrering av m-vertebrala skivor i L2-S1-segmentet, - Sänkning av höjden på L5-S1 m-vertebral skiva, - Intratekal, bredbasal bråck i L4-L5 m-ryggradsskivan, som komprimerar hjärnhinnans säck och minskar m-ryggradsöppningarna på båda sidor, - Liten intratekal, bred basal L2-L3-L4 skivutsprång som orsakar lätt modellering av duralsäcken och bilateral utplattning av intervertebrala öppningar Skaktens främre kant osteofytos i L1-L5-segmentet, - Stammarnas normala höjd, - Normal kärnavsmalning, - På S2-nivå, bilaterala cystor upp till 18 mm i diameter. Efter att ha undersökt plattan fann neurologen kärnutsprång av L3-L4- och L4-L5-skivorna med en central karaktär och dimensioner på 3-4 mm. Det har inga funktioner för täthet inom kanalen. För närvarande uppmanar min husläkare mig att starta McKenzie-metoden. Kan jag ta det med sådana ändringar, eller rekommenderas det inte?

Beskrivningen av MR visar att det finns en diskopatisk lesion i din ryggrad - den största på L4 / L5-nivå, vilket kan orsaka de symtom som beskrivs av dig i början av e-postmeddelandet.

Symtom kan dock förvärras mer från det myofasciala systemet som ett resultat av spänningsstörningen hos själva fascien och av aktiva utlösande punkter. Men utan att se själva resonansbilden och utan att undersöka Herren kan jag inte säga exakt var orsaken ligger. Detta kommer att bekräftas av en sjukgymnast som kommer att genomföra din förbättring och sedan välja lämplig typ av terapi. McKenzies behandling är en av formerna för behandling av ryggsmärta, men inte den enda. Huruvida det anges beror på intervjun och noggrann diagnos utförd av en kvalificerad sjukgymnast enligt antagandena för denna metod.

För min del skulle jag rekommendera en väl genomförd manuell terapi tillsammans med myofascial terapi. Därefter lämpliga övningar vars uppgift kommer att vara att stabilisera vissa strukturer och att aktivera andra, för att återställa spänningsbalansen i hela kroppen (problemet, i motsats till utseendet, gäller alltid hela kroppen, inte bara smärtområdet). Jag hoppas att du hittar lämplig hjälp och att du kommer att kunna återvända till tiderna före smärtan.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Mateusz Idzikowski - specialiserad på ortopedisk och idrottsfysioterapi. Han genomförde många kurser och utbildningar inom manuell terapi, mjukdelsbehandling och motorisk träning. Genomför chockvågsträning. Huvudmålet är att återställa patienter till full kondition och fysisk aktivitet.

Svarar på frågor om rehabilitering och sjukgymnastik.