Lycklig singel / singel eller ett ensamt liv kan vara fascinerande

Singiel / singielka - att vara en ensam person, kan du leva ett fascinerande liv? Det är bara upp till dig. Ensamhet är ett tillstånd av själen - att vara med en annan person garanterar inte att du kommer att undvika det. Men förklarar ensamstående att det är kul att vara ensamstående verkligen nöjda eller gör de bara ett bra ansikte för ett dåligt spel? Kan en ensamstående kvinna leva lyckligt?

Ensamstående eller ensamstående lever på egen hand, men det betyder inte att de är ensamma. Nedan presenterar vi berättelserna om tre ensamstående kvinnor - var och en av dem är olika, men de har en sak gemensamt - ensamhet. För ingen av dem är emellertid ensamhet en källa till lidande. Samtida ensamstående kvinnor kan verkligen njuta av livet.

Mogen singel

Många av oss drömmer om en sagaprins, en man med vilken oron kommer att försvinna och livet blir lätt som en fjäder. Så var det med Ewa. Uppvuxen i en familj av principer, där barn ställdes stränga krav, alltid underordnade någons vilja - hon väntade på sin riddare. - Jag var romantiker - säger Ewa, en attraktiv 56-åring. - Jag kunde inte tänka mig att leva ensam, men eftersom ingen levde upp till mina förväntningar, bröt jag varje förhållande. Men när den här drömmen uppträdde gav jag upp utan villkor. Efter 25 års äktenskap gick idealet ... till det yngre. Eve bad om skilsmässa. Hon lämnades ensam eftersom de vuxna barnen redan hade lämnat hemmet för länge sedan.

Först kände jag mig lättad över att fiktionen äntligen var över, men sedan var den hemsk. Jag var deprimerad, jag letade efter skuld i mig själv, jag blev överväldigad av bitterhet över besvikna förväntningar. Innan dess förhärligade jag min man och gjorde allt för att förtjäna hans kärlek. Jag gav upp mina drömmar och ägnade mig åt att driva huset så att det kunde göra en karriär. Plötsligt kollapsade min värld. Jag insåg att jag inte ens vet vem jag är - säger Ewa.

Psykologiska böcker visade sig vara botemedlet. De hjälpte henne att se in sig själv och hitta svar på många frågor. Hon kom långsamt ut ur hålet. Hon startade ett litet företag, registrerade sig i sina drömstudier, började spela sport, fick nya vänner. Ända sedan hon lämnade huset och öppnade sig för världen fick hennes liv färg. - Många av mina problem berodde på låg självkänsla. När jag började prata med mig själv och tänka på vad jag vill, blev jag starkare och återfick fred - säger Ewa.

Hon har varit ensam i 4 år och är bekväm med att vara singel. När en man dyker upp i horisonten tillåter Ewa bara att flirta. - Om någon kan passa in i mitt liv någon gång är det bra, och om inte, det kommer också att vara bra - försäkrar han. - Kvinnor går ofta in i nya relationer för snabbt på grund av rädslan för ensamhet. Jag är mer rädd för att någon kille vill sätta mig igen på den plats som han ska sätta åt mig. ”Det tog mig många år att gå ut ur offerrollen och upptäcka att jag inte alls behövde en mans arm. Nu motstår jag någon tvång. Jag gillar mig själv som jag är nu - singel. Den - hjälplösa, passiva, hemsökta kvinnan - glömdes bort. Jag fick tillbaka mig själv, och det här är ett stort värde!

Läs också:

Tinder - hur fungerar den här appen?

Mode för att vara singel. Vi väljer att leva ensam allt oftare

Framgångsrikt förhållande eller arbete? Hur man bygger en framgångsrik relation när tiden tar arbete

Många ensamstående personer kommer till mitt kontor, särskilt 30-åringar, men inte bara. Över 90 procent Patienter är människor som har problem med att skapa relationer, vilket skulle bevisa att vi, i motsats till förklaringar om att det är kul att vara ensamstående, är sociala varelser och vi behöver sällskap med en annan människa. Människor är vanligtvis inte glada i sin ensamhet och kommer till psykologen för att förändra något om sig själva. Men det kan vara så att du någon gång i ditt liv behöver vara ensam. Erik Erikson, utvecklingspsykolog, gjorde avhandlingen - som jag håller med om - att vi kan skapa en bra relation när vi kan vara autonoma. När vi vet vem vi är och vad vi vill ha från livet. Ofta behöver vi bara vara ensamma för att ta reda på det. Kort sagt, innan vi går in i en djup relation med en annan person, borde vi lösa våra problem.

Ensamhet kan ha en viktig utvecklingsdimension, och att vara ensam kan vara en rolig tid om vi använder det ordentligt. Människor har många idéer om hur man kan tämja ensamhet: de anmäler sig till olika kurser, reser, spelar sport och umgås. Allt är bra, men ibland är det värt att fråga dig själv om det jag gör verkligen är förverkligandet av mina passioner, är för utveckling, att få kunskap, tillfredsställelse med livet etc. Eller är det bara att döda tid och springa iväg. Det är därför jag alltid betonar att lära mig att skilja mellan det här roliga att vara ensam och situationer där vi undertrycker denna ensamhet. Det är ofta så att vi inte går i ett förhållande med en annan människa - även om vi vill göra det djupt ner - för vi drar med oss ​​bagaget från olösta problem. En mogen, självsäker person som gör en eftergift för sin partner gör ett medvetet val utan att känna sig pressad. Och en person som är van att vara beroende kommer alltid i hemlighet att drömma om att någon kommer att ta hand om honom och lätt kommer in i ett giftigt förhållande, till exempel. Senare gör sådana upplevelser oss rädda för ytterligare besvikelser och föredrar att vara ensamma. Om vi ​​tänker rätt, kan ensamhet vara en bra tid och för vissa till och med det bästa sättet att leva. Villkor: vi måste vara riktigt bra med oss ​​själva!

Att vara singel betyder att vara oberoende och kompromisslös

- Sedan jag var liten kände jag mig bra i mitt eget företag - säger Maria. - Och jag var aldrig uttråkad av mig själv. När jag var 18 år gjorde jag en del av vinden i vårt hus för att inte bo i samma rum med mina systrar. Jag ville ha min egen plats på jorden och sinnesro. Det var också min största dröm när jag efter examen kom till Warszawa och började arbeta. Jag insåg dem - jag har mitt eget hörn. Jag gillar att gå till min lägenhet efter jobbet, hoppa i hemkläder och koppla av medan jag läser eller en bra film. Då känner jag mig riktigt glad.

Maria är 43 år, har ett bra jobb och en grupp vänner. Han går på teatern, träffar människor och åker utomlands två gånger om året. Hon har flera relationer bakom sig, men har aldrig bott med en man. - Jag kan inte öppna mig för någon och jag behöver inte gå in i ett djupare förhållande - betonar hon. - Jag är för oberoende för att kompromissa. Kanske var det för att mitt hus var känslomässigt kallt och min mamma var en strikt och krävande person. Hon satte mig ut i en värld med låg självkänsla, misstro mot människor och en panisk rädsla för att bli sårad. Jag kände mig underskattad och älskad, så för att på något sätt överleva i denna känslomässiga öken var jag tvungen att hitta styrka i mig själv.

Jag vill bestämma allt själv och jag kan inte föreställa mig att jag skulle ändra mina vanor för någon. Maria ser till att hon inte känner sig ensam varje dag. Rikt inre liv hindrar honom från att känna sig tom. - Bara ibland, när en amerikansk film finns på TV - en typisk tårjare om närhet, stöd osv., När jag ser en lycklig familj vid bordet, känner jag mig lite synd - erkänner han. - Jag tror då att min balans är negativ: det finns inga människor runt mig som jag skulle vara viktig för, jag har ingen att lämna det jag har uppnått. Omedelbart minns jag dock stämningen vid bordet i mitt hus ... och det känns omedelbart lättare.

7 miljoner singlar i Polen

Det finns fler och fler singlar i Polen. Enligt uppgifter från Polens centralstatskontor bor 7 miljoner polacker ensamma. Dessa är främst personer över 25 år som bor i stora städer och arbetar i stora företag. Nästan 50% av dem är singlar.

Källa: lifestyle.newseria.pl

Lycka är i dig - hitta det!

Försök att gilla varandra. Ta hand om din själ och kropp, för ingen kan göra det bättre än du.

• Flytta. Gör lite sport (t.ex. en halvtimme gymnastik) tre gånger i veckan. Rörelse förbättrar tillståndet men har också en positiv effekt på humöret.
• Anslut med människor. Minst en gång i veckan, hitta tid för din vän eller älskade och prata med dem.
• Njut av vad du har istället för att ständigt klaga på vad du saknar. Tänk regelbundet på vad du kan vara tacksam för.
• Ta en katt, en hund eller ... åtminstone ta hand om en krukväxt.
• Minska tiden framför TV: n och ägna den åt något annat (t.ex. läsning, gymnastik, avkopplande bad).
• Var inte en dyster. Istället för att stirra på förbipasserande på gatan, le till dem. Leta efter möjligheter att skratta (t.ex. genom att gå till komedier).
• Gör dig själv en belöning varje dag (en promenad, en kaka, läsning - vad gillar du) och låt dig njuta av det ett tag utan att oroa dig för någonting.

Det färgglada livet för en ensam kvinna

Kasia, 35, en energisk brunett, arbetar i ett stort företag. Från sitt familjehem trodde hon att äktenskapet inte var en källa till trygghet för henne. - Det är därför som oenigheter börjar i ett förhållande, bryter jag omedelbart. Rädslan för att någon kommer att kapa mitt liv och skada mig är för stark. För mig är frihet inte ett värde i sig. Värdet är att jag inte är rädd, säger han. Hon är en glad och sällskaplig person. Han lever ett aktivt liv: deltar i kultur, går till klubbar med vänner, spelar sport.

- Men det dödar inte ensamhet - betonar Kasia. - Jag är precis så och har alltid varit. Jag gillar det när något händer och det faktiskt inte finns någon dag som jag inte går någonstans efter jobbet. Många människor passerar genom mitt liv. Det finns fortfarande något intressant att göra. Jag har inte tid att vara ensam. Livet för henne är en kompromiss mellan behovet av självständighet och önskan att vara med någon. Det är därför hon faktiskt aldrig är ensam. - Jag behöver intimitet och jag mår dåligt när jag inte är med en man. Så det finns alltid någon där. Nu också - erkänner Kasia. - Vi träffas, vi är bra med varandra, men just nu finns det ingen plats för honom i mitt hus. Jag tittar på mina vänner som har dessa normala relationer och tycker att de flesta av dem är olyckliga. Äktenskapet har verkligen uppåt, men skulle jag leva ett trevligt liv som ensam med någon?

Källa: x-news.pl

månadsvis "Zdrowie"