Tack så mycket för ett så snabbt svar. Du frågar vad jag skulle vilja hjälpa min son med. Jag skulle vilja hjälpa honom lite med allt - även om jag vet att det är ganska osannolikt. Men jag tror att självacceptans och positiv självkänsla är viktigast för honom. Detta kommer att vara basen, grunden för att bygga nära relationer ska ha en chans att lyckas. Sonen själv bestämde sig för att välja sina studier. Jag misstänker att de inte matchar hans ungdomliga idéer. Vem är skyldig - det finns ingen skyldig (men med en indikation på modern). En gång sa min son till mig att jag inte var intresserad av honom, och att jag inte ens älskade honom, och det är därför jag beordrade honom att välja sina egna studier. Det finns många liknande situationer i våra relationer.Det är extremt sorgligt för mig eftersom han vet mycket väl att jag kämpar för honom och hans angelägenheter som för mina egna; kanske inte så mycket som han hade förväntat sig. En tsunami har svept genom våra liv som familj. Sonen har inte ett gott exempel i faderns person. Så jag försöker vara både mamma och pappa - med varierande framgång. En gång sa jag till min son att han inte behövde älska mig (även om jag skulle vilja ha det mycket), men att han måste respektera mig - jag är med honom på gott och ont. "Du är klok, intelligent ..." Dessa ord, enligt Lady, stöder inte sonen. Vad kan vara sådant stöd? Enligt min mening behöver vårt förhållande till vår son inte byggas om - även om jag kan ha djupt fel. De behöver verkligen friskhet, en övergång till ett annat stadium, ett annat perspektiv. Jag är medveten om att jag länge har upphört att vara den viktigaste auktoriteten i hans liv. Jag vet inte hur jag ska nå den andra dimensionen. vänliga hälsningar
Hej fru! Ditt engagemang och ditt stöd till din son är värdefulla. När det gäller att öka sin självkänsla är det viktigt att din son har en känsla av värdighet, handlingsfrihet och värde, men i en realistisk mening. Ord, som: "du är klok, intelligent", även om de kan talas av damen med goda och uppriktiga avsikter, kan ändå orsaka förvirring, en känsla av tryck, falskhet, obegriplighet och obehag. Det är värt att undvika generaliserade bedömningar. Det skulle vara viktigt att stärka dessa aspekter av personligheten. son, som är en stark punkt i det praktiska och verkliga livet (utan allmänna bedömningar). Samtidigt bör svagare aspekter, beteenden eller egenskaper inte förnekas. Det viktigaste är att uppnå realistisk självkänsla. Mer detaljerat och realistiskt stöd är: "Du har rätt i ...., jag tog inte hänsyn till dina argument innan "," Jag tar en titt på din synvinkel, (dolt meddelande - jag litar på dina observationer), "Du vet, dina förutsägelser om ... har gått i uppfyllelse". "När det gäller den kommande semestern har du planerat det här och det ...". På detta sätt behöver barnet inte höra att han är "klok", "intelligent", han vet vad han kan och vad han inte kan. Han har en känsla av värdighet i båda aspekterna av sig själv. Det är viktigt för sonen att få en känsla av förtroende och förtroende för konkreta och verkliga aspekter, annars kommer förr eller senare besvikelse och ett deprimerat humör. Ett annat exempel är: "Åh, hur vackert du målade den här bilden, jag tror att du föddes för att vara målare, jag har alltid trott på dig" - ett sådant meddelande bygger inte en realistisk självkänsla, utan skapar till och med tryck och ångest hos barnet. På samma sätt kan en annan förälder reagera: "Och vad målade du till höger här, är det moln? Berätta mer om vad som är här ... Är det ... "På det här sättet kommer barnet att undvika besvikelse över livet, verkligheten, jämförelse med andra, för det kommer inte att bli förvånad över att han har hört talas om sin visdom så många gånger, och det finns ingen klarare sinne än sina kamrater, och den akademiska prestationen är inte över genomsnittet. I det andra exemplet växer barnet inte upp övertygat om att föräldern är nöjd med effekten av arbetet, utan är mer intresserad av en relation, kontakt. Oavsett om barnet växer upp till målare eller drar under genomsnittet, kommer de att känna sig självsäkra eftersom de kommer att känna att deras föräldrar bryr sig om sin person och inte vad de uppnår. När det gäller ett bra förhållande - paradoxalt nog, ju bättre förhållandet, baserat på föräldrars uppriktiga intresse för barnet, desto mer adekvat och självsäker självkänsla. Jag uppmuntrar dig att vara intresserad av erfarenhetsvärlden, mer än beteenden eller prestationer. Detta bygger relationer och därmed barnets självkänsla. Lycka till och hälsningar.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Barbara KosmalaChef för kliniken för psykoterapi och personlig utveckling "Empati", psykolog, certifierad och certifierad psykoterapeut http://poradnia-empatia.pl
