Varför ger de oss spasmer innan sängen?

Måndag 7 juli 2014.- Ingen vet säkert vad som orsakar dem, men för mig är de biverkningarna av en dold strid som varje natt kämpar hjärnan mellan det vakna tillståndet och drömmen.

Vanligtvis är vi förlamade medan vi sover. Även under de mest livliga drömmarna förblir våra muskler stilla och avslappnade och visar inga tecken på inre spänning.
Vad som händer i omvärlden ignoreras generellt. Det rekommenderas inte att göra det, men det finns experiment som visar att om du sover med öppna ögon (sticker ögonlocken med tejp så att de inte stänger) och någon passerar en ficklampa är det osannolikt att det påverkar dina drömmar.
Dörren mellan den som sover och omvärlden är dock inte helt stängd. Det finns två typer av rörelser som flyr från den sovande hjärnan och var och en berättar en annan historia.
De vanligaste rörelserna vi gör när vi sover är vad vi gör med ögonen, och det kallas snabb ögonrörelse.
När vi sover rör sig våra ögon efter vad vi drömmer. Om vi ​​till exempel drömmer om en omgång tennis, rör sig våra ögon från vänster till höger.
Dessa rörelser som genereras i drömvärlden flyr från sömnförlamning och siver in i den verkliga världen. Att observera att en sovande persons ögon rör sig är det tydligaste tecknet på att han drömmer.

Strid om kontrollen


Myokloniska spasmer är inte detta.
De är vanligare hos barn när drömmar är enkla och inte återspeglar vad som händer i drömvärlden. Om en person drömmer om att cykla, flyttar han inte benen i cirklar.
Myokloniska spasmer verkar vara ett tecken på att motorsystemet fortfarande kan utöva kontroll över kroppen medan sömnförlamning gör det möjligt för kroppen.
Istället för att ha en "vaken-sovande" -brytare (som den på lamporna som tänds och stängs av) har vi två balanserade och motsatta system som gör en puls varje dag för att kontrollera den andra.
I hjärnan, under cortex (den mest utvecklade delen av den mänskliga hjärnan), är ett av dessa system: ett nätverk av nervceller som kallas retikulär aktiveringssystem. Det är beläget mellan hjärnans områden som styr grundläggande fysiologiska processer, till exempel andning. När det retikulära aktiveringssystemet fungerar med full kapacitet känner vi oss varna och rastlösa, det betyder att vi är vakna.
Motsatsen är den preoptiska ventrolaterala kärnan: "ventrolateral" betyder att den är under och nära hjärnkanten, "preoptisk" betyder att den är precis bakom där okulärnervarna korsar varandra.
Vi kallar det VLPO (för dess förkortning på engelska). Och detta system styr sömnighet och det tros att dess plats, bakom ögonen, är att samla information om början och slutet av ljuscykler, vilket påverkar sömncykler.
När sinnet överger sig i sin uppgift att tolka den yttre världen och börjar generera sin egen underhållning, gynnar kampen mellan det retikulära aktiveringssystemet och VLPO det sistnämnda.
Sömnförlamning blir närvarande.

Sleep Incorporation


Det är inte helt klart vad som händer därefter, men det verkar som om kampen för kontrollen av motorsystemet inte är över än. Få slag vinns i en enda åtgärd. Medan sömnförlamning inträffar, exploderar det som återstår av dagenergin i rörelser som verkar vara slumpmässiga.
Med andra ord, myokloniska spasmer är det sista försöket att kontrollera av dagens motorsystem.
En del människor säger att dessa spasmer uppstår när de drömmer om att falla eller snubbla. Detta faktum är ett exempel på ett konstigt fenomen som kallas införlivande i sömn, och det händer när något externt, till exempel en väckarklocka, får i sömn.
När detta händer kan vi observera sinnets otroliga förmåga att generera rimliga berättelser.
I drömmar dämpas det hjärnområde som är ansvarigt för planering och prognos. Detta ger sinnet fria tyglar att reagera kreativt varhelst det vandrar; mycket likt det sätt som en jazzmusiker improviserar innan hans kollegas svar, inspirerad av melodin de spelar.
När myokloniska spasmer flyr under kampen mellan vakenhet och sömn, går sinnet genom sin egen övergång.
I den verkliga världen måste vi känna till externa händelser. I drömmar försöker sinnet att känna till sin egen interna aktivitet och därför drömmer vi.
Även om en slöja i processen med att somna springer över omvärlden, är spasmerna tydligt tillräckligt nära den verkliga världen (eftersom de är rörelser i vår kropp) för att locka den sovande medvetandets uppmärksamhet. Följaktligen införlivas de i en värld av nattliga hallucinationer som bildar våra drömmar.
Det finns en trevlig symmetri mellan de två rörelser som vi gör när vi sover. Snabba ögonrörelser är spåren av drömmar som kan ses i den verkliga världen. Medan myokloniska spasmer verkar vara spår av den verkliga världen som blandar sig i drömmen.
Källa: www.DiarioSalud.net Taggar:  Hälsa Familj Wellness 

Intressanta Artiklar

add