Att ta hand om en ung hy är mycket viktigt för ju tidigare du börjar ta hand om ditt ansikte, desto bättre. Korrekt hudvård bör inledas efter 20 års ålder. Skydda och återfukta din hud för att njuta av en strålande, skrynkelfri hud under lång tid. Lär dig reglerna för vård av ung hud!
Att ta hand om ung hud kräver inte användning av starka kosmetika, vilket inte betyder att den kan behandlas försummat. Först och främst måste du rengöra, återfukta och skydda huden ordentligt mot UV-strålning.
Läs också: Hud, hår och naglar - kostens inverkan på vår skönhetOmsorg för ung hud: återfuktande
Kom ihåg att systematiskt bevattnad hud börjar åldras mycket senare. Solen å andra sidan påskyndar denna process, så se till att dagkrämen, även mulen, innehåller ett SPF 15-filter (högre på sommaren).
För att tvätta ansiktet, använd en mild lotion eller skum som lämnar en film som fångar fukt i de djupare lagren av huden. Applicera sedan en fuktkräm med hyaluronsyra eller algextrakt, sprid den på ansiktet och nacken, klappa den lätt med fingertopparna.
När du har akne, använd preparat avsedda för akne-benägen hud - för att tvätta t.ex. syndeter (så kallad tvålfri tvål) med en lätt sur eller neutral reaktion (pH 4,5–5,5) och krämer som innehåller antiinflammatoriska och antiseborrheiska ingredienser.
Ung hudvård: antioxidanter
Ju närmare trettio, desto större är hudens behov eftersom produktionen av kollagen och elastin börjar minska. Då är det värt att nå fuktgivande krämer berikade med antioxidanter - de skyddar mot fria radikaler som förstör kollagen- och elastinfibrer och påskyndar åldrandet.
De mest effektiva antioxidanterna är vitamin A, vitamin C, vitamin E och polyfenoler - ämnen som till exempel erhållits från druvor eller grönt te. Andra växtextrakt har en liknande effekt: oleuropein (t.ex. från olivblad), flavonoider (t.ex. från ginkgo biloba) och gammaoranol (t.ex. från vildris).
månadsvis "Zdrowie"
---objawy-i-zasady-terapii.jpg)
-przyczyny-objawy-leczenie.jpg)
