Min nervositet förstör mitt liv! Jag är 24 år gammal, för 8 år sedan fick jag diagnosen epilepsi, men det har förmodligen ingenting med min nervositet att göra, även om neurologen föreskrev läkemedel för nerver, men den mycket hopplöshet enligt min mening, för jag ville bara sova efter dem, inget mer. Jag arbetar på en bensinstation och vissa arbetsdagar är en mardröm! Människor - kunder irriterar mig så mycket att jag mer än en gång inte kan hålla nerverna. Jag vet att det är svårt att arbeta med människor, men mina kollegor från jobbet klarar sig på något sätt och de blir inte nervösa, och jag blir bara galen! Det finns ingen dagslön så att någon inte slår mig ur balans. Ingenting förändras på lediga dagar, för jag är nervös både hemma och när jag handlar. Hemma räcker det för någon att säga något till mig, vilket inte är mitt sätt, då svarar jag omedelbart eller börjar skrika - många gånger senare ber jag om ursäkt till mina nära och kära, för efter ett tag inser jag att jag har överdrivit, men jag har redan sagt två ord för mycket . Även när jag handlar irriterar folk mig, för när jag ser att vissa kunder tycker att de är livets kungar, eftersom de köpte något för PLN 20, skakar det mig! Och jag kunde lista tusentals fall och situationer här. Jag är väldigt, väldigt nervös. Jag har en pojkvän och allt påverkar honom, jag försökte förklara för honom att jag bara gör det, men det kommer inte att fungera på länge. Neurologen hjälpte mig inte, vem ska jag hänvisa till med ett så besvärligt problem?
Mina damer och herrar, ni skriver om hög irritabilitet, humörsvängningar som är svåra att hantera. Det här är dock symtom och det är värt att ta reda på orsakerna till sådant beteende och titta närmare på din tro på dig själv och världen.
Jag uppmuntrar dig att börja psykoterapi, systematiskt arbeta med förändringen, för detta ändamål kan du besöka närmaste psykiatriska klinik eller annan anläggning. Det är dock värt att uppmärksamma det faktum att personen som tar emot damen inte bara är en psykolog utan också en psykoterapeut.
Kom ihåg att du förtjänar ett tillfredsställande liv utan spänning. Med vänliga hälsningar
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna IwanickaPsykoterapeut, missbruksterapeut och tränare.
.jpg)
