Sätt att hantera influensa och sätt att bekämpa influensa. Vanligtvis känner du inte för att äta under influensan. Du ligger i sängen och du äter ingenting. Och detta är ett stort misstag, eftersom mat ger kroppen den styrka den behöver för att bekämpa sjukdomen. Vad ska du äta för att hjälpa din kropp att bekämpa influensa? Hur man behandlar influensa naturligt Hur bekämpar man feber med hemmet? Vad kan hjälpa dig att bekämpa influensa?
Influensa. Det bryter dina ben. Huvudet spricker. Hög feber varar den tredje dagen. Om du har influensa, ta med mat i din dagliga meny som har en stimulerande effekt på ditt immunsystem. Du kommer att hjälpa kroppen att bekämpa sjukdomen snabbare.
Influensa - älskling hjälper här - ett hälsosamt antibiotikum
Det har bevisats i många studier att honung påverkar det mänskliga immunsystemet, förstärker och modulerar dess försvar. Den innehåller många värdefulla vitaminer och mineraler samt biologiskt aktiva substanser: rutin, inhibin och enzymer. Den viktigaste egenskapen hos honung jämfört med andra antibakteriella läkemedel är dock dess förebyggande effekt. Det är därför det är värt att nå en sked med bimedicin varje dag.
Influensan gillar inte vitlök - förstöraren av baciller
Vitlök rekommenderas eftersom den har förmågan att bekämpa bakterier som orsakar olika infektioner. Samtidigt skyddar den kroppen mot komplikationer efter influensa eller rinit. Verkningen av vitlök liknar den för vissa moderna antibiotika. Om någon störs av en obehaglig lukt kan den lätt neutraliseras genom att tugga persilja eller genom att kombinera de två i en skål.
Buljong är till hjälp för att bekämpa infektioner
Det kan låta som en truism, men buljongen hjälper till med influensa. Våra mormödrar brukar använda buljong för att bekämpa infektioner i övre luftvägarna. Forskning har bekräftat att en sådan åtgärd har en medicinsk motivering. När du lagar buljong från kött, ben och grönsaker tvättas många värdefulla ingredienser i lageret. En av dem är cystein. Detta ämne påskyndar slemhinnan och underlättar avlägsnandet av bakterier i lungorna och bronkierna med det. Varm soppa värmer dig inte bara. Det låter dig också ersätta vätskeförluster (svett, rinnande näsa).
Produkter rik på probiotika
Under en infektion är det värt att introducera produkter som naturligt stöder kroppens immunitet mot menyn. Dessa inkluderar jästa mjölkdrycker (kefir, kärnmjölk, yoghurt) som innehåller probiotiska bakterier. Probiotika är levande mikroorganismer som har en mycket positiv effekt på vår kropp, förbättrar immunsystemets funktion och hjälper kroppen att bekämpa patogena bakterier. Deras effektivitet framgår av användningen av antibiotika under och efter behandlingen. Det är probiotika som säkerställer att bakteriefloraen återställs och fungerar korrekt.
Färska grönsaker och frukter förbättrar immuniteten
Genom att äta grönsaker och frukt, kommer vi att förse kroppen med ytterligare C-vitamin, vilket också ökar vår immunitet. De största mängderna finns i nypon, citrus och bär. När det gäller grönsaker är det värt att nå paprika, tomater, pepparrot och kål. Kom ihåg att C-vitamin är känsligt för höga temperaturer. Ät därför så mycket som möjligt rå.
