Rädsla för att resa ensam

Jag reser mycket professionellt runt om i världen, främst med turistgrupper och delegationer. Jag gillar det väldigt mycket. Min dröm är att göra en ensam resa, men jag kan inte tämja rädslan för att gå vilse och ensam. Jag har aldrig varit rädd för att organisera och genomföra utlandsresor, till exempel för 40 turister, på egen hand. Jag är inte rädd för människor eftersom jag gillar dem, jag är kommunikativ och jag litar på intuition. Jag förstår inte varför jag flyger till ett land där jag känner någon och någon väntar på mig, och jag kommer inte gå någonstans in i det okända själv. Som 3-åring gillade jag att ge mig ut i det okända och jag har förmodat tappat mig själv flera gånger, inkl. ... bland vetefälten som var en enorm skog för mig. Jag letar efter skäl. Det fanns psykiskt och fysiskt våld mellan föräldrarna. I sällskap med min hund känner jag mig bra och självsäker - men inte ensam. Jag är ivrig att tämja min rädsla för ensamhet och framför allt att resa ensam. Jag letar efter hjälp eftersom tiden är slut, en ensam resa väntar.

Hm, första hälsningar till hunden - vän och vårdnadshavare. Så mycket värme i ditt brev ... Dessa barndomshändelser kan göra stor skillnad; det är svårt att föreställa sig en liten flickas rädsla i den här veteskogen ... Detta kan vara den främsta källan till rädsla för att gå vilse på ett konstigt ställe. Klimatet med fysiskt och psykiskt våld stör också behovet av säkerhet och ökar det kraftigt - förmodligen otillfredsställt fram till nu. Jag vet inte vilken stad du bor i, så jag kan inte ge dig exakta råd. Alla ångestsjukdomar hanteras vanligtvis av terapeuter som arbetar på neuroskliniker, men också individuellt. Du måste definitivt nå ut till någon; det blir en resa in i det okända, mestadels ensamt, men med skyltar. Skriv var du är, vi kommer att leta!

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.

De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.

Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.

Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.