Ryggradssjukdomar är en av de vanligaste orsakerna till att besöka en läkare. Inte konstigt, sjukdomar i ryggraden orsakar vanligtvis obehag som begränsar normal aktivitet. Oftast är det ryggont, även om andra symtom också kan uppstå. Kontrollera vilka som är de vanligaste ryggradsjukdomarna.
Sjukdomar i ryggraden är en grupp av tillstånd som de flesta människor kämpar med. Inte konstigt, för ryggraden spelar en viktig roll - den håller hela kroppen i upprätt läge. Tyvärr slits det obevekligt över tiden. Ben, leder, ligament och muskler är också föremål för denna process. Det är när ryggsmärtor uppträder oftast, även om andra, allvarligare symtom också kan förekomma.
Hör om de vanligaste sjukdomarna i ryggraden. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Ryggradssjukdomar - degeneration av ryggraden
Degenerativa förändringar i ryggraden leder till brist på träning och övervikt. Genetiska predispositioner är också viktiga. Benen som utgör ryggraden är åtskilda av brosk, som fungerar på samma sätt som kullager. Under rörelse "smörjs" de av synovialvätskan, vilket får dem att glida. Men om vi tillbringar större delen av vår tid i en position försvinner vätskan. Då ökar friktionen och broskmikrotraumas uppträder. Dess ojämna kanter skadar i sin tur benen. Det läker med tiden, men ärr kvar, vilket begränsar ledernas flexibilitet. Det finns också smärta som får oss att rädda ryggraden och röra oss så lite som möjligt.
Med degeneration av ryggraden ska sömn på en hård madrass tas om hand. I sin tur kommer personer med AS att få hjälp av massage, som kommer att slappna av i paraspinalmusklerna och minska ryggspänningen.
Och bristen på rörelse orsakar ligamentkontrakt och atrofi hos musklerna som stabiliserar ryggraden. Med tiden blir det svårt att utföra de enklaste rörelserna, som att gå upp eller sitta ner.
Sjukdomar i ryggraden - ankyloserande spondylit
Ankyloserande spondylit är en reumatisk sjukdom vars första symtom är stelhet på morgonen och smärta i nedre delen av ryggen. Med tiden sträcker de sig till de högre delarna av ryggraden. När de når nacken smälter lederna i ryggraden, ligament och nucleus pulposus och ryggraden själv böjs och stelnar. Denna sjukdom kan inte förhindras och målet med behandlingen är att hålla ryggraden så flexibel som möjligt.
Läs också: Övningar som inte belastar ryggradenRyggradssjukdomar - diskopati
Också populärt känt som skivans prolaps, dvs. platta, runda kuddar som skiljer ryggkotorna. Medan vi pratar om att skivor faller ut, är de faktiskt inte helt förlängda utan bara delvis förskjutna. De stör symmetrin i ryggraden och trycker på nerverna som går genom eller ut ur ryggraden. Detta orsakar svår smärta. Ibland så stark att du inte kan röra dig alls. Diskopati påverkar oftast livmoderhals- och ländryggen - vanligtvis flyttas en skiva som ligger mellan fjärde och femte ländryggen. Orsaken till skivproblemen är för svaga ryggmuskler, försämrad hållningsfel, mekaniska skador på ryggraden, samt övervikt och övervikt.
Kvinnor med diskopati bör undvika höga klackar. I sin tur bör människor som lider av benskörhet älska mjölk och sol.
Ryggradssjukdomar - osteoporos
När vi åldras tappar våra ben gradvis kalcium. De blir porösa, spröda och spröda. Denna process påverkar främst ryggraden i ryggraden, lårbenen och underarmarna. Resultatet av benskörhet är en överdriven tendens att bryta ben och en minskning av höjden (ibland till och med mer än 10 cm!). Liksom degenerativa förändringar är osteoporos en del av kroppens naturliga åldringsprocess, men det kan utvecklas mycket snabbare när vår diet inte har tillräckligt med kalcium, vi missbrukar alkohol och är beroende av rökning och hos kvinnor när de går in i klimakteriet och förlorar östrogen i skelettet. .
Ryggradssjukdomar - ländryggstenos
Lumbal stenos kan vara medfödd, men det uppstår också som ett resultat av trauma, inflammation i de mjuka vävnaderna i lederna eller degeneration i ryggraden. Orsaken till sjukdomen är förminskningen av kanalen genom vilken ryggmärgen går. Resultatet är tryck på nerverna som avviker från det, och konstant ryggsmärta eller attacker som liknar ischias. Symtomen ökar vid stående och nedåtgående trappa och minskar efter flera timmars liggande. De åtföljs vanligtvis av kalvkramper.
Rekommenderad artikel:
Upplever du ryggsmärtor? Kontrollera hur du tar hand om ryggraden under kontorsarbete ...Sjukdomar i ryggraden - lumbago
Lumbago är en plötslig och skarp smärta i nedre delen av ryggen. Namnet lumbago kommer från det latinska språket - lumbalis, vilket betyder ländryggen. Ett skott kallas också ofta denna sjukdom. Orsaken till skadan är vanligtvis densamma - den vanliga skjutsmärtan uppstår under aktiviteter där ryggraden är överbelastad, till exempel att ta en tung väska från bagageutrymmet. Då händer det att mellankottskivan går sönder och en del av köttet "rör sig ut" bakåt eller åt sidan. Denna utbuktning, eller herniation av nucleus pulposus, sätter press på närliggande nerver och orsakar svår smärta i nedre delen av ryggen och till och med i benen. Traumat drabbar vanligtvis ländryggen i ryggraden, men kan också involvera högre delar. Dess symtom är:
- skarp, ihållande smärta i ryggen eller nedre delen av ryggen;
- smärta som strålar ut till höften och quadriceps (ovanför knäet);
- hela torso styvhet;
- stickande känsla i fötterna
- domningar i benen
Smärtattacker varje gång du försöker böja dig, vrida kroppen och till och med ändra din position.
Rekommenderad artikel:
FREKVENT NUMMERING AV HÄNDER OCH BEN - orsaker. Kontrollera vilken sjukdom som är symptometSjukdomar i ryggraden - ischias
Ischiasnerven är en av de längsta i vår kropp. Den kommer från ryggmärgen på höftnivå och rinner ner på baksidan av låret och kalven till mittfoten. Oftast orsakas trycket på det av en bråck i kärnan pulposus i nedre ryggraden, svullnad eller degeneration av en led i ryggraden. Kvinnor i avancerad graviditet klagar också ibland över denna sjukdom - barnets vikt tvingar dem att ändra sin kroppsställning, vilket kan påverka ryggradenas olika läge och nervtrycket. Smärtan som är typisk för ischias är mycket akut, den tränger in i kroppen från nedre delen av ryggen och strålar över hela benet och når till och med hälen. Det åtföljs ofta av en känsla av stickningar och domningar i lemmen, ibland av dess tröghet. Ibland känns obehaget bara i underbenen. Obehandlad ischias kan orsaka muskelavfall i ischiasnerven. Detta kan leda till förlust av kondition och återkommande smärtsamma attacker.
ViktigBesöket hos en specialist bör inte försenas när:
- smärtan är extremt smärtsam och hindrar dig från att andas fritt
- akuta och svåra symtom varar i flera timmar
- smärta strålar ut mot bröstet och extremiteterna
- vi tappar känslan i händer och ben
- har problem med inkontinens eller avföring
- smärtan försvinner inte trots att man tar smärtstillande medel
Författare: Pressmaterial
I guiden lär du dig:
- Vilka symtom borde oroa oss - domningar i benen, uppblåsthet, förstoppning, huvudvärk och yrsel.
- Vad kan orsaka domningar och smärta i ben och rygg?
- Överbelastning eller inflammation - hur man kan se skillnaden.
- Hur tar man hand om ryggraden varje dag?
- Vad föreställer sjukdomar i lederna?
