Kvinnor lider av hjärta lika ofta som män

Man tror att kranskärlssjukdomar och infarkt främst drabbar män. Under tiden lider kvinnor av hjärtsjukdomar lika ofta som män, bara något annorlunda, och vanligtvis tio år senare.

Kvinnas hjärta under ett förstoringsglas. Kanske på våra mormors mödrar var det främst män som led av hjärtsjukdomar. De hade hjärtattacker, och vi fick hjärtklappning bara när vi var nervösa. Men dessa tider är över, vilket framgår av epidemiologiska uppgifter. För närvarande dör kvinnor (54%) oftare av hjärt-kärlsjukdomar än män (39%). Myten om det sjukdomsresistenta kvinnliga hjärtat kvarstår dock fortfarande i samhället.

Det kvinnliga hjärtat skyddas av hormoner - östrogener

Visst har denna myt ingenting att göra med den kvinnliga hjärtans anatomiska struktur. I detta avseende skiljer det sig inte från den manliga. Den är bara mindre och lättare (den väger cirka 220 g, hanen är cirka 300 g) och kransartärerna som transporterar blod till den är smalare i proportion till dess storlek. Dessa skillnader påverkar inte det kardiovaskulära systemet. Så varifrån kom tron ​​att kvinnor lider av ischemisk hjärtsjukdom, populärt kallad krans, som kan leda till hjärtinfarkt? Förmodligen för att östrogener (kvinnliga könshormoner) skyddar hjärtat till viss del. De vidgar och elastiserar blodkärlen, håller dåligt kolesterol i schack och hämmar utvecklingen av ateroskleros.

Vakenhet sänkt av hormoner

Det visar sig dock att vi överskattar östrogenernas skyddande roll. Nya epidemiologiska data visar att klimakteriet inte ökar signifikant risken för hjärtsjukdom hos kvinnor. Själva hormonerna, nämligen effekten av östrogenpreparat som används vid hormonersättningsterapi (HRT) på kranskärlen, undersöktes också. Resultaten av efterföljande koronarangiografi visade att tillståndet för dessa blodkärl tyvärr inte förbättrades under påverkan av östrogener. Detta betyder inte att de inte skyddar oss mot hjärt-kärlsjukdomar. De skyddar, men inte tillräckligt, särskilt när vi lever en manlig livsstil (vi missbrukar alkohol, röker cigaretter och utsätts ofta för stressiga situationer). Låt oss därför ta hand om hjärtat under våra liv, och inte bara när klimakteriet kommer. Låt oss inte upprepa oss själv att vi kommer att tänka på hans hälsa om 20-30 år, när vi slutar menstruera, för då kan det vara
för sent.

En kvinnas hjärta reagerar annorlunda mot en mans hjärta

I allmänhet diagnostiseras hjärtsjukdom hos kvinnor senare än hos män. Detta händer av åtminstone några skäl. Först bortser vi lite från våra sjukdomar. För det andra är vi så upptagna med att ta hand om barn, driva huset och arbeta att vi ständigt skjuter upp att gå till kliniken. Läkare är inte heller utan fel. De bagatelliserar kvinnors sjukdomar, för de ... lider inte av hjärtsjukdomar. Faktum är dock att läkare ibland har svårt att diagnostisera kardiovaskulära tillstånd hos kvinnor. De kan ha mindre vanliga symtom hos kvinnor.
»ISHERISK SJUKDOM AV HJÄRTAN (kranskärlssjukdom) - dess typiska symptom är angina (retrosternal) smärta under träning, vilket patienterna beskriver som en brännande, krossande känsla i bröstet. Kvinnor uppfattar det som mycket intensivt men nämner ofta andra sjukdomar samtidigt. De klagar på t.ex. svårigheter att svälja,
nacksmärta, andfåddhet, oro eller mycket trött. Dessutom är smärta bakom bröstbenet vanligare hos kvinnor i icke-träningsrelaterade situationer. Det förväxlas därför med neuros, magont och förändringar i ryggraden.
»OBSERVERA - hos kvinnor känns det ofta inte igen. Det händer att endast elektrokardiogrammet visar att en hjärtinfarkt har inträffat. Det kan vara smärtfritt. Endast 1/3 av kvinnorna upplever karakteristisk retrosternal smärta (starkare än vid kranskärlssjukdom). I andra kan tecknet på hjärtinfarkt vara en känsla av andfåddhet, extrem utmattning, lätt trötthet, illamående, smärta i nacken, ryggen eller magen.

Kardiologiskt syndrom X

Bland hjärtsjukdomar är den här den mest feminina. Det diagnostiseras främst hos kvinnor. Vanligtvis påverkar det dem mellan 45 och 55 år. Det manifesterar sig med angina smärtor som är typiska för ischemisk hjärtsjukdom, åtföljda av svaghet, andfåddhet, ökad hjärtfrekvens, ångest, deprimerat humör. Möda
i bröstet uppträder ofta i vila. Det händer också att de inträffar efter en liten ansträngning och efter mycket ansträngningar är de alls frånvarande. Koronarangiografi visar inga förändringar i kransartärerna. Vid hjärtsyndrom X orsakas hjärtischemi av nedsatt blodcirkulation i små kranskärl. Endast träningselektrokardiogrammet bekräftar förekomsten av denna sjukdom. Typiska kransartärläkemedel är inte de mest effektiva i detta fall. Å andra sidan ger läkemedel som vidgar små kärl, liksom antidepressiva medel och ångestdämpande medel bra resultat, vilket bevisar att den emotionella faktorn är av stor betydelse för utvecklingen av denna sjukdom. Prognosen är bra. Kardiologiskt syndrom X, till skillnad från kranskärlssjukdom, leder sällan till hjärtinfarkt.

Kvinnor bör lita på sig själva, inte östrogener

Förebyggande av hjärtsjukdomar hos kvinnor är detsamma som för män och vi har varit i kraft sedan 20 års ålder. Låt oss komma ihåg att det vi gör för hjärtat i ungdomar verkligen kommer att löna sig i vuxenlivet.

• Var noga med att upprätthålla normalt blodtryck. Hypertoni skadar blodkärlen, vilket främjar utvecklingen av åderförkalkning och tvingar hjärtat att arbeta överdrivet. Så låt oss eliminera de faktorer som bidrar till för högt blodtryck (övervikt, rökning, överdriven konsumtion av salt och alkohol, låg fysisk aktivitet). Om du har ordinerats läkemedel för att sänka ditt blodtryck, ta dem regelbundet. Vi bör inte sluta ta dem utan läkarens godkännande, även om vi känner oss stora och trycket är normalt.
• Kontrollera kolesterolnivåerna. Det finns i blodet i två grundläggande fraktioner - LDL och HDL. Den förstnämnda främjar åderförkalkning, medan den senare motverkar den. För att sänka LDL och öka HDL, begränsa konsumtionen av animaliska fetter (ersätt dem helst med vegetabiliska fetter), ät havsfisk 1-2 gånger i veckan (de innehåller omega-3-fettsyror, som har en positiv effekt på kolesterolnivåerna) och tycker inte synd om grönsaker.
• Sluta röka. Nikotin skadar och förtränger blodkärlen. Dessutom främjar rökning utvecklingen av åderförkalkning eftersom det sänker nivåerna av HDL som tar bort överflödigt kolesterol från artärerna.
• Kontrollera ditt blodsocker. Det är värt att göra det, eftersom typ 2-diabetes (den vanligaste) inte skadar, inte ger symtom under lång tid och påskyndar utvecklingen av åderförkalkning. Risken för typ 2-diabetes ökar fetma, så låt oss bekämpa övervikt.
• Öka fysisk aktivitet. Det saktar ner hjärtfrekvensen, sänker blodtrycket, ändrar lipidprofilen (förhållandet mellan LDL och HDL och totalt kolesterol), har en antitrombotisk effekt.

Åderförkalkning - den största syndaren

Åderförkalkning är orsaken till de vanligaste hjärtsjukdomarna - kranskärlssjukdom och hjärtinfarkt. Aterosklerotisk plack bildas i kärlen, gjorda av kolesterol och olika celler, som gradvis smalnar artärerna och hindrar blodflödet. Om den aterosklerotiska plack brister bildas en blodpropp på ytan som plötsligt kan stänga artärens lumen och stänga av blodtillförseln till hjärtat. Risken för ateroskleros ökar av högt blodtryck, diabetes, rökning, onormala lipider (kolesterol och triglycerider). I motsats till vad de flesta av oss tycker är kvinnor inte särskilt skyddade mot åderförkalkning och dess komplikationer.

I slutet av 1900-talet antogs det att utvecklingen av aterosklerotisk plack föregicks av den inflammatoriska processen. Sökandet efter den mikroorganism som är ansvarig för den har pågått i flera år, eftersom dess eliminering kan stoppa utvecklingen av åderförkalkning. Det verkade vara Chlamydia-bakterier, men det visade sig vara fel spår. Så sökningen fortsätter. Cytomegalovirus och Helicobacter pylori anklagas för att orsaka inflammation. Nyligen är den mest misstänkta en bakterie som lever i munnen - Porphyromonas gingivalis. Det är ansvarigt för parodontit. Det har visat sig att artärernas tillstånd förbättras när det elimineras.

Kvinnors hjärta och homocystein

Homocystein är en kemikalie som produceras i processen att smälta proteiner. Det har hyllats som kolesterolet från 2000-talet eftersom det skadar blodkärlets endotel och påskyndar bildandet av blodproppar. Homocysteinhalten sänks av vitaminerna B12, B6 och folsyra. Det finns dock inga tydliga uppgifter om att ta dem kommer att rädda oss från en hjärtinfarkt, eftersom det finns många faktorer som leder till det.

Tre viktiga studier

»Blodtrycksmätning. Det ska utföras en gång om året från 20 års ålder. Giltiga värden:

• 120/80 mm Hg - optimalt arteriellt tryck
• 120–129 / 80–84 mm Hg - normal
• 130–139 / 85–89 mm Hg - normal hög

»Mätning av kolesterol och triglycerider. Om resultatet är korrekt utförs testet vart femte år. De ska utföras årligen när:

• föregående resultat var felaktigt;
• det finns minst 2 riskfaktorer för kranskärlssjukdom, såsom rökning, högt blodtryck, lågt HDL-kolesterol (<40 mg / dl), diagnos av kranskärlssjukdom hos fadern före 55 års ålder, hos modern före 65 års ålder.

Giltiga värden:

• totalt kolesterol <190 mg / dL
• HDL> 40 mg / dL män> 45 mg / dL kvinnor
• LDL <115 mg / dL
• triglycerider <150 mg / dl (deras förhöjda nivåer är mindre viktiga för risken för hjärt-kärlsjukdom)

»Glukosmätning.

Efter 45 år bör detta test utföras av alla, tidigare (oavsett ålder) rekommenderas det till personer som tillhör gruppen med ökad risk att utveckla diabetes, dvs. i fallet med:

• övervikt (BMI> 25)
• familjehistoria av diabetes (föräldrar eller syskon)
• låg fysisk aktivitet
• onormala nivåer av lipider i blodet, en historia av graviditetsdiabetes eller att ha ett barn som väger mer än 4 kg.

Om resultatet är korrekt upprepas testet efter 3 år, om det var onormalt - efter 1-2 år.

Giltigt värde:
<100 mg / dL