Jag är en 22-årig kvinna, jag tränar mycket. Tyvärr led jag för ett år sedan. Efter att ha rådfrågat läkaren fick jag veta att en operation skulle behövas. Jag är redan sex månader efter rekonstruktionen av tummen. Tyvärr känner jag fortfarande den "knarrande" känslan i denna led. Vad kan hjälpa mig att återhämta mig så snabbt som möjligt, ska jag använda kosttillskott, eller räcker det med rätt kost och vitaminer som kalcium? Sex månader har gått sedan operationen, jag var i rehabilitering, jag kan gå igen och helt enkelt öka intensiteten på mina möten med terapeuten.
För att återfå konditionen bör intensiteten i rehabiliteringsbehandlingarna ökas, främst manuell terapi. Med hjälp av speciella mobiliseringstekniker och arbete på mjuka vävnader återställs störd biomekanik i lederna, vilket leder till minskning av smärta och ökat rörelseområde.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Karol GorzechowskiHan är specialiserad på tandrehabilitering, som kompletterar tandreglering och tandvård. Han behandlar behandlingen av: smärta i den temporomandibulära leden, knastrar och hoppar i temporomandibular joint, bruxism (slipning), tinnitus. Ägare av REHABILIS Rehabilitation Center.
.jpg)
