Hur hanterar man besatthet?

Jag har en slags tvång som ständigt sväljer saliv. Det tar cirka 1,5 år. Det verkar för mig att detta inte orsakas av en överproduktion av saliv, för jag sväljer bara i skolan (kan man säga i stressiga situationer). När jag kommer hem passerar allt och jag har två liv - i det ena sväljer jag fortfarande och tänker på det, och i det andra gör jag det inte. Som jag skrev sväljer jag bara när jag är hemifrån, i skolan, på väg någonstans. Jag tänker inte på det hemma. Kan detta behandlas på något sätt? Varför tänker jag inte bara hemma? Har det att göra med stress etc? Även om jag blir nervös hemma börjar jag inte svälja. Kanske beror det på tristess, jag har inte många vänner i skolan och jag har något att göra hemma. Jag märkte också att när jag deltar i en aktivitet, när jag är hemifrån, sväljer jag mindre, eller ibland inte alls, till exempel när vi spelar PE eller pratar om något spännande ämne. Ändå kommer dessa tankar ibland tillbaka, som om jag är så van vid det att när jag glömmer det undrar jag varför jag inte gör det. Det gör mig mycket upprörd eftersom jag har svårt att få kontakt med andra människor när jag fortsätter att tänka på att svälja.

Boka tid hos en psykolog som hjälper dig att hantera skolens rädsla, svårigheter att skapa relationer och inte fokusera så intensivt på kroppens reaktioner. Det verkar som om den symptomhöjande faktorn är att vara i skolan, vilket i huvudsak är bland människor. Ämnet måste tas upp i sin egen psykoterapi. En bra terapeut hjälper dig att hantera denna spänning som orsakar symtom.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Psykoterapeut, psykolog med klinisk specialisering. Han behandlar psykoterapi i den integrerade systemtrenden. Hon bedriver individuella terapier för vuxna, familjeterapier och terapier för par. Han har många års erfarenhet av terapeutiskt arbete, arbetar genom att kombinera delar av olika terapeutiska tillvägagångssätt, så att centrumet är en människa, och valet av metod beror alltid på patientens förmåga, behov och förväntningar.

www.psychoterapia-pietrzyk.pl

Hon avslutade en omfattande utbildning i psykoterapi vid Institute of Integrative Psychotherapy i Krakow, en serie utbildningskurser om att arbeta med par, psykosomatoterapi, behandling av personlighetsstörningar, depression och ångest och missbruk. Han är särskilt intresserad av relationsterapi och att arbeta med somatiskt sjuka människor. Han driver Psychological Assistance Center i Katowice och Świętokrzyskie Psychological Center i Busko-Zdrój.