Izabela Trojanowska - känslig, ömtålig? ja! Men också stark och modig. Izabela Trojanowska studsar av livets problem som om det vore en språngbräda. Han kan också ta hand om sitt utseende och hälsa - det är svårt att tro att han är så gammal.
- Ungdomlig och full av energi? - undrar Izabela Trojanowska. - Tack för att du såg mig på det sättet. Jag har faktiskt levt mycket sedan jag flyttade till Wilanów. Det finns många cykelvägar och mycket grönska. Det är vad jag saknade! När jag bodde i Warszawas centrum hade jag ingenstans att gå, så jag tittade mest på min cykel främst på balkongen. Nu kan jag hoppa på det när jag vill. Jag gör resor till Konstancin, Powsin och Wilanów själv.Jag har mer integritet här, jag känner mig mycket mer bekväm än i centrum. Och effekterna är här!
Izabela Trojanowska: Jag återvände till vanliga övningar
Efter många års paus på grund av turbulens i livet återvände jag till vanlig träning. För ett år sedan besökte jag en underbar plats - Czapielski Młyn i Kashubia, det är något mer än ett spa. Jag åkte dit på vintern, så jag började dagen med ... ett kort bad i ishålet. Och sedan en finsk bastu och stavgång genom snön. Där fick jag lära känna en specialdiet, huvudsakligen baserad på grönsaker och frukt, som gav utmärkta resultat - jag upptäckte att knäna inte längre knakar när jag springer uppför trappan eller böjer mig för något. Jag gick ner i vikt och ännu viktigare: jag avgiftade min kropp. Och eftersom jag var under ständig vård av en läkare gjorde jag olika tester, inklusive om mattolerans. Tack vare dem vet jag äntligen vad som är bra för mig. Nu går jag regelbundet, eller cyklar faktiskt, till gymmet. Jag bränner också mycket kalorier under konserter, jag sparar mig inte riktigt där.
Izabela Trojanowska: konserter ger mig mest energi
Det här är mitt jobb och mitt liv! Knappast någon är så lycklig - jag uppskattar det ännu mer. Och även om det finns dagar då jag jobbar nästan 24 timmar om dygnet känner jag mig inte trött. Tvärtom: arbete tänder mig! Men det tvingar också självdisciplin. Jag förbereder mig alltid mycket noggrant för föreställningar framför publiken. Jag vill sjunga bra och se bra ut.
När jag gick i första klass registrerade min mamma mig i balettklasser. Hon trodde att varje tjej skulle lära sig att röra sig graciöst för att presentera sig snyggt. Och nu lönar sig denna vetenskap. Jag är också medveten om att människor inte bara är utrustade med känslan av hörsel och syn. Det är därför jag alltid tar hand om att lukta elegant. Jag är glad att fansen välkomnar mig med entusiasm. Låtarna från mitt senaste album klarar sig bra i listorna. Jag turnerar mycket, jag började ytterligare en säsong i "Klan". ok! Men jag är i allmänhet en född optimist: för mig är det ordspråkiga glaset alltid "halvfullt".
ViktigIzabela Trojanowska
Skådespelerska och sångare. Vi gillade henne för rollen som Monika Lubicz i serien "Klan" och sådana hits som: "Allt jag vill ha idag", "Pieśń o brickle" och "Samma sanning". Hon sjunger fortfarande med Budka Suflera. Han har en dotter, Roxanna.
månadsvis "Zdrowie"
---terapia-skupiona-na-teraniejszoci-i-przyszoci.jpg)
