Hippoterapi lär att till häst kan du inte bara erövra världen utan också övervinna rädsla, lära dig att slappna av dina muskler. Hippoterapi erbjuder möjligheter som inte finns i andra rehabiliteringsmetoder. Kidy rekommenderas hippoterapi och vad är det möjligt att uppnå med det?
- Hippoterapi används för att återställa patientens hälsa och fysiska och mentala kondition genom ridning - förklarar Anna Strumińska från Hipoterapi-stiftelsen. - Det här är terapeutisk rehabilitering, vilket innebär att den ska utföras av en utbildad terapeut på beställning av en läkare - tillägger han. En läkare måste bestämma om ett barn ska sitta på en häst eller inte. Föräldrar och instruktören ska inte göra det ensamma.
Hippoterapi lär dig att gå
En hästs charm och terapeutiska kraft ligger i dess rörelse, karaktär och disposition. Att åka häst är en ständig balansbalans. Dessutom aktiverar sättet som hästen rör sig på vissa delar av ryttarens muskler. Kroppsrörelserna hos en man som sitter på en långsamt gåande häst (med en promenad) är mycket lik kroppsrörelserna hos en gåande person. Axlarna, ryggraden, bäckenet rör sig som om du gick. Så om ett barn har problem med balans och muskelspänning, när han sitter på en häst, kan han känna hur människokroppen beter sig. Lär sig gå - utan att gå. Ibland händer det att det tar flera veckor för ett barn att sitta på en hästs rygg. Rädslan för det okända är större än det nya. Först måste han vänja sig vid djuret. Den allra första plantering på en häst är ett ganska intryck. Från åsen är marken avlägsen och ryttarens huvud når nästan till himlen. Denna känsla kan inte jämföras med att titta genom ett balkongräcke. Och därför är det optimalt att inte använda hästar som är för långa för terapi. De bästa är upp till 140 cm vid manken.
Viktig
Tack vare hippoterapi:
- minskning av obalanser,
- öka möjligheten till oberoende rörelse,
- förbättring av öga-hand-koordination och rumslig orientering,
- öka förmågan att koncentrera uppmärksamheten,
- ökad motivation att träna,
- utveckla självständighet,
- ökad självkänsla,
- avslappning och försvagning av neurotiska reaktioner.
Hippoterapi slappnar av spända muskler
Hästen har en något högre kroppstemperatur än människan. Att rida på häst (särskilt barbacka, dvs utan sadel) ger effekten av en värmande massage av ben och bäcken. Det ger stor lättnad för personer som lider av spastisk förlamning i underbenen, vilket är vad som händer vid förlamning av centrala nervsystemet. Denna avslappning gynnas av rytmisk gungning vid promenaden, motsatta vridningar av patientens höft-axel och lämplig placering av hans ben. Dessutom återställer hästens störda symmetri i stammusklerna. - Skonsam, rytmisk, stadig gungning vid promenaden växlar omväxlande och slappnar av musklerna på höger och vänster kroppsställning. Täta och sammandragna muskler slappar gradvis av och sträcker. De på den svagare, slappa sidan blir starkare. Det är mycket viktigt för personer med ensidiga muskelkontrakturer - förklarar Anna Strumińska. Ridning kräver ordentliga sittplatser. Hippoterapi rekommenderas för ryggradens krökning. Av denna anledning åker fyra år gamla Wojtek på häst.
- Hon tycker inte om det när mamma inte är i närheten - säger Aleksandra Szymańska, en psykolog och instruktör för fysisk rekreation som specialiserat sig på flodhästterapi. Innan honom cyklade hon med Ania, som hade genomgått kemoterapi efter resektion av hjärntumör. - Hon gillar att rida, hennes ansikte ler. Men hon är fortfarande mycket svag när hon gick av hästen, hon vacklade - säger psykologen. Hårets beröring, lukten av huden, ljudet av fotspår, skärande med öronen som en nyfiken pooch, fnysande - hästen lockar ryttarens uppmärksamhet. Hans ständiga rörelse, det faktum att han inte är helt förutsägbar, påverkar psyken. Motiverar till handling. Den lär omsorg, men också fasthet och förmågan att fatta snabba beslut. Barn skriver, ritar och talar tydligare. Att köra själv ser ofta väldigt klumpigt ut. Ett sittande barn, en långsamt gåande häst, ben för ben och vuxna som stöder honom. - Vi frågar inte längre på studs om de har hästar för flodhästterapi - säger Anna Strumińska. - För när vi gjorde det fick vi visa djur som själva behövde behandling efter en sjukdom eller sjukdom.
Hippoterapi istället för en madrass eller en boll
En häst kan ersätta en madrass (bred kryp), en boll, en rulle, en hakstege (man). För ett barn är det mer intressant att böja sig ner mot hästens öra, klappa honom på axelbladet eller ligga på ryggen på hästens gump än att träna i gymmet. För honom är det kul, för en rehabiliterare är det sjukgymnastikövningar. Vissa, som Ola, börjar med rehabiliteringsövningar och förälskar sig så mycket i hästar att de börjar rida individuellt. - Under sommarlovet övertalade jag min mamma, som tillbringade de senaste tio åren vid paddocken, att gå på hästen - säger Ola med ett leende. Som han säger, "han är galen på hästen".
Bernard, en tränare från den polska ryttarförbundet, gav henne instruktioner under den senaste träningen: - Det här är enkla regler, du behöver inte uppfinna något nytt. Ta av dig tyglarna, håll dem i nivå, bättre att ändra din gång tidigare än för sent. Och en sak till, kom ihåg att domaren inte mäter med ett måttband, utan med sina intryck. En snyggt klädd tjej, graciös rörelse, lättmålat öga och ett leende. Om du ler signalerar du att du gillar att rida, att du har det lugnt, att du har kontroll över din häst. Ett sådant intryck ger en bättre poäng i tävlingen. Och Ola frågade inte längre: - Jag galopperar med ett bra ben? Hon försäkrade bara: - Jag har, jag har lämpliga kläder för tävlingen för mig själv och min häst.
Vem är hippoterapi för?
För personer med neurologiska problem:
- efter Heine-Medins sjukdom,
- efter en meningeal bråck,
- cerebral pares,
- multipel skleros,
- Parkinsons sjukdom,
- neuropatier
För personer med ortopediska problem:
- medfödda defekter eller amputationer i extremiteterna,
- skolios,
- valgus i höfter och knän,
- sköldpaddsskal och andra.
För personer med psykiska och sociala problem:
- autism,
- Downs syndrom,
- utvecklingsstörd,
- neuroser,
- psykomotorisk hyperaktivitet,
- beteendestörningar,
- skolproblem som beror på störningar i sinnena och den dyslexiska typen.
Polska hippoterapeutiska samhället
ul. Nowoursynowska 100
02-797 Warszawa
tel / fax (22) 59 31 900
[email protected]
www.pthip.org.pl
Stiftelsen för hjälp för funktionshindrade barn HYPOTERAPI
Ul. Nowoursynowska 100
02-797 Warszawa
22 59 31 901
22 59 31 900
[email protected]
Centrum som genomför kurser med hippoterapi
