Diet och öl

Jag har en lågkaloridiet. Kan jag dricka öl 3 gånger i veckan? Är öl fett och skadligt under kosten? Försvagar alkohol kroppen dagen efter att ha druckit? Måste jag sluta?

1 g alkohol motsvarar 7 kcal. Värmevärdet för alkohol är därför nästan lika med fettets (1 g = 9 kcal). Dessutom finns det också malt i ölet, vilket innebär extra kalorier. Öl är gödande, titta bara på öldrickarna. Dessutom öl ökar aptiten för många människor. Personligen rekommenderar jag inte att jag dricker öl när jag går ner i vikt, och efteråt - också i symboliska mängder. Bättre ett glas torrt vin.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Förutom att specialisera sig på inre sjukdomar arbetar han också med professionell bantning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy" -kliniken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).