Jag är 33 år gammal, äter hälsosamt, röker inte, dricker inte alkohol. Jag mätte blodtrycket sporadiskt - det var alltid bra. Min far fick diagnosen högt blodtryck, varför min mamma köpte en mätapparat för axeltryck. Jag började ta mitt blodtryck två eller tre gånger i veckan - det var alltid bra, ibland lite förhöjt. Igår mätte jag mitt blodtryck klockan 15 - Jag hade 151/87, puls 105 och 21:30 hade jag 151/100, puls 109. Var det för högt och ska jag träffa läkare? Kan tryck vara ärftligt? Eftersom min fars mor och min mormor också hade högt blodtryck och diabetes.
Resultaten av mätningarna visar att du förmodligen kommer att ha högt blodtryck. Ur formell synvinkel pratar vi om diagnosen hypertoni när trycket över 140/90 hittas tre gånger eller trycket 180/110 en gång. En positiv familjehistoria ökar sannolikheten för att utveckla högt blodtryck. Det kan förekomma i olika åldrar hos personer från hypertensiva familjer. Din ålder är en typisk period för manifestationen av högt blodtryck. Dessutom är kalendertiden under vilken ökningarna inträffade också ganska typisk - juldieten innehåller mer natrium (skinkor, torra korvar, grönsaksallader är typiska "saltbomber") och ökad konsumtion av denna jon kan gynna ett ökat tryck. Du måste vara medveten om att natriumjonen inte bara finns i salt (dvs. natriumklorid) utan också i många icke-saltprodukter. Särskilt stora mängder natriumjon finns i saltkonserverade produkter med lång hållbarhet.
Jag uppmuntrar dig att läsa andra inlägg om högt blodtryck, där jag ofta nämner detta problem, och att läsa min blogg Salt Civilization. Det är värt att vara uppmärksam på din kost, och om blodtrycksvärdena är över 130/80 är det lämpligt att kontakta din husläkare.
Kontrollera om du har högt blodtryck
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Krystyna KnyplInternist, hypertensiolog, chefredaktör för "Gazeta dla Lekarzy".
---lista-produktw-ktre-nie-zawieraj-salicylanw.jpg)
