- Alopecia bestäms fundamentalt av vår genetiska arv, men att leda en hälsosam livsstil och ta väl hand om håret kan bromsa eller försena denna patologi.
Forskning som genomfördes 2013 av forskare vid University Hospital Hospital Case Medical Center i Cleveland i Ohio, USA, har avslöjat att livsstil fungerar som en genregulator och kan bromsa eller påskynda håravfall. Forskarna observerade utvecklingen av vanlig alopeci hos 92 par tvillingar i två år. I slutet av studien förstod de att trots att de hade samma genetiska arv, bröderna som levde ett stillasittande liv, var överviktiga, rökt och drack ofta hade tappat mycket mer hår än de som följde en balanserad diet, gjorde sport och inte missbrukade tobak inte heller av alkohol.
Å andra sidan kommer alopeci att vara mer eller mindre tydlig beroende på hur vi tar hand om vårt hår. Det är därför det är viktigt att skilja mellan myter och verkligheter om hår . Det är till exempel inte sant att massering av hårbotten gynnar hårväxt eller att överskott av fett täpper folliklarna och får dem att falla, eller att när de skärs ofta blir starkare.
Dr. Elia Roó, chef för Clider Clinic i Madrid, förklarar för tidningen El País att du måste tvätta håret när det är smutsigt. Till skillnad från vad många tycker, är det inte sant att tvätta det mycket kommer att falla mer. Borstning påskyndar inte heller alopecia men det är att föredra att göra det med torrt hår, eftersom när det är vått är det mer bräckligt och kan delas. På samma sätt förvärrar hårfärgningarna inte alopecia eftersom de inte påverkar hårroten utan stammen.
Pixabay.
