Dorota Chotecka: hennes ungdomsrecept

Hon skulle inte vilja vända tillbaka tiden. Hon tror att hennes liv är bättre idag. Han mår bra i kroppen. - Jag blir själv förvånad: hur är det möjligt att jag är 51? - skämtar han.

Dorota Chotecka: Ett recept för ungdomar? Finns hon? ... Det verkade alltid som att det viktigaste är inre harmoni och harmoni. Om vi ​​accepterar oss själva behöver vi inte ändra någonting, inte ens när vi blir gamla. Detta är en fördel i mitt yrke, för ju äldre en person är desto fler roller har han. Arbetet ger mig stor kraft, men mina nära och kära ger mig ännu mer. Det faktum att jag kan uppfylla mig själv som kvinna, mor och hustru. Det verkar för mig att om du har vänner och en partner som fyller oss med glädje och vilja att leva, behöver du inga mirakelbehandlingar.

Dorota Chotecka: Jag bryr mig inte om tidflödet

Jag säger inte nej till estetisk medicin. Jag känner många kvinnor som använder det för att sträva efter ungdomar. För vad? Jag föredrar definitivt min nuvarande ålder - jag saknar inte min ungdom. Visst, hon hade sin charm, men jag tycker att mitt liv är mer värdefullt och vackert nu. Och det faktum att jag har betalat en viss mängd rynkor för det spelar ingen roll. Människor som älskar varandra (jag pratar om sann kärlek) bryr sig inte om tidens gång. Min man ser mig fortfarande som han älskar mig: vacker och ung. Och jag ser honom också så!

Läs också:

Maria Gładkowska: Jag letar efter livets ljusa sidor

Elżbieta Dzikowska: Jag får det bästa från livet

Zbigniew Buczkowski: mina barnbarn föryngrar mig

Dorota Chotecka: Jag tränar för min hälsa

När det gäller kroppen, som varje kvinna har jag upp-och nedgångar - antingen gå ner i vikt eller bli fet. När stress uppstår äter jag det lite. Men jag har alltid skurit på godis. Det finns människor som kan äta dem och inte gå upp i vikt - tyvärr är jag inte en av dem. Dessutom har jag länge tränat två eller tre gånger i veckan under överinseende av en tränare. Jag skulle hellre inte mobilisera mig för att träna systematiskt, och dessutom kunde jag göra något dåligt mot mig själv. Och det handlar inte bara om att se snyggt ut, för efter femtio måste du redan träna för hälsan, till exempel för att undvika osteoporos. Dessutom fysisk aktivitet
gör ... du kan äta lite mer.

Dorota Chotecka: Små portioner - ingen diet

Jag känner inte igen några dieter som till exempel begränsar mig bara till att äta protein. Nej. Hela mitt liv åt jag normalt, bara i små portioner. En gång att jag inte kommer att förneka mig själv vad jag gillar. För det andra är jag inte läkare och jag vet inte om jag skulle sakna något i kroppen. Men om vi städar honom berättar han vad som är bra och vad som är dåligt för honom. Vilket betyder inte att vi alltid måste lyssna på honom. (skrattar) Ibland kan du begå en
sinek - ingen ånger.

En skådespelerska, som vi känner henne från rollen som Danusia Norek i "Miodowe lata" och Jola i "13 utpost" och Więcławska i serien "Ranch". Han spelar på Capitol Theatre i Warszawa. Hon är hustru till skådespelaren Radosław Pazura och mor till Klara.