Jag behandlades för hypertyroidism, det gick, det är så resultaten visar. Tyvärr växer sköldkörteln - den är nu 57 mm. Jag ska jodiseras snart. Tyvärr har jag fått mycket vikt, mitt hår kommer ut. Jag har en fråga, vad ska jag äta för att gå ner i vikt? Tack
Tills du normaliserar sköldkörteln kommer problem med vikt och hud att stör dig. Du måste ha tålamod. När läkarna väl har ställt in sköldkörtelns ämnesomsättning kommer du att kunna tänka på att gå ner i vikt.
Träning är effektivare än kost, eftersom det kommer att påskynda ämnesomsättningen inuti muskelcellerna. Ju mer aktivitet desto bättre. Det är bäst att gå, cykla och motstå övningar med vikter.
För detta bör du använda en diet. Massor av kalorier, proteiner, grönsaker, bra fetter, fullkorn, lite socker och socker, och vikten börjar normaliseras.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Iza CzajkaFörfattare till boken "Diet i en storstad", en älskare av körningar och maraton.
