I "Örter för smak, hälsa och skönhet" av Małgorzata Kaczmarczyk hittar du information om hur man samlar in, torkar och lagrar örter och hur man förbereder drycker, snacks och desserter från dem. Du lär dig också hur du använder örtens läkande kraft och hur du använder dem i din kosmetiska väska. "Örter för smak, hälsa och skönhet" är en bok om naturens rikedom, under beskydd av advisoryzdrowie.pl.
"Örter för smak, hälsa och skönhet" gör att du kan upptäcka örternas potential. Och inte de som är svåra att nå, utan direkt från våra trädgårdar, ängar, skogar och åkrar. Du kommer att lära dig om deras näringsvärden och farmakologiska egenskaper: författaren till publikationen presenterar 150 recept för läkning av infusioner, örterätter och till och med tinkturer eller viner. Tack vare "Örter för smak, hälsa och skönhet" lär du dig också hur man förbereder kosmetiska blandningar hemma. Kanske kommer du att ge upp kosttillskott och ersätta dem med preparat hämtade från naturen.
"Örter för smak, hälsa och skönhet": vad väntar dig när du läser?
I boken hittar du beprövade läkemedel mot hosta, förkylning, besvärande rinnande näsa eller trötthet. Efter att ha läst det kommer det inte att vara något problem för dig att förbereda en ansiktskräm, kroppsskrubb, mask eller till och med örtschampo - allt utan kemiska tillsatser, men väldigt friskt.
Matlagningsälskare hittar också något för sig själva i "Örter för smak, hälsa och skönhet", som kommer att kunna experimentera i köket och förbereda originella örterätter: sallader, soppor och desserter. Publikationerna åtföljs av intressanta fakta och praktiska tips, helheten illustreras av vackra bilder. Du kommer att upptäcka att kunskapen om örter inte är hemlig och kommer att vara användbar i din vardag.
Tack vare läsningen av "Örter för smak, hälsa och skönhet":
- du lär dig att samla, torka och lagra örter;
- du lär dig att förbereda naturläkemedel: tinkturer och sirap för förkylning, salvor för nötning, allergier eller värkande leder och till och med antivirala gummier för barn;
- du lär dig ... att laga mat med örter - du förbereder ringblommanudlar, lila glass, flatbröd med rönn samt konserver: konserver, sirap, musslor;
- du lär dig hur man förbereder hemkosmetika för vården av hela kroppen: krämer, masker, skrubbar, tonika, schampon.
Recept för cornflower lemonade
Ingredienser:
- 1 kopp blåklintblad
- 1 liter lågmineraliserat vatten
- 3-4 matskedar socker
- 10 soltorkade russin
- isbitar
En metod för att förbereda:
Lägg blommorna i en liters burk. Lös upp sockret i vattnet och häll det över med ljummet källvatten. Lägg gasbind på burken, håll den med receptet. Lägg åt sidan på en varm plats. Nästa dag, rör om, sila, tillsätt russin, stäng burken och lägg åt sidan. Skaka det dagligen. Drycken ska vara klar efter 3-4 dagar. Genom glasväggarna ser du luftbubblor bildas och en vacker, lite rosa färg. Drycken är definitivt blåklint blå. Drick med isbitar, du kan frysa blåklintblommor i dem i förväg.
Boken "Örter för smak, hälsa och skönhet" publicerades av förlaget Samo Sedno. Dess författare - Małgorzata Kaczmarczyk brinner för örter, naturmedicin och kosmetika. Författaren till bloggen Ziolowawyspa.pl driver växtbaserade och tvålverkstäder i Krakow och Beskid Wyspowy. Małgorzata Kaczmarczyk är doktorand inom forskarutbildning inom odling och bearbetning av örter och alternativa växter. Hennes dröm är att återföra människor till naturliga sätt att ta hand om deras hälsa, välbefinnande och utseende.
Poradnikzdrowie.pl är medias beskyddare för denna bok. Vi rekommenderar!
