Vetegräs är en rik källa till klorofyll som har en helande effekt. Klorofyll hämmar inflammation, rengör kroppen från tungmetaller och andra toxiner, förbättrar sköldkörtelns funktion, förbättrar leverfunktionen och stärker cirkulationssystemet. Kontrollera vilka andra läkande egenskaper vetegräs har och hur det kan användas.
Vetegräs är packat med näringsämnen: aminosyror, vitaminer och mineraler. Vetegräs finns i form av beredningar, men det kan också odlas hemma och sedan konsumeras i bearbetad (juice) eller som sidrätter.
Vetegräs: hälsofrämjande egenskaper hos klorofyll
Vetegras har sina hälsofrämjande egenskaper främst tack vare det höga innehållet av klorofyll (ett grönt färgämne som bildas vid fotosyntesprocessen). Den höga syrekoncentrationen i klorofyll gör att mer av det kan levereras till blodet. Som ett resultat observeras en ökning av antalet röda blodkroppar och syrekoncentrationen i blodet med regelbunden drickning av vetegräsjuice, vilket bidrar till förbättring av blodparametrar. Det har en positiv effekt på cirkulationssystemet, ökar blodflödet genom hjärtat.
Klorofyll skyddar mot strålning och fria radikaler, neutraliserar cancerframkallande föreningar. Det har en antibakteriell effekt och neutraliserar toxiner i kroppen. Den antiseptiska effekten av klorofyll gör den lämplig för behandling av sår, sår, infektioner, kroniska inflammationer i innerörat, bihåleinflammation, hudinflammationer och hudsjukdomar (psoriasis) och parasitinfektioner.
En hög koncentration av klorofyll påverkar också matsmältningssystemet: det förbättrar matsmältningen och förhindrar förstoppning.
Detta kommer att vara användbart för digHur odlar man vetegräs hemma?
1. Blöt vetegräsfrön (du kan köpa dem i din hälsokostaffär) i ljummet vatten i 10-12 timmar.
2. Häll sedan ut allt vattnet, lämna endast frön och häll vatten de närmaste 2 till 3 dagarna tills petioles uppträder.
3. Häll cirka 3-4 cm jord i behållaren och så de grodda frön. Kom ihåg att strö allt med vatten.
4. Lämna kulturen täckt i några dagar (använd en pappershandduk eller tidning för detta ändamål), kom ihåg att hålla den fuktig.
5. När 2 cm högt grönt gräs dyker upp, lägg odlingsbrickan på en solig plats, vattna grödan varje dag.
6. När växten är 12-15 cm lång, klipp gräset för juice.
Vetegras: källa till vitaminer och mineraler
Vetegräs är en källa till alla B-vitaminer, vitamin A och C, E och kalcium, fosfor, magnesium, kalium och natrium i rätt proportioner. A-vitamin förbättrar hudens utseende och har en gynnsam effekt på synen. Vitaminerna E och C är kraftfulla antioxidanter, skyddar mot fria radikaler och förhindrar utvecklingen av kroniska sjukdomar: diabetes, högt blodtryck, hjärt-kärlsjukdomar och cancer. Kalcium hjälper till att bygga starka ben och tänder. Dessutom reglerar kalcium och kalium hjärtats arbete och återställer blodets pH.
Vetegras: källan till enzymer
Ungt vetegräs innehåller en stor mängd enzymer: indol (som skyddar mot cancer), superoxiddismutas (neutraliserar fria radikaler) och katalas (bryter ner väteperoxid och orsakar cellskador). Dessutom innehåller vetegräs enzymet PYD1, vilket stimulerar reparationen av skadade DNA-molekyler.
Vetegräs: juice eller tabletter?
Vetegräs kommer i form av kapslar och tabletter, samt extrakt och juice. Det finns också som frön som odlas inomhus eller utomhus i välkomponerade kit. Oftast används vetegräs i form av juice. Det dricks på fastande mage för att öka absorptionen av näringsämnen. Näringsämnen från vetegräs tabletter absorberas mindre än från färsk juice, därför är deras effektivitet och terapeutiska effekt flera gånger lägre.Dessutom kan gräsextraktet läggas till te eller andra drycker eller konsumeras som smoothies. Unga vetegräsblad kan också hackas och läggas till sallader, soppor eller smörgåsar.
Vetegrasjuice - dosering
Det rekommenderas att använda 30 ml vetegräsjuice dagligen hos friska människor, 30-90 ml vid sjukdomar. Vetegräs rekommenderas för patienter som lider av kroniska sjukdomar som astma, bronkit, ateroskleros, högt blodtryck, diabetes, Parkinsons sjukdom, sömnlöshet, hudsjukdomar, förstoppning, flatulens, illamående och cancer.
Vetegrasjuice - extern användning
Vetegräs används också externt: det rengör och närmar ansiktet på huden, saktar ner cellåldringen, stärker håret, minskar hudinflammation, påskyndar läkning av sår och blåmärken genom att stimulera blodcirkulationen, har en lugnande effekt vid brännskador, utslag och sår.
Detta kommer att vara användbart för digHur förbereder jag vetegräsjuice?
Lägg en stor mängd grönt vetegräs i en liten mängd varmt, kokt vatten. Blanda eller blanda gräset för att släppa ut saften i vattnet. Lämna extraktorn beredd på detta sätt på en sval plats i två timmar. Pressa genom gasbindningen och separera fastämnena från saften. Du kan också använda en juicepress.
Läs också: 4 frukter som stöder viktminskning Grönt korn: egenskaper och applikation. Hjälper grönt korn sch ... Grönt kaffe - är grönt kaffe ett effektivt sätt att gå ner i vikt?
