Presuicidalt syndrom är ett psykiskt tillstånd som en person upplever precis innan man begår självmord. Det identifierar många comorbida störningar som verkligen är livshotande. Den enda räddningen för en person med symtom på presuicidalt syndrom är professionell psykiatrisk hjälp. Hur känner man igen presuicidalt syndrom och upptäcker det en chans för livet?
Presuicidalt syndrom är en uppsättning symtom som namnges 1953 av en österrikisk neurolog och psykiater - Erwin Ringiel. Genom att undersöka psyket på blivande självmord fann han att de flesta självmord föregicks av specifikt beteende. Trots olika motiv för att ta sitt eget liv var det mentala tillståndet för blivande självmord nästan identiskt i 80% av fallen. Så det var möjligt att skilja mellan permanenta, repeterbara element.
Symtom på det presuicidala syndromet
Presuicidalt syndrom definieras som ett mentalt tillstånd där tre grundläggande komponenter kan urskiljas och namnges, vilket också kan behandlas som psykiska störningar. Dessa element är specifikt mänskligt beteende som kan indikera en vilja att begå självmord inom en snar framtid. Presuicidalt syndrom består av: minskning av medvetenhet, hämning av aggression och omdirigering till sig själv, föreställning och självmordstankar. Hur beter sig en person som vill begå självmord?
Att begränsa medvetenheten innebär att se det så kallade tunnel. En person som kämpar med det kan inte se möjligheter och möjligheter att lösa sina problem. Så han antar att han inte har något alternativ till ett normalt liv. Eftersom medvetslöshet är en allmän störning särskiljs mer specifika former:
- Situationsminskning. Enligt honom är den mänskliga förmågan för liten för att uppfylla kraven i miljön. Människan uppfattar sig själv som en hjälplös individ, svag i en mycket fientlig och fientlig värld. Det överstiger problemet det kämpar med. Det enda ljuset i tunneln som kom ur problem är döden för honom.
- Dynamisk förminskning. Det är en känsla av tryck, trycket från någon extern kraft, för att avsluta ditt liv så snart som möjligt. Det enda motståndet kvar är viljestyrka, som ändå kommer att försvagas över tiden. Detta är ett ögonblick av mörker, djup pessimism och oförmåga att se bra saker. Livet verkar vara en serie misslyckanden, inget utrymme för tröst i sikte.
- Avsmalnande mellanmänskliga relationer. Plötsligt saknar en person en andra, nära och pålitlig person som kan hjälpa honom. Kanske en sådan person har gått bort, men det kan också vara ett resultat av isolering från familj och vänner. Det framtida självmordet fylls med ett tomrum, ensamheten ökar, han börjar sakna mening i sitt liv. Det finns en rädsla för avslag som hindrar dig från att etablera en nära relation med någon. Relationer tenderar att vara ytliga. Intern smärta blir starkare eftersom det enligt en person med presuicidalt syndrom inte finns någon som kan hjälpa till i denna situation.
- Begränsa värderingsvärlden. Det betyder ett underskott av värden i livet, brist på passion och intressen. Det som tidigare var av någon betydelse för människan är nu irrelevant. Värdena är grunda och behöver inte försvaras. Det går till och med till att en person slutar följa de värderingar som är allmänt accepterade normer i det sociala livet. Således är en sådan person alienerad och anses vara en konstig. Brist på värde i livet sänker självkänslan kraftigt. Människan anser sig vara en helt värdelös person, onödig i denna värld.
Självmord är den allvarligaste formen av auto-aggression, varför riktning av aggression mot sig själv klassificeras som det presuicidala syndromet. Aggression kommer från frustrationen hos en person som inte kan hantera problemet och samlar känslor i sig själv för att sedan ventilera dem. För det första inträffar oftast aggression mot andra människor, efter en tid hämmas sådan yttre aggression och självaggression inträffar istället.
Det sista elementet i det presuicidala syndromet är självmordsfantasier. Människor med PRS tänker ofta på sin död. Även om det är normalt att för övrigt fantisera om din egen död, blir dessa tankar vanligare med framtida självmord. Det blir alarmerande när en person i dessa reflektioner fokuserar på en specifik form av självmord, och dessa självmordstankar ackumuleras över tiden. De blir mer och mer påträngande och någon gång börjar de materialisera sig, och en person börjar förbereda sig exakt för döden och planera den i varje detalj.
Värt att vetaI Polen försöker 15 personer om dagen självmord - 11 av dem är framgångsrika. Antalet människor som tar sitt eget liv växer i en alarmerande takt.
Tillbaka 1998 var självmord den åttonde dödsorsaken i världen, men nu har de flyttat till den fjärde positionen.
I Polen dör fler människor till följd av självmord än vid trafikolyckor. År 2017 tog 5276 människor sitt eget liv (2831 i olyckor).Med antalet 14 självmord per 100.000. invånare årligen ligger över EU-genomsnittet.
Ungdomsmord är särskilt oroande. uppgifter från polisens högkvarter visar att självmord under de senaste åren var den andra eller tredje dödsorsaken i åldersgruppen 10-19, efter skador och trafikolyckor; 115 tonåringar tog sitt eget liv 2017.
Specialister, psykiatriker och självmordsläkare har länge angett behovet av en aktiv statlig politik inom området för självmordsförebyggande.
Hur hjälper jag en person med presuicidalt syndrom?
De beskrivna störningarna som kännetecknar det presuicidala syndromet kan vara symtom på många psykiska störningar och erkänns inte alltid som ett tecken på självmord. Problemet med erkännande är bland annat det faktum att det framtida självmordet är isolerat från andra människor. Brist på kontakt med en sådan person gör det svårt att märka störande beteende och låter inte reagera i tid.
Det finns dock situationer, till och med ganska frekventa, när framtida självmord delar sina planer med andra. Vi pratar om det så kallade självmordsmeddelande. Enligt Ringiel delar hela 85% av framtida självmord sina självmordsplaner med andra människor.
På detta sätt vill en sådan person uppmärksamma miljön på sina problem. Det är ett specifikt hjälpmeddelande, men tyvärr inte alltid effektivt, för ofta tas sådant prat om planer på att ta ditt liv inte på allvar eller underskattas.
Även om en person med presuicidalt syndrom vill dö och inte ser något annat alternativ för att lösa sitt problem, betyder det inte att han inte kan få hjälp genom att avråda honom från att göra det. Låt oss komma ihåg att en sådan man inte är objektiv i sina överväganden, och döden är den enda lösningen som kommer upp i hans sinne för att avsluta sitt nuvarande liv.
Av denna anledning måste allt göras inte bara för att hindra honom från att begå självmord utan också för att förändra sitt olyckliga liv. Därför har vi en skyldighet att svara på tecken på självmord och ge en sådan person i rätt tid.
Det viktigaste i allt detta är uppriktigt stöd och konversation, men du måste veta att ju mer avancerat det presuicidala syndromet är, desto mer specialiserad behandling krävs det. Det förväntade självmordet kommer att få den mest professionella hjälpen från en psykiater, så det är värt att övertala honom att besöka hans kontor. Innan det är försent.
Läs också: Komplex: hur uppstår de och hur man hanterar dem? Psykiater, psykolog, psykoterapeut och tränare - vem du ska kontakta din ... Cyklotymi - orsaker, symtom och behandling av sjukliga humörsvängningarPresuicidalt syndrom - Självmord kan förhindras
Sedan augusti 2016 har ett tvärvetenskapligt arbetsgrupp för hälso- och sjukvård varit verksamt vid hälsovårdsministeriets folkhälsoråd. förebyggande av självmord och depression. Som ett resultat av dess verksamhet lanserades ett 24-timmars supportcenter för människor i en tillstånd av mental kris, som drivs av ITAKA-stiftelsen.
Du kan kontakta supportcentret:
- per telefon: 800 70 2222 (linjen är gratis, fungerar 24 timmar om dygnet, 7 dagar i veckan)
- via e-post: tips @ support line
- via chatt via webbplatsen Linieawsparcia.pl
Webbplatsen erbjuder också en mobilapplikation med en kontaktdatabas över biståndsinstitutioner, som hjälper människor som söker hjälp att få den information de behöver på ett snabbare och enklare sätt.
Möjligheten för ömsesidig omdirigering av rapporter om psykisk kris och risk för självmord, som mottogs av Emergency Notification Center (nödtelefonnummer 112) och Support Center, skapades. Arbete pågår för att klargöra det tekniska och innehållsrelaterade samarbetet mellan dessa två larmlinjer.
Varje operatör med 112 nummer (1000 av dem arbetar i 17 voivodeship-centra) får också rapporter om självmordsförsök. I genomsnitt får varje akutaviseringscenter 7-8 sådana rapporter per dag.
Operatörer är beredda att intervjua en person som förklarar sin vilja att ta sitt eget liv, är i färd med att göra det, bevittnar ett självmord eller har hittat en person som tog sitt liv.
Operatörerna är emellertid inte psykologer, de agerar ad hoc i livshotande situationer och upprätthåller konversationen tills den hjälp som operatören begär (polis, brandkår, ambulanstjänst) kommer på plats.
Möjligheten att omdirigera självmordsrapporter till supportcentret skapar en ytterligare möjlighet att ge den som ringer hjälp och förlänga den, eftersom telefonen tillhandahålls av specialiserade psykologer, terapeuter, lärare, psykiatriker samt socialarbetare och advokater som professionellt kan stödja människor i en psykisk kris, vilket hjälper för att lösa deras specifika problem.
Varför är anonym kontakt viktig?
Ofta är människor i en mental kris skämda eller rädda för att prata om sina svårigheter eller traumatiska upplevelser, vilket kan göra det svårt att kontakta en specialist direkt.
Fördelen med att kontakta en vakthavande specialist på en hjälplinje är möjligheten att upprätthålla fullständig anonymitet. I ett så bekvämt och säkert förhållande med samtalspartnern tar en person i kris ofta det första, viktigaste steget för att söka hjälp för sig själv.
Det är kontaktpersonen som bestämmer när de ska be om hjälp, och viktigare - kan få support direkt utan att anmäla sig och vänta på ett möte. Ofta bestämmer de första positiva upplevelserna i en anonym kontakt med en psykolog, den mottagna förståelsen och stödet om ytterligare, redan stationär kontakt med en specialist och påbörjande av behandling.
Vart ska du gå för hjälp?112 - nödnummer, i nödsituationer, livshotande situationer, när det är nödvändigt att ingripa med polisen, ambulanstjänsten eller brandkåren
800 70 2222 - 24-timmars gratis telefonstödcenter för personer i psykisk kris, depression och självmordstankar som drivs av ITAKA-stiftelsen
116 111 - Hjälplinje för barn och ungdomar - du kan ringa från 12.00 till 2.00 från måndag till söndag, som drivs av Empowering Children Foundation
800 100 100 - telefon för föräldrar och lärare angående barnsäkerhet, drivs av Empowering Children Foundation (öppet må-fre, 12.00-15.00)
800 120 002 - 24/7 gratis telefonnummer till Räddningstjänsten för offer för våld i hemmet "Blue Line".
Webbplatser genom vilka du kan chatta eller skicka frågor via e-post: www.pokonackryzys.pl, www.liniawsparcia.pl
Låt oss inte ignorera signalerna
Tanken på självmord är inte född över natten, det är resultatet av en lång process. Det finns ingen enda orsak, vanligtvis beror det på ett antal problem som överlappar varandra och orsakar en växande känsla av hjälplöshet, hopplöshet, förlust av känsla av mening, de är källan till depression (försämring av den ekonomiska situationen, kronisk sjukdom, sorg, uppdelning av relationer, upplevelse av våld).
Därför bör man inte ignorera de uppenbarligen avslappnade meddelandena: "Jag tror att jag kommer att döda mig själv", "det är dags att dö". Det är en myt att den som pratar om självmord aldrig kommer att göra det.
När vi ser att en älskad är överväldigad av deras problem, låt oss prata, övertala dem att besöka en specialist eller ringa supportcentret själva och ta reda på var du kan leta efter hjälp. Och när vi bevittnar ett självmordsförsök bör vi omedelbart ringa nödnumret 112.
Rekommenderad artikel:
Var inte rädd för att besöka PSYCHIATRA - se vad läkaren kan fråga dig
