Ta inte julförberedelserna för allvarligt - det är inte dags att bli den perfekta hemmafruen. På julen är huset glittrande rent och alla servetter strykas och inte det viktigaste. Helgdagar är en speciell tid som också bör användas för vila och eftertanke.
Tänk om den perfekta hemmafruen verkligen är den titel du bryr dig om? Julen är precis runt hörnet och du kämpar mellan att skura glasyren och baka pepparkakor och du har intrycket att du inte kommer att göra det i tid? Stäng ögonen och ta några djupa andetag.
Helgdagar handlar om mer än städning och matlagning från morgon till kväll. När du förstår detta kommer du bara vara ett steg bort från att uppnå fullständig balans och fred.
Du behöver inte förbereda semestern själv!
Kom ihåg att du inte deltar i tävlingen om årets bästa värdinna där insatsen är en miljon zloty. Familjen är där för att stödja dig, inte döma dig. Om det är annorlunda och varje familjelunch eller middag är en examen - är det bättre att tillbringa jul med helt främlingar.
Försök inte till varje pris att "stiga till tillfället", för förmodligen kommer ingen att uppskatta din ansträngning. Gör inte allt själv, annars kommer du inte att sticka ut näsan ur köket under hela veckan före jul, och du kommer att sätta dig ner vid julbordet medvetslös av ansträngning och sömnbrist. Du ska också vara glad över julen. Dela ansvar.
Hemma - mellan man och barn, hemifrån - mellan familjemedlemmar. De vill äta - de måste också arbeta hårt. Om du av olika anledningar inte har någon att delegera några av de uppgifter som gäller bakning, matlagning eller visp, lita på färdiga produkter - de är inte mycket dyrare, och i vissa fall kommer du att hitta det ännu billigare. Och de har en obestridlig fördel - du behöver bara värma upp dem eller steka dem.
LÄS OCH:
- Svamp soppa: kalorier, näringsegenskaper
- Fisk i grekisk stil - fiskens näringsvärde på grekiska
- Dumplings - näringsvärden, kalorier (kcal)
- Kroketter - med kött, svamp och mer. Hur mycket kalorier har kroketter?
- BIGOS - kalorier, näringsvärden. Är bigos hälsosam?
- Łazanki - näringsvärden. Hur mycket kalorier har nudlar?
- Grönsaksallad: kalorier (kcal), näringsvärden
- CARP: näringsegenskaper, kalorier, pris
- SILD - egenskaper, näringsvärden, kalorier
Bli inte galen med städning före jul
Gör dig inte galen med rengöring - ingen kontrollerar under ett förstoringsglas om du städade fönstret i badrummet och organiserade handdukar i garderoben. Allt du behöver göra är att dammsuga möblerna och golvet och ta utspridda linne ur sikte.
Det kommer att vara liv och rörelse, och ingen kommer att märka högen av tidningar bakom soffan. Och även om vad? Istället för att slösa bort tid på onödig rengöring, ta ett avkopplande bad. Och efter badet kan du börja förbereda julafton igen.
I början kan du komma överens om en gåvopolicy med alla gäster. Du kan ordna symboliska gåvor, roliga prylar eller inga presenter alls. Att ge till och med små saker till en familj på 30 personer kan skada hembudgeten.
Spara energi och koppla av under semestern
När den dagen kommer, försök att slappna av så mycket som möjligt. Rajzefiber inför jul inför bara onödig förvirring. Du kan lägga kalla rätter på bordet även en timme innan gästerna anländer.
Då tar du bara med dig nya rätter med hjälp av din moster eller kusin. Och om på julafton stekt karp eller kål med svamp kommer sent på bordet kommer inte världen att kollapsa. Ingen kommer att dö av hunger med säkerhet.
En frekvent källa till stress är ... tid, dvs. betoning på att utföra många aktiviteter på kort tid. Som psykologer betonar är stress inget annat än överbelastning av kroppen. Det inträffar när antalet laster överstiger den energinivå vi har.
Och så är det oftast fallet med julförberedelser. Bränn dig därför inte i onödan. Bättre lämna lite energi för en kvällspromenad eller en slädtur.
Läs också:
- Vallmofröskaka - hur man förbereder den perfekta vallmofröskakan?
- OSTKAKA - kall, med persikor, Wien. Hur mycket kalorier har ostkaka?
- Fruktkaka - näringsvärden, kalorier
- Nudlar med vallmofrön - näringsvärden. Hur mycket kalorier gör nudlar med vallmofrön?
- Kutia: en traditionell julaftonrätt. Hur mycket kalorier har kutia?
- Hur man gör jul pepparkakor?
-a-ryzyko-wady-serca-u-dziecka-porada-eksperta.jpg)
