Sorg efter post-orgasm (depression efter samlag) är ett tillstånd som drabbar mer än 1/3 av sexuellt aktiva kvinnor. Det manifesterar sig med känslor av depression, irritation och ångest som dyker upp direkt efter samlag. Överraskande nog klagar även kvinnor som är lyckliga i relationer och får tillfredsställelse från sex över liknande sjukdomar. Vem riskerar låggasmisk depression och vad orsakar det?
Att känna sig ledsen efter orgasm är ett symptom som vi vanligtvis inte förknippar med sexuell spänning. Under tiden, enligt forskning som publicerades i International Journal of Sexual Health, har nästan 33% av kvinnorna upplevt känslor av depression, melankoli eller irritation efter samlag minst en gång i sitt liv. 10% av de tillfrågade medgav att sådana symtom åtföljer dem regelbundet, även om de älskar sin partner och kön ger dem tillfredsställelse.
Vilka är källorna till denna atypiska sjukdom och vem kan det beröra?
Sorg efter orgasm: symtom
Samlag är uppdelat i fyra huvudfaser: sexuell upphetsning, platå, orgasm och avkoppling. I den senare avtar muskelspänningen som åtföljer spänningen och en blandning av hormoner som fungerar som naturliga antidepressiva medel börjar cirkulera i blodet: serotonin, dopamin och oxytocin. Som ett resultat känner vi fysisk och mental avkoppling, vi känner oss lyckliga och vi mår bättre.
Läs också:
- Vad är en orgasm? Vad händer med en kvinnas kropp under orgasm?
- Anorgasmia, eller en sjuklig brist på orgasm
Ibland, dock, som visas av ovan nämnda studier, i stället för avkoppling, uppträder en hel rad känslor som väsentligt avviker från standardreaktionerna på sexuella stimuli. Dessa inkluderar: sorg, modlöshet, ångest, rädsla, melankoli, irritabilitet, gråt, skam och till och med ilska och aggression mot din partner. I medicinsk terminologi kallas en sjukdom med liknande symtom PCT eller post-coital tristesse. Det kallas ibland dålig gasdepression eller dysfori efter samlag.
PCT-symtom kan pågå från flera minuter till och med flera timmar efter samlag.Viktigt är att dessa sjukdomar också förekommer hos män, men det är svårare för män att erkänna dem, därav intrycket att det bara är kvinnors domän.
Läs också: Kvinnlig sexuell dysfunktion: ingen orgasm, smärtsamt samlag, motvilja mot sex 9 typer av orgasm: vaginal, klitoris, bröstvårtan, natt, tantrisk Psykoterapeut: hur man väljer en bra specialist?Sorg efter orgasm: orsaker
Forskare är fortfarande inte överens om de otvetydiga orsakerna till låggasdepression. Bland de vanligaste faktorerna är:
- biologisk predisposition - forskare misstänker att vissa personlighetstyper har en större tendens att falla i depressiva tillstånd efter orgasm;
- onormala mönster för sexuellt beteende - dessa tas oftast hemifrån, liksom mönster för att tänka på sex formade av religion och kultur, som behandlar denna sfär av mänskligt liv som något dåligt, orent. Människor som har en sådan bild av mänsklig sexualitet kan känna skam, skuld och därför också sorg, rädsla, frustration efter samlag;
- livsproblem - stress relaterad till oförmågan att hantera vardagliga problem kan ha en negativ inverkan på sexlivets kvalitet och därmed göra det omöjligt att få full tillfredsställelse från relationer;
- låg självkänsla - sorg efter post-orgasm orsakas ofta av låg självkänsla och förvrängd kroppsbild. Då kan de undertryckta komplexen manifestera sig som dysfori efter samlag;
- dåliga relationer med en partner - både öppna konflikter och dolda förbittringar mot en partner kan ha en direkt inverkan på våra reaktioner under sex. Det är värt att komma ihåg att orgasm är ett tillstånd där vi tappar kontrollen över våra känslor, så ett utbrott av negativa känslor kan avslöja vårt verkliga förhållande till den andra personen;
- hormonfluktuationer - denna faktor påverkar främst kvinnor som är mer utsatta för hormonella förändringar i kroppen. Sorg efter postorgasm kan vara förknippad med premenstruellt syndrom eller intag av orala hormonella preparat;
- upplevelse av sexuellt våld i ungdomar.
Kvinnor som har orgasmer är lyckligare
Sorg efter post-orgasm: behandling
Behandlingsmetoder för dålig gasdepression beror till stor del på symtomens svårighetsgrad. Om känslan av sorg har dykt upp en gång, eller om den inte återkommer mer än en gång varannan månad, beror det troligen på periodiska hormonella förändringar eller humörsvängningar. I detta fall är behandling inte nödvändig.
Men om post-orgasmiska depressiva symtom uppträder regelbundet och har en negativ inverkan på ditt förhållande till din partner, bör lämplig behandling inledas. Det är värt att börja med analysen av dina egna känslor, särskilt de negativa, eftersom de har störst inverkan på kvaliteten på sexliv. Du bör överväga vilken sfär de berör, om de är relaterade till vardagliga problem, med attityden hos partnern, eller kanske de härrör från våra komplex och låg självkänsla. Terapi med en specialist, helst en sexolog, är nödvändig, som hjälper till att upptäcka källan till problemet och föreslå en lämplig behandlingsmetod. Om sjukdomen är djupt rotad i barndomsupplevelser (sexuella trakasserier, förtryckande uppfostran) kan det vara nödvändigt med hjälp av en psykoterapeut.
--zasady-i-efekty-diety-skrobiowej.jpg)
