Självutvärdering

Hallå. Jag har problem med mig själv. Jag är fet och ful. Och jag överdriver inte alls. Mina vänner är inte uppmärksamma, men så snart jag passerar spegeln kan jag inte se ... Bra dagar händer mindre och mindre. Jag är en sorgligare och sorgligare person, jag låser mig hemma för att jag skäms för synen på andra. När jag behöver gå till affären för nya kläder lämnar jag varje inredningsrum utan någonting eftersom jag inte passar mig, vilket automatiskt får mig att avgå ... Jag är lat. Jag tror att om jag hade ett löpband hemma skulle jag träna, men jag har inte pengar för det. Och jag skäms för att gå till gymmet. Jag är rädd. Spara inte dina ord. Jag behöver det.

Hej Nadia! I sådana situationer bör du besöka en psykolog. Här behövs en bredare förståelse av problemet, och detta är endast möjligt med direkt, längre och mer frekvent kontakt. Utan mycket förståelse blir det svårt att hjälpa dig. Du vet vad som är fel med dig. Du har dock inte styrkan att övervinna det på egen hand. Psykologen kommer att föreslå lösningar och hjälpa dig att komma över återvändsgränden. Kanske kommer han att hänvisa människor till terapi, där människor med liknande problem kommer. Ty vet att du inte är den enda som har sådana problem. Gå till psykologiskt och pedagogiskt rådgivningscenter och boka ett möte med en psykolog. Jag ger er adresserna till två psykologiska och pedagogiska centra i Rzeszów: ul. Stefana Batorego 9, tel. 17 8528130 och andra Rejtana 3, tel 17 7480400. Du kommer att tas emot där gratis. Tveka inte med ditt beslut. Semester är en bra tid på året eftersom det inte finns några köer, och du har också tid att ta hand om dig själv. Lycka till.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

En lärare med många års erfarenhet.