Blommapollen är en extremt värdefull näringskälla och har därför ett brett spektrum av applikationer. Det är känt för det faktum att det förbättrar koncentrationen, stöder immunförsvaret, har antibakteriella och fungicida egenskaper. Detta är bara en del av egenskaperna hos blommapollen. Kontrollera vilka andra sjukdomar som är värda att använda pollen till.
Bi pollen är pollen som samlas in av bin och delvis bearbetas av dem. Den insamlade pollen i form av små bollar transporteras av bin till bikupan för att smälta av unga insekter.
Var och en av dessa små bollar består av cirka 100 000 pollenkorn, inklusive medicinska växter, såsom johannesört, maskros, nypon. Vid ingången till bikupan sätter biodlare upp ett slags hinder som håller en del av pollen i den. När den torkas går den till butiker.
Det är värt att veta att den bevarade pollen är fjädrar.
Innehållsförteckning
- Blomma (bi) pollen - sammansättning. Vilka vitaminer och mineraler innehåller den?
- Blomma (bi) pollen - vilka egenskaper har det?
- Blommapollen (bi pollen) - kontraindikationer, biverkningar
- Blomma (bi) pollen - applicering och dosering
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Blomma (bi) pollen - sammansättning. Vilka vitaminer och mineraler innehåller den?
Färgen beror på vilken typ av växter - de vanligaste är gula och ljusbruna, och i sådana färger kan du köpa den i butiker och vissa apotek.
Modern forskning om pollensammansättning och dess medicinska användning har utförts i många europeiska centra. Forskningsresultat har visat att den innehåller över 200 olika föreningar.Det är bland annat en ovärderlig proteinkälla - den står för 20 till 40 procent.
Listan över fantastiska egenskaper skulle vara ofullständig utan att nämna fytohormoner och enzymer. Det senare möjliggör eller påskyndar många metaboliska processer som äger rum i människokroppen.
Bi pollen - vitaminer
Genomsnittligt innehåll (i 100 g) av vitaminer i pollenbasen
| 0,9 mg |
| 1,7 mg |
| 0,5 mg |
| 15,5 mg |
| 3,0 mg |
| 18,8 mg |
| 0,06 mg |
| 58,2 mg |
| 13,3 mg |
| 56,0 mg |
Källa: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Sammansättning och biologiska egenskaper hos pollen som samlats in av bin med särskild tonvikt på möjligheten att använda den i kosmetika, "Postępy phytoetrapii" 2016
Bi pollen - mineraler
Genomsnittligt innehåll (i 100 g) av mineraler i pollenfyndigheten
| 515,0 mg |
| 400,8 mg |
| 163,7 mg |
| 141,3 mg |
| 65,3 mg |
| 10,0 mg |
| 9,0 mg |
| 4,8 mg |
| 1,4 mg |
Källa: Kedzia B., Hołderna-Kedzia E., Sammansättning och biologiska egenskaper hos pollen som samlats in av bin med särskild tonvikt på möjligheten att använda den i kosmetika, "Postępy phytoetrapii" 2016
Värt att vetaDessutom finns det 36 makro- och mikroelement i bi pollen, inklusive:
- kalcium
- järn
- magnesium
- kisel
- svavel
- koppar
- silver-
- zink
- krom
- molybden
Till exempel ger kalcium (100 g pollen cirka 164 mg lätt smältbart kalcium) mer än yoghurt, vitost, bönor, torkade aprikoser eller pistaschmandlar. Som leverantör av järn kan det jämföras med lever, behandlat som den rikaste källan till detta bioelement.
Det är också en rik källa till vattenlösliga vitaminer och fettlösliga vitaminer. Till exempel innehåller den mer C-vitamin än äpplen, potatis, kål och mycket vitamin B1, vitamin B2 och PP (som tätar blodkärlen och förhindrar att de spricker och blåmärken).
Blomma (bi) pollen - vilka egenskaper har det?
Kliniska studier har visat att det höga innehållet av protein- och kolhydratämnen är till hjälp för att komplettera proteinbrister. Av denna anledning rekommenderas pollen för personer som har fel vegetarisk diet, har genomgått eller håller på att bantas. En tesked pollen löst i en varm vätska, såsom kaffe, te eller vatten sötat med honung, är ett utmärkt sätt att dämpa hunger.
Selen, mangan och zink bestämmer immunsystemets funktion. Järn, koppar, kobolt och mangan spelar en viktig roll vid behandlingen av anemi. Zink har en positiv effekt på hårväxt. Att konsumera pollen stärker kroppen utmattad efter svåra långvariga sjukdomar och behandlingar. Det är därför det rekommenderas till exempel efter strålbehandling och kemoterapi.
Det är till hjälp vid behandling av kronisk hepatit och inflammation i gallvägarna, åderförkalkning och olika metaboliska störningar, i magsår och duodenalsår. Det låter dig fylla på bristerna i elementen på kort tid, varför det rekommenderas för personer vars diet innehåller för lite färsk mat, för mycket bearbetad mat, den så kallade snabbmat.
Det rekommenderas också för hårt arbetande människor, som krävs för att vara ständigt koncentrerade och intellektuellt effektiva. Bara några minuter efter att ha druckit pollenberikat kaffe eller te känner vi en kraftig energi.
Denna produkt av bin arbete kännetecknas också av antibakteriell (dess destruktiva effekt på gyllene stafylokocker är bevisad) och svampdödande, liknar antibiotika. Det avgiftar kroppen av läkemedelsrester, nikotin eller överdrivet koffein.
Blomma (bi) pollen - pris, var kan man köpa?
När du köper pollen, se till att det är i form av små färgade bollar. Om det finns damm i burken kan det indikera att skadedjur är inbäddade i den. Dessutom luktar den nyöppnade pollenkrukan bra. Om du luktar mögel när den öppnas är pollen olämplig för konsumtion eftersom den har lagrats felaktigt och kan vara giftig.
1 kg pollen kostar cirka 60 PLN. Du kan köpa den bland andra i hälsokostaffärer och biodlingsprodukter.
Blommapollen (bi pollen) - kontraindikationer, biverkningar
En allergi mot honung och andra biprodukter är sällsynt, men det händer. I en sådan situation kan konsumtion av pollen orsaka rinnande näsa, rodnad i konjunktiva, nässelfeber på huden, huvudvärk, diarré och illamående.
Så innan du når pollen, kontrollera det genom att ta en liten dos och titta på din kropp över natten. Om du inte har dessa reaktioner är du välkommen att dra nytta av fördelarna med apitherapy.
Blomma (bi) pollen - applicering och dosering
Pollen måste först malas och förvaras i en sluten burk på en torr plats. Vid svaghet, trötthet, neuros och andra terapeutiska ändamål rekommenderas att man tar 4-8 teskedar pollen, dvs. 20-40 g dagligen i uppdelade doser, tagna minst 30 minuter före en måltid.
Vid svåra sjukdomar kan mängden pollen ökas utan rädsla för överdosering. I förebyggande syfte räcker det med en hög tesked tillsatt till kaffe, te eller varm vätska. Absorptionen av pollen och dess effekt är starkare om dessa drycker sötas med honung snarare än socker.
