Läs på portugisiska
- Att gå i sällskap med ett husdjur och i synnerhet med en hund kan förbättra de äldres livskvalitet, eftersom det ökar deras fysiska träningsnivå med mer än 30 minuter om dagen, som de har upptäckt experterna
Detta avslöjas av forskning publicerad av Journal of Epidemiology and Community Health (USA), baserat på data från European Prospective Research on Cancer and Nutrition (Epic), som initierades 1993 och ägnades åt att undersöka kopplingen mellan diet och cancer. Under flera år analyserar denna studie också orsakerna till dödsfall hos medelålders människor.
Bland de mer än 3 000 vuxna mellan 49 och 91 år som deltog i denna studie hade nästan en av fem personer (18%) en hund och två tredjedelar insåg att de tog honom en promenad minst en gång om dagen. Forskarnas slutsats var att de som hade hundar gjorde mer träning även på regniga dagar, jämfört med dem som inte hade något följeslagare.
"Förskrivningen av fysisk aktivitet försöker vanligtvis att stimulera människor till att vara mer aktiva och belyser deras positiva effekter. Att ha motivation utöver våra egna behov kan vara en riktigt kraftfull stimulans, och vi måste hitta sätt att introducera den här typen av tillvägagångssätt relaterade till fysiska aktiviteter, säger forskarna.
Efter upptäckten började experter att rekommendera ett hundföretag till medelålders människor . De som inte kan adoptera ett djur kan också organisera grupper för att ta en promenad med djur från andra människor i samhället eller i grannskapet.
Dmitriy Shironosov - 123RF.com
