Cervikal artros och träning - symtom

definition

Artros definierar degenerationen i lederna genom nedbrytning av brosket som gradvis spenderas. Detta fenomen ökar med åldern och med den intensitet som vi använder de olika lederna. Fogar som utsätts för allvarlig stress och komprimering, till exempel knän eller höfter, drabbas mest. Artros bör särskiljas från artrit, vars ursprung är inflammatoriskt. Intensiv sport kan förvärra fenomenet artros. Men om du vill hålla brosket friskt måste du utöva en fysisk och sportaktivitet. Idealet är att utöva en varierad och smidig sport, inte att traumatisera brosket. Cervikal artros påverkar lederna i ryggraden i livmoderhalsen (eller ryggraden).

symptom

När det gäller livmoderhalscancer, kommer vi att hitta de klassiska tecknen på patologin för artros:

• gradvis förstörelse av ledbrosk i ryggkotorna som ligger framför huvudet och nacken;
• nack obehag och smärta;
• styv hals med nedsatt rörlighet;
• Ibland huvudvärk.

Smärtan kan åtföljas av inflammation i mellanvävnadsskivorna, cervikobrachial neuralgi (smärta som strålar från nacken till armen, och ibland till handen) eller skivbråck.

diagnos

Vanligtvis ställs diagnosen cervikal artros av läkaren eller reumatologen. En klinisk undersökning av halsen utförs. Utövandet av en sport som tillämpar en stor ansträngning för livmoderhalsen, såsom tyngdlyftning, kan snabbt orientera terapeuten mot misstanken om livmoderhalscancer. Men det är röntgenundersökningarna som med säkerhet kommer att avgöra närvaron av artros. Vi hittade tecken på livmoderhalscancer i radiografi och MRI (tack vare vilken en skiva herniation kan också upptäckas).

behandling

Det finns ingen behandling för att bota cervikal artros. Om detta är en följd av en intensiv träning av en sport är det lämpligt att begränsa den. Behandlingarna syftar till att lindra smärta och minska ledstyvheten. De läkemedel som används är smärtstillande medel (särskilt paracetamol) och antiinflammatoriska medel för att lindra smärta. Sjukgymnaster kan hjälpa människor som lider av livmoderhalscancer. Som en sista utväg kan operation användas.

förebyggande

I allmänhet bör vi försöka minska trycket på brosket. Om du utövar sporter som tyngdlyftning, bör du begränsa dina träningspass så mycket som möjligt. För den allmänna befolkningen är det lämpligt att undvika tunga lyft upprepade gånger.
Dessutom rekommenderas användning av en kudde anpassad för att stödja livmoderhalsen. På samma sätt är det mycket viktigt att justera datorns eller TV-skärmens position för att inte skada ledbrosket.