Jag är 3: e i teknisk klass och har den ovanliga tendensen att somna för snabbt. Jag kan somna bokstavligen på några sekunder eller sitta och prata med någon, och plötsligt känner jag mig för att sova och jag lyssnar inte på den andra personen utan försöker bekämpa tanken på att sova. Kanske är jag utmattad, för jag är i skolan från morgonen, efter skolan till 23:00, jag spenderar tid på datorn och så varje dag går jag ut ungefär 7-8 timmar vid datorn. För några månader sedan var det samma, jag begränsade min dator till 2 timmar om dagen, men problemet kvarstod. Skulle några piller hjälpa mig? Det är mycket betungande för mig, för det är svårt för mig att köra bil ibland, att prata med någon, och när jag vill tänka på något på kvällen klarar jag inte heller för att jag stänger ögonen och sover.
Detta är inte ett tillstånd som ska behandlas med piller. Jag ser två problem här: datorberoende och trötthet. Att köra bil i detta tillstånd kommer förr eller senare att leda till en tragedi. Det faktum att ditt första försök att minska mängden datortimmar inte löste problemet betyder inte, inte minst, att du kunde ha återupptagit detta sätt att leva. Jag vet inte var du bor - sök efter "datorberoende behandling", välj det centrum närmast där du bor och få hjälp innan du dödar någon när du kör.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
--czym-jest-i-jak-go-rozpozna.jpg)
