Vi inbjuder dig att delta i jul- och nyårstävlingen på webbplatsen nazwanikzdrowie.pl - du kan vinna 10 spel The Land is Health och 10 uppsättningar av böckerna "Zdrowa lättare mage" och "Dobre-bakterier". Allt du behöver göra för att vara berättigad till priset är att svara på en fråga!
Tack för alla dina svar. Att välja topp 20 var inte lätt, men vi lyckades välja ut vinnarna.
Grunt is Health Games får:
- Maja Małowiecka
- Aleksandra Kołodziej
- Marzena Podgórska
- Justyna Jackowska
- Hanna Wysocka
- Natalia Lada
- Jarosław Muc
- Natalia Foremska
- Justyna Witkowska
- Łukasz Tazbir
Bokuppsättningar får:
- Gabriela Gałecka
- Anna Dygas-Tracz
- Magdalena Kardyś
- Paweł Siudara
- Anna Bączkowska
- Justyna Witkowska
- Agata Struzik
- Dorota Jodko
- Monika Gonczar
- Aneta Szymczyk
Grattis!
____________________________________________________________________________________________
Julen och det nya året närmar sig snabbt. Vi lägger denna speciella tid på att smaka på många delikatesser, men också på att förbereda resolutioner för de kommande 12 månaderna. Varför ska vi inte ta med oss en oro för vad vi ofta lägger för lite uppmärksamhet åt - vår hälsa? I vår jul- och nyårstävling har du chansen att vinna brädspel och böcker som definitivt kommer att göra denna vård lättare för dig.
Jul- och nyårstävling: priser
1,10 x spel Hälsa är viktigt - platserna 1-10
Hälsa är allt är ett brädspel som skapats av den berömda tecknare Andrzej Mleczka. Spel som deltagarna har framför sig liknar mycket vardagen: den första vinnaren som träffar en läkare vinner. Och det är inte det enklaste: många andra människor väntar i kö, argumenterar, klagar och bjuder på vem som lider av fler sjukdomar. Under kampen samlar deltagarna hjärtan för att utföra uppgifter som planeras på hela styrelsen. Spelet imponerar inte bara med sin design utan också med dess prestanda. Den åtföljs av illustrationer av Andrzej Mleczka, på vilka vi kan hitta en ton av humor och ironi som är karaktäristisk för författaren. Dessutom är alla komponenter gjorda av stark kartong, vilket möjliggör många års strider bland familj och vänner.
2. 10 x uppsättning böcker: "Healthy Lightness of Spirit" och "Good Bacteria" - plats 11-20
Dr Robynne Chutkan är gastroenterolog och hennes kontor besöks dagligen av patienter och patienter med olika tarmsjukdomar. Det hjälper dem att hantera problem som vi skäms för att prata om varje dag: flatulens, förstoppning, obehag och tyngd. Så Dr. Chutkan skrev boken "Healthy Lightness of Spirit", där hon delar med sig av sina sätt att övervinna dessa olägenheter. Som han påpekar, kan endast ett integrerande tillvägagångssätt: hälsosam kost och en hälsosam livsstil i kombination med eventuellt medicinskt ingripande ge resultat.
"Good Bacteria" är ett annat verk av Robynne Chutkan, som säger att ... ofta tvätt förkortar livet. Det finns biljoner bakterier i matsmältningskanalen, och varje stam har sin egen plats och funktion. Tyvärr ledde den västerländska kosten och en mycket steril livsstil till att några av dem utrotades. Så Dr Chutkan skriver om hur man bygger om detta mikrobiom - bakterievärlden.
Hur deltar jag i tävlingen?
För att delta i jul- och nyårstävlingen fyller du bara i formuläret nedan och svarar på den ställda frågan och ger dina uppgifter. Det är också nödvändigt att lämna din e-postadress och ditt samtycke till behandlingen av personuppgifter.
Tävlingen pågår från 16 december 2016 till 31 december 2016. Tävlingen kommer att bedömas senast den 9 januari 2017 i denna tävlingsartikel. Vinnarna får också ett e-postmeddelande som informerar dem om vinsten.
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
