I den bästsäljande guiden "Var inte rädd för livet" visar Katarzyna Miller att det viktigaste i livet är ... brist på rädsla för det och allt det ger. Baserat på erfarenheterna från hennes patienter och vänner hjälper författaren att möta de olika rädslorna som överväldiger oss. Och det uppmuntrar dig att leva livet fullt ut.
"Många saker som livet ger oss, vi vill inte alls, vi låtsas att de inte finns, vi flyr från dem, och framför allt är vi rädda. Ålderdom och åldrande, död och döende, sjukdom, fattigdom, svek, ensamhet, misslyckande , fel, ingen vinst, kritik, avslag, hjälplöshet ... Jag kommer att dela med dig här om mina kunskaper om dessa rädslor. Jag bryr mig verkligen om att vi respekterar dem, men inte ger efter för dem, tar hänsyn till dem, kan namnge dem och överleva, men var inte deras offer. "
I guiden "Var inte rädd för livet" lär en välkänd psykolog oss en enkel sanning - du kan ha kärlek, pengar, hälsa, familj och extern säkerhet, men om vi känner rädsla - tar det bort vår glädje och tillfredsställelse med allt. Boken är uppdelad i 31 kapitel, som var och en ägnas åt en annan rädsla - mot åldrande, ilska, sjukdom, svåra utmaningar, död, barnlöshet, men också att vara självisk, semester utan familj eller mot självförnekelse.Författaren betonar att rädslan i sig inte är något dåligt - det är trots allt nödvändigt för att överleva. Det är han som säger att vi inte ska gå in i mörka hörn på natten eller sätta ett finger i elden. Vi skulle vara psykopater utan rädsla. Men vi ska inte ge efter för det.
Att inte vara rädd innebär att kunna uppleva rädsla och inte bli dess offer
I kapitlet "Var inte rädd för barnlöshet" behandlar Katarzyna Miller rädslan för barnlöshet. Han motbevisar uppfattningen att en kvinna som inte har ett barn inte är en kvinna, och hävdar att det att ha ett barn, en manlig partner eller en stil av beteende eller klädsel inte är ett bevis på kvinnlighet. En kvinna är en kvinna hela sitt liv och behöver inte bevisa någonting för någon. I "Var inte rädd för att prata" påminner han oss om rätten att vara självhäftande, vilket är viktigt för vår emotionella hälsa. Det ger oss mod att kämpa för vår åsikt. Kapitlet "Var inte rädd för tunga utmaningar" är en stor lektion i ödmjukhet, eftersom svåra utmaningar ofta tvingar oss att klättra till höjden av vår uppfinningsrikedom, mod och självkontroll, och efter sådana upplevelser lär vi oss att njuta av livet mer och bli mer mogna människor.
Att läsa "Var inte rädd för livet" kommer att ge oss visdom, tack vare vilken vi kommer att förstå var vår rädsla kommer ifrån, lära oss att namnge dem, visa oss deras absurditet, tämja några och bli av med andra tack vare det.
Psykolog, psykoterapeut, filosof med flera decennier av terapeutisk erfarenhet inom området individuell, äktenskaplig och gruppterapi. Föreläsare vid många utvecklingsseminarier för kvinnor. Författare och medförfattare till många bästsäljande guider, inkl. "Jag vill bli älskad som jag vill", "Manens manual", "Sexarbetaren", "Gör det älskling", "Livets drottningar och kungen", "I livet som i bio", "Var inte rädd för livet" (Zwierciadło Publishing House) .
