Huden på huden är mycket ömtålig och torkar snabbt - på vintern är den särskilt utsatt för uttorkning, frostskador och sprickor. Under frost blir händerna torra och röda, så du måste ägna särskild uppmärksamhet åt vården. Vi börjar med att köpa rätt handskar och göra en hemlagad fuktkräm.
Handvård på vintern är komplicerat och tidskrävande. Allt för att ett litet antal talgkörtlar gör den fettiga skyddande pälsen på händerna på huden mycket känslig och försvinner efter varje tvätt. Det tar flera timmar att bygga om. Innan detta händer kommer du verkligen inte att undvika ytterligare kontakt med vatten och tvål.
Å andra sidan får ett stort antal svettkörtlar att huden på händerna torkar omedelbart. Speciellt om det är frostigt ute (luftfuktigheten sjunker) och lägenheten är överhettad. Brist på ett skyddande lager och torkade händer blir röda, grova, nariga. Härdade nagelband skalar av och naglarna går sönder.
Läs också: Hemmet för kalla fötter. Hur hanterar man frysande fötter? Vinterkräm för olika hudtyper. Hur väljer man en kräm för vintern? Hur tar man hand om huden på vintern? Praktiskt råd
Handvård på vintern - skyddande handkräm
Skyddskräm för vintern bör:
- hämma avdunstningen av vatten från de yttre skikten av epidermis,
- näring - innehålla vitaminer,
- skydda mot värmeförlust.
Det är bra när det är tjockt, för även om det är svårare att gnugga in det, fastnar det permanent på huden. Om du spenderar mycket tid på datorn smörjer du händerna med fuktkräm. De bästa är de med glycerol och silikon, vilket stärker handskyddet.
Intressant behöver du inte nödvändigtvis använda en specifik produkt som endast är avsedd för handvård. Du kan ersätta den med ett fuktgivande ansikte eller kroppskräm. En fuktgivande och närande mask fungerar också. Kom ihåg att klappa på grädden efter att du har tvättat händerna och alltid när huden är torr. Ha den i badrummet, köket, skrivbordslådan på jobbet, bär den i väskan.
Rekommenderad artikel:
Home SPA för fötter och händer - beprövade metoder för naturlig vårdHandvård på vintern - biologisk handske
För personer vars händer utsätts för irriterande ämnen (frisörer, sjuksköterskor eller kockar), fungerar en skyddande kräm som en biologisk handske bra. Det inkluderar bland annat aluminiumsalter som stänger hudens porer, vilket blockerar vägen för t.ex. tvättmedel. Beredningen ersätter verkligen hushållshandskar och ger också mycket fett.
Handvård på vintern - frostskada
Frostbites förekommer oftast vid en temperatur på + 2 grader C. När du kolliderar med kall luft aktiverar kroppen mekanismer som försöker förhindra kylning av inre organ till varje pris. Att rikta större portioner blod till dem - det förtränger kapillärerna. Långsammare cirkulation får händerna att svalna snabbast och de mest utsatta för frostskador. Ta därför på dig varma handskar innan du lämnar huset, efter att ha applicerat vinterhandkräm på dina händer. Om du har känslig hud, undvik att bära handskar av grov ull - det kan irritera den. Använd vantar vid mycket svåra frost.
ViktigÄndra din handtvättsteknik
Var noga med att tvätta händerna med en mild tvål, dvs. en som inte innehåller för många alkaliska föreningar som torkar huden. Helst bör det ha ett neutralt pH, dvs. 5,5 (liknar hudens pH). Det är också värt att använda tvålar och handlotioner med tillsats av en fuktkräm eller vegetabiliska oljor. Det är också viktigt att undvika alltför varmt vatten som löser upp det skyddande fettlagret. Gnugga inte händerna hårt med en grov handduk.
Hemlagade sätt att regenerera dina händer
- Återfuktande mask. Om huden på dina händer är mycket torr, applicera ett tjockt lager av en fuktgivande ansiktsmask över natten, eller så kan du använda en fuktkräm med kollagen eller förstärkande pantenol.
- En närande kompress. Smörj dina händer med en kräm eller en ansiktsmask, sätt sedan på tunna foliehandskar och placera den under en lätt uppvärmd elektrisk kudde eller varmvattenflaska i 5-10 minuter.
- Massage. Gnugga händerna med massageolja eller mycket handkräm. Massera varje finger med cirkulära rörelser, sedan med ena handen - baksidan av den andra. Slutligen utför rörelserna som att gnugga händerna. Denna massage slappnar av och stimulerar blodcirkulationen.
Recept för hemgjorda handkrämer
Återfuktande kräm för torr hud
Ingredienser:
- glycerin,
- citron juice,
- favorit eterisk olja.
Förberedelse: Kombinera försiktigt alla ingredienser. Glycerin och citronsaft bör vara i förhållandet 4: 6, och doftoljan är bara några droppar så att doften inte blir för intensiv. En sådan kräm ger önskat resultat om du använder den ungefär två gånger om dagen.
Närande grädde för sprickig hud
Ingredienser:
- 60 ml druvkärnolja eller olivolja,
- 60 ml vatten,
- 6 dkg bivax,
- en nypa borax eller några droppar vitamin E,
- eterisk olja.
Förberedelse: riv vaxet för att underlätta dess upplösning. Värm sedan upp olivoljan och tillsätt bivaxet. Koka vattnet med lite borax och tillsätt det långsamt till oljan och vaxet, rör om hela tiden för att hjälpa dem att smälta ihop. Rör om tills allt lager har svalnat. Slutligen tillsätt några droppar vitamin E och eterisk olja. Krämernas utgångsdatum är cirka 3 veckor.
Hur man gör en handskrubb?
Ett bra sätt att förbättra färgen på dina händer är att använda en skalning regelbundet, vilket inte bara tar bort döda hudceller utan också stimulerar mikrocirkulationen.
Ingredienser:
- en tesked finkornigt socker,
- matsked olivolja,
- eterisk olja.
Förberedelse: tillsätt olivolja och några droppar eterisk olja till socker. Om peelingens konsistens är för tunn, tillsätt lite socker. Efter att blanda ingredienserna ordentligt, applicera skrubben på huden och massera in den försiktigt med cirkulära rörelser. Upprepa skalningen i genomsnitt en gång i veckan i några minuter.
månadsvis "Zdrowie"
