Det inträffar när reglering av kroppstemperatur inte kan sprida värmeansamlingen och når vissa idrottare upp till 42-43.
Den produceras före exponering av höga temperaturer och förbättras med den rådande fuktighetsgraden.
Det sägs att det är en nödsituation, eftersom det kan förändra funktionen i hela kroppen, åtföljd av feber och upptäckt i tid återhämtas utan följder, därmed viktigt med snabb upptäckt, men kan vara dödlig.
Hydreringens och näringsrollens roll är avgörande, särskilt den första som måste vara före, under och efter idrottsaktiviteter, som hos icke-idrottsfolk.
Det är vanligare hos människor, feta, dåligt närade, dåligt hydratiserade, barn etc., det finns vissa sporter där det är oftare att dyka upp, till exempel fotboll (kläder etc.), fotboll, maratonspelare, triathlon, etc. där många gånger aktiviteter utförs ibland inte rekommenderas.
Förutsägbara faktorer
Värmeslag är en fara som lurar på sommaren, särskilt utomhus, i heta miljöer, hård träning, fetma, dålig träning, kläder som förhindrar förångning, otillräcklig fuktighet, bristande anpassning till värme.När det gäller överviktiga, förutom att de är mer benägna att värmeslag, ökar fettvävnaden värmeproduktionen, även hos personer med dåligt foder, med kroniska sjukdomar etc.
Förutom vissa läkemedel som kokain, amfetaminer, efedrin, antihistaminer, antispasmodika (förhindrar svettning), influensa, sköldkörtelhormon, sjukdomar som diabetes, undernäring etc. Efedrin är det mest använda läkemedlet.
symptom
Desorientering, förvirring, irritabilitet, apati, känslomässig instabilitet, yrsel, kramper, brist på samordning, svimning, koma, att kunna nå döden.Förutom varm och röd hud, kräkningar, huvudvärk, svag puls, arteriell hypotoni, att kunna nå njurar, leverskador etc.
Kritiskt tillstånd
När en person blir hög i kroppen börjar hjärnceller att dö och därför är kylning nyckeln till behandling.Rektal temperatur är den mest exakta mätningen, även om den kan tas någon annanstans.
För att kyla ner, använd ett badkar med kallt vatten, kalla trasor eller is, sänk vanligtvis temperaturen till 38º-39º, på 15 till 20 minuter, linda sedan in en handduk och driva.
Vitaltecken, neurologisk status, temperaturkontroll bör utvärderas.
Det ska kylas, hydratiseras och hänvisas till ett hälsocenter.
Åtgärder för vård och förebyggande
. Placera personen eller idrottaren på ett svalt ställe.Hydrat oralt eller parenteralt (serum).
. Doppa kläder, is på huvudet, kalla förpackningar, blötläggning i ett badkar, om möjligt.
. Försök att sänka temperaturen till 38-39 ° inom en timme. Efter mer tid kan det gradvis kompliceras (njur-, neurologiskt, etc.).
Flytta sedan till ett läkarhjälpcenter.
Profylax eller förebyggande
Oral hydrering är nödvändig, inte mindre än 2, 5 liter på 24 timmar. hos vuxna med medicinsk kontroll (vatten, juice, yoghurt, gelé, läsk, etc.).Var på svala och ventilerade platser.
Hydrering före, under och efter tävlingen hos idrottare.
. Utför inte fysisk aktivitet eller icke-brådskande procedurer under höga värmetimmar.
. Använd lätta luftiga, absorberande och tydliga kläder. Bära en mössa
. Vid närvaro av huvudvärk, feber, förfall, etc. Kontakta läkaren snabbt.
Källa: www.DiarioSalud.net
