Kost med hög sockerhalt

Jag har 128 socker. Vänligen förskriv en diet som minskar blodsockret - provmeny till frukost, lunch och middag. Jag vet att jag borde äta 5 gånger om dagen i små mängder.

Mitt råd är att gå till kliniken och göra en glukosbelastningskurva för att veta vilken typ av kolhydratstörningar du har. Du måste begränsa enkla kolhydrater och animaliska fetter i din kost. Du känner till de allmänna principerna mycket väl, använd dem konsekvent och effekten blir säker.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Förutom att specialisera sig på inre sjukdomar arbetar han också med professionell bantning, han arbetar på DAMIANA Medical Center och "Czajkowscy" -kliniken i Piaseczno (14 Kilińskiego Street).