Under antibiotikabehandling är det värt att använda den så kallade täcka, dvs preparat med vänliga probiotiska bakterier. Det är en relativt enkel profylaktisk åtgärd, det hjälper till att skydda mot de negativa effekterna av antibiotikabehandling, såsom diarré eller nedsatt immunitet.
Det finns många mikroorganismer i människokroppen. Bland dem kan vi hitta mjölksyrabakterier som lever i mag-tarmkanalen. Varför bakterier i våra tarmar? Tja, bakterier och människor har skapat en kombination av ömsesidig nytta. Bakterier hämtar energi för livet från maten vi konsumerar (oftast dock osmält) och i gengäld reglerar tarmfunktionen, hjälper till att smälta några föreningar som inte är smältbara för människor, förhindrar multiplicering av patogena organismer, vilket stärker motståndet mot infektioner och hjälper till att förbättra funktionen av immunsystemet, är en källa till vissa vitaminer, t.ex. från grupp B.
När det gäller beredningar av mjölksyrabakterier är det värt att uppmärksamma vilka vi använder. Vi kan nå det så kallade PROBIOTIK - preparat som endast innehåller bakterier. Det är dock värt att välja anrikade preparat med mjölksyrabakterier, den så kallade SYNBIOTIK.
Vad är skillnaden mellan en synbiotisk och en probiotisk?
En synbiotikum är en fördelaktig 2-i-1-kombination. I ett preparat hittar vi en kombination av fördelaktiga mjölksyrabakterier (probiotiska) och ett medium som de kan växa på. Tack vare närvaron av detta medium, dvs. Prebiotiska probiotiska bakterier har rätt förutsättningar för utveckling och underhåll av hög aktivitet. Synbiotika är effektivare än probiotika och återställer kroppens mikrobiologiska balans snabbare.
Hur väljer man en bra synbiotikum?
Följ samma riktlinjer som när du väljer probiotika, det vill säga: kompositionen - ju större antal probiotiska bakteriestammar, desto bättre, eftersom egenskaperna hos probiotika är stamberoende. Och tarmmikrofloran är individuellt variabel. Det är också viktigt hur mycket av probiotikumet som faktiskt hamnar i tarmarna. Innan probiotiska bakterier kommer in i tarmarna utsätts de för ett mycket lågt pH i magsaft, vilket inaktiverar de flesta av dem. För det andra kan du titta på priset och eventuell förvaring utanför kylskåpet.
Synbiotika ska användas under hela antibiotikabehandlingen och minst 1-2 veckor efter avslutad behandling. Först då kommer vi att vara säkra på att vår gastrointestinala fysiologiska flora har återställts.
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
