Kyssa är hälsosamt. 7 skäl till varför du ska kyssa

Män som kysser sina fruar innan de går till jobbet lever längre, har färre bilolyckor och, intressantast, har högre inkomst än de som inte kysser sina fruar. Ta dig tid att kyssa din partner varje dag - det är bra för ditt förhållande och bra för din hälsa.

"Kyssar är det som är kvar av paradisets tunga", säger Joseph Conrad. Det finns kyssar som visar omsorg, sympati eller respekt (t.ex. en kyss på handen) av en kyssare. Det finns också de som uttrycker kärlek och lust. Under tiden rapporterar sexologer att vi kysser två gånger för mindre än tio år sedan, och vi ger en dålig ursäkt för rättfärdigande - brist på tid och oändlig brådska. Kanske är det värt att hitta en stund att kyssa? För att kyssa inte bara är trevligt utan också hälsosamt.

Se 7 skäl till varför du borde kyssa mer.

1. Kyssar förlänger livet

Enligt forskare kan kyssa förlänga ditt liv med upp till 5 år. Hur är detta möjligt? Kyssar har en positiv effekt på det kardiovaskulära systemet - pulsen ökar från 80 till 120 slag per minut, blodet flyter snabbare i venerna. Andningen blir djupare, tack vare vilken kroppen är bättre syresatt. Hormoner som släpps när de kyssas, inklusive oktocin, slappnar av, ger en känsla av lycka, vilket minskar de negativa effekterna av stress.

2. Kyssar stärker huden

34 ansiktsmuskler fungerar under kyssning. Detta är inte utan betydelse för hudens tillstånd, eftersom förstärkta ansiktsmuskler är mer användbara vid bildandet av kollagenfibrer. Att kyssa några minuter om dagen är en utmärkt föryngrande "träning", tack vare vilken huden blir fast, elastisk och mer motståndskraftig mot åldrande.

Läs också: Franska kyss steg för steg

3. Kyssar hjälper dig att gå ner i vikt

Enligt forskare bränner en 1-minuters intensiv kyss 20 kalorier. Det är lätt att beräkna att 5 kyssar per dag är så mycket som 100 kcal mindre - samma som 20 minuters träning. Så om du kämpar med de extra punden, men du bara inte vill gå på träning ... byt ut den mot en riktigt loooong kyss eller en serie kortare, intensiva kyssar. Tack vare detta kommer du att spendera din tid på ett trevligt sätt, och samtidigt kommer du inte ha någon ånger att du inte gick till träning.

4. Kyss slappnar av och förbättrar ditt humör

Kyss stimulerar produktionen av de hormoner som är ansvariga för gott humör: oxytocin, som utlöser känslan av kärlek och stärker bandet med din partner, endorfiner - hormoner som är ansvariga för att känna sig lyckliga och dopamin, vilket stimulerar nöjescentret i hjärnan. Regelbunden kyssning skyddar mot depression och låter dig återfå ett gott humör även efter den största "botten".

5. Kyssar ökar sexuell tillfredsställelse

Förspel kyssar skärper dina sinnen och gör de sexuella känslorna mer intensiva. Kyssar gör kvinnors orgasm lättare och män upplever det mer. Partnerna känner också ett mycket närmare band, vilket gör deras relationer i vardagen fulla av ömhet och ömsesidigt förtroende.

• En person som lever 70 år under hela sitt liv kysser i genomsnitt 110 000 minuter, eller 76 dagar och 8 timmar.
• Guinnessrekordet för längden på en kyss tillhör ett thailändskt par - det är 58 timmar, 35 minuter och 58 sekunder.
• Den första filmkyssen presenterades i den tysta kortfilmen "The Kiss" från 1896. Den tidens allmänna åsikt ansåg detta faktum vara en moralisk skandal, och själva kyssen var obscen.
• Den mest kända kyssen i världen, fångad på bilden, ägde rum 1945. Bilden visar en sjuksköterska och sjöman som kysser på Times Square i New York och firar USA: s seger över Japan under andra världskriget. Kiss har till och med sitt eget monument, som kan beundras i San Diego.
• International Kiss Day faller den 28 november, men det är inte den enda månaden som firas. Kyssar firas också i juni, juli och december.

6. Kyss stimulerar utvecklingen av immunitet

Kyssande människor utbyter så många som 40 000 mikroorganismer, inklusive 250 arter av bakterier. Trots detta hävdar specialister att regelbunden kyss minskar risken för olika typer av infektioner. Till exempel, genom att stimulera spottkörtlarna att fungera, hjälper de till att spola bakterier ur munnen snabbare, vilket skyddar mot karies. Kyssar immuniserar också kroppen mot cytomegalovirus - mikroorganismer vars närvaro i kroppen praktiskt taget inte ger några symtom utan minskar immuniteten och ökar risken för hjärt-kärlsjukdom.

7. Kissing hjälper dig att välja en partner

Genom att kyssa kan vi kontrollera om en viss person är lämplig för vår partner. Det finns ämnen i saliv som skickar specifik information om den andra hälftens genetiska material till hjärnan. På så sätt kan vi bedöma vår "kemiska" passform. Sättet att kyssa är också viktigt - det hjälper till att känna igen partnerns temperament. Forskare säger också att män, genom salivutbyte, kontrollerar kvinnors östrogennivåer, medan kvinnor bedömer om deras partner bryr sig om hygien.