Under graviditeten blir huden känsligare på grund av överdriven produktion av östrogener. För mycket av detta hormon får talgkörtlarna att fungera långsammare än vanligt. Och när det inte finns tillräckligt med talg blir huden lätt torr, brinner, röd, reagerar dåligt på vissa ingredienser som finns i krämer. Allt återgår normalt till normalt efter födseln. Men under graviditeten måste du ändra hudvårdsmetoden och avbryta några krämer och lotioner.
Måste du kasta bort alla krämer och lotioner och byta dem till speciella för gravida kvinnor? Nej, men ge upp de som irriterar huden. Och använd inte serum och antirynkpreparat, eftersom den grundläggande regeln för vård för känslig hud är: ju mindre starka ingredienser desto bättre. Undvik krämer som innehåller aktiva substanser (t.ex. retinol, C-vitamin), samt färgämnen, aromatiska tillsatser och slutligen konserveringsmedel (ju längre hållbarhet desto mer av dem har grädden). Innan du köper en ny kosmetik, se till att förpackningen säger "allergivänliga". Detta ord betyder att kompositionen valdes för att minimera risken för irritation, och preparatet testades av personer med känslig hud. Men det är bättre att kontrollera om din hud accepterar det ändå. Be därför om ett prov eller använd testaren: lägg lite kräm på huden bakom örat eller på underarmen och vänta en dag. Om huden inte reagerar med irritation kan du använda denna beredning säkert. Vad ska en kräm för känslig hud innehålla? Visst, lugnande och lugnande ingredienser för huden: termiskt vatten, allantoin, kamillextrakt, växtvårdskomplex och en dagkräm - dessutom solskyddsmedel (eftersom solen har en dålig effekt på en gravid kvinnas hud, särskilt på känslig hud). Du hittar "humoristiska" hudkrämer i alla butiker, men när huden är extremt känslig är det bättre att leta efter hjälp på ett apotek genom att köpa kosmetika för atopisk hud.
Viktig
Känslig hud är en som reagerar dåligt på en ingrediens som den inte tycker om omedelbart efter applicering av kosmetiken. Men till skillnad från allergisk hud lugnar den sig efter ett tag.
Hur du tar hand om ditt ansikte under graviditeten
Varje morgon är det bra att tvätta ansiktet med ett speciellt skum för känslig hud, som lugnar huden och förbereder den för vidare vård. Du kan skölja resterna av skummet med vatten (om huden svider och kläms efter vanligt kranvatten, använd kokt). Torka sedan av huden med en tonic och applicera en dagkräm. Vad sägs om smink? Du kan använda din vanliga kosmetika, och om din hud reagerar dåligt, köp en från apoteket för känslig hud (t.ex. Avène, La Roche Posay, Vichy). Tvätta din smink direkt efter att du återvänt från jobbet, helst med mjölk eller grädde från linjen för känslig hud. Du kan använda micellär vätska istället för mjölk. Den består av miceller, dvs partiklar som vid kontakt med huden absorberar resterna av kosmetika, talg och smuts. Du kan använda en ansiktsskrubb en gång i veckan, men endast en enzymatisk skrubb som är utformad för känslig hud. En sådan kosmetik gnuggar inte bort döda epidermala celler utan löser dem utan att irritera huden.
Gör inte detUndvika:
- går genom gatorna bland avgaser
- UV-strålar (även de som sänds ut av lysrör)
- vistas på rökiga och täppta platser
- luftkonditionerade rum, även luftkonditionering i bilen
- stressiga situationer
Hela kroppens hudvård under graviditeten
Huden i buken, benen eller armarna är starkare och tjockare än huden i ansiktet, därför är det mindre troligt att det blir irriterat. Det vanligaste symptomet på känslighet är torrhet, effekten av att skada den naturliga hydrolipidbarriären i epidermis. Hud som saknar vatten blir grov, obehaglig att röra vid och kliar. Det är därför du behöver vårda det annorlunda. Använd inte tvål, speciella tvättstänger eller geler för att tvätta känslig hud är bättre. Vatten torkar huden mycket, så tvätta i duschen. Undvik badkar, men om du vill bada, lägg till en speciell smörjolja eller babyolja i vattnet (badkaret blir hal, så lägg en handduk i botten för säkerhet). Oljor motverkar överdriven torkning av huden och förhindrar hudbristningar. De ersätter dock inte kroppslotioner. För torr, känslig hud bör du använda en utan konserveringsmedel, parfym, alkohol eller dofter. De måste dock innehålla närande och fuktgivande ingredienser (ceramider, vitamin E, växtkomplex, ingredienser som återuppbygger hydrolipidbarriären). Du måste applicera dem två gånger om dagen, morgon och kväll. Det finns ingen anledning att avstå från en hudkräm (så länge huden reagerar bra på den). Kom bara ihåg att ge det åtminstone en kvart efter att du har applicerat kroppslotionen för att absorbera den. Först då kan du massera den andra kosmetiken.
Gör det nödvändigtvis
Hemma kan du själv förbereda lugnande och fuktgivande masker. Du kommer att ha de flesta ingredienserna till hands i ditt kök.
- Ört-vitaminmask - ingredienser: tre påsar med kamomill, en matsked mald salvia, ett halvt glas kokande vatten, några droppar vitamin A + E (kan köpas på apoteket). Brygg örterna och låt dem svalna till rumstemperatur. Sprid pastan på gasväv som tidigare fuktats med tonic. Håll den här kompressen i ansiktet i cirka 20 minuter.
- Äggula mask - ingredienser: äggula från ett ägg, en tesked olivolja. Gnugga äggulan noggrant med oljan och sprid över ansiktet. Tvätta av efter 20 minuter.
- Avokadomask - ingredienser: en mogen avokado, en tesked söt grädde (36%). Mosa avokado, blanda med grädden. Applicera på ansiktet i 20 minuter.
---przykadowy-jadospis-jak-wyglda-jadospis-w-diecie-kwaniewskiego.jpg)
