Det är säkert: fetma förvärrar minnet. Varför? En ny studie förklarar detta

Ju fler extra pund, desto svagare minne, avslutade forskarna genom att analysera förhållandet mellan BMI och demens. De förklarade också varför fetma har en negativ inverkan på minne och minne, och framför allt - hur man förhindrar det. Deras forskning publicerades i International Journal of Epidemiology.

Ett forskargrupp vid UCL Institute of Epidemiology & Health Care analyserade data från 6582 brittiska personer över 50 år, samlade i Longitudinal Study of Aging. Vi analyserade först hur många av dessa människor som hade demens med hjälp av tre olika källor: medicinska diagnoser, informationsrapporter och statistik över sjukhusepisoder. Sedan jämfördes de med respondenternas BMI-index.

Det visade sig att personer vars BMI var 30 eller mer (dvs. var överviktiga) och inte gick ner i vikt de följande åren hade en 31% högre risk för demens, med en genomsnittlig uppföljning på 11 år, än de med ett BMI på 18,5 –24,9.

Risken för fetma-relaterad demens var också förknippad med kön: det visades att kvinnor med magfetma hade 39% högre risk för demens jämfört med kvinnor med normalt BMI, och forskarna fann att detta var oberoende av ålder, utbildning och civilstånd, rökbeteende, genetik (APOE ε4-gen), diabetes och högt blodtryck. Ett liknande förhållande har inte visats för män.

När BMI och midjemått ansågs tillsammans hade överviktiga deltagare av båda könen en 28% större risk för demens jämfört med dem med normalt BMI.

Forskare föreslår att överflödigt kroppsfett kan öka risken för demens genom att påverka metaboliska och vaskulära vägar som bidrar till proteinackumulering eller amyloidförändringar i hjärnan.

Vissa studier ger också bevis för att fetma kan öka risken för demens genom att direkt påverka cytokiner och hormoner härrörande från fettceller.

Som en av studieförfattarna dr Dorina Cadar drog slutsatsen: - Både BMI och midjemått bör övervakas för att undvika störningar i metabolisk reglering. Därför rekommenderas att minska vikten till en optimal nivå genom att anta hälsosamma och balanserade ätmönster som en medelhavskost, adekvat motion och minskad alkoholkonsumtion under hela vuxenlivet.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Rekommenderad artikel:

Vi utvecklar vår webbplats genom att visa annonser.

Genom att blockera annonser tillåter du oss inte att skapa värdefullt innehåll.

Inaktivera AdBlock och uppdatera sidan.