Jag blir snabbt kall och kan inte värma upp

Jag är nästan 50 år gammal och lite överviktig. Min kropp värmer inte upp mig - jag klär mig varmt, men när jag reser eller sitter stilla länge blir jag väldigt kall och då kan jag inte värma upp. Kan något göras åt det? Det verkar för mig att jag inte sover, jag blir fet!

Hej damen!

Jag vet inte när dessa symtom uppträdde? På näringssidan är det värt att kontrollera om din meny innehåller varma rätter eller drycker. En soppa och några varma teer skulle hjälpa till. Om inte, är det en bra idé att stå upp ett ögonblick och göra några hopp eller hopp för att värma upp kroppen. Om symtomen kvarstår rekommenderar jag att du konsulterar din läkare.

Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.

Katarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl