En lårbenssmärta är vanligtvis smärta i ländryggen, som strålar ut mot lårets framsida, men också till skinkorna och kalven. Det är ett tillstånd som uppstår till följd av inflammation eller andra förändringar i ryggraden. Hur manifesteras femoral sjukdom annars och hur man behandlar den?
Femurit är en sjukdom som klassificeras som ett rotsyndrom, den så kallade "rootlets". Bland dem, förutom lårbenet, skiljer vi också ischias och brachialgia. Femurit uppstår som ett resultat av degenerativa eller inflammatoriska förändringar i ryggraden. Mer vetenskapligt orsakas det av irritation av L2, L3 och L4 nervrotfibrer i lårbenet, som är ansvarig för känsla i det främre låret, medialkalven och foten. Beroende på hur allvarliga dessa förändringar är kan utslagets svårighetsgrad variera.
Ischias. Hör vad du ska göra när du känner dig outhärdlig av smärta. Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips
För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video
Symtom på lårbenet
- smärta (av varierande svårighetsgrad), brusande, brännande, neuropatisk, börjar i ländryggen och sakral ryggrad, löper genom benets framsida, den inre delen av kalven, ner till foten; sjukdomen kan öka när man nyser, hostar eller skrattar
- pares
- parestesi (stickningar, domningar)
- sensorisk störning
- muskelsammandragningar
- känsla av lårsmärta vid passiv böjning av benet i knäet hos en patient som ligger på magen (det så kallade Mackiewicz-symptomet)
Som en konsekvens av denna smärta har patienten ibland svårigheter att röra sig och inta vissa positioner. En lårben kan vara akut och sedan läka inom några veckor (3-12), eller så kan den bli kronisk. I detta fall ökar muskelsammandragningar den ihållande smärtan, och över tid kan permanenta hållningar och gångstörningar uppträda.
Femurit: orsaker
I allmänhet kan alla rotsyndrom orsakas av någon eller flera av följande faktorer:
- otillräcklig fysisk aktivitet
- felaktig fysisk aktivitet - felaktigt utvalda övningar, vilket leder till att paraspinal muskler och ledband är skadade
- skador på mellankottskivan - skivan - kan sätta press på nerverna
- skada på lårbenet - som ett resultat av t.ex. bäckenfraktur, bäckentumör, retroperitoneal blödning, diabetes
- den så kallade stillasittande livsstil
- hög övervikt, fetma - leder till bildandet av degenerativa förändringar i ryggraden, som smalnar de intervertebrala öppningarna, vilket i sin tur gör dem för täta för nervrötterna som löper i dem.
- lokal inflammation
- förkylning, kylning ("blåser mig") i ländryggen - som ett resultat av nedkylning uppstår omedelbar sammandragning av paraspinal muskler
- reumatoid artrit (RA) eller artros
- infektionssjukdomar
Behandling av lårbenet
Utseendet på den karakteristiska smärtan som beskrivs ovan kräver omedelbar konsultation av en specialist - husläkare, ortoped, neurolog eller sjukgymnast. Din läkare kan beställa en MR för att ställa en diagnos. Detta avbildningstest visar bäst storlek och omfattning av skador i ryggraden och nervrötterna. Lämplig behandling kan väljas baserat på MRT. Ibland används också elektromyografi (EMG) och nervledningstestning.
Tyvärr, när vi har haft en lårbensattack, måste du ta hänsyn till att det kan återkomma, eftersom tåren vanligtvis är ett resultat av vår livsstil. För att förhindra detta måste vissa livsstilsförändringar genomföras.
Smärtstillande medel, antiinflammatoriska läkemedel, muskelavslappnande medel och i mer allvarliga fall används steroider vanligtvis vid behandling av lårbenssmärta. Det rekommenderas också att lindra ryggraden. Det finns viss lättnad när du drar upp knäet upp till magen. När den allvarligaste tårfasen har passerat kan rehabilitering börja. Ibland gissar patienterna orsakerna till smärtan och går förbi läkaren och hänvisar omedelbart till en erfaren sjukgymnast som, även utan några test, kan hjälpa till med massage och lämpliga övningar.
I fysioterapirummet finns, förutom massage, behandlingar med värme, kyla (kryoterapi), chockvåg, magnetoterapi och laser. Det viktigaste är dock fysisk träning eftersom den stärker torsos muskulösa korsett. Patienten måste lära sig dem och göra dem hemma, även senare, efter att anfallet har gått. Kinesiotaping är också mycket effektivt vid behandling av lårbenet. I de allvarligaste fallen, där nervskador har inträffat, krävs operation.
Läs också: Smärta i nacke och nacke - orsaker. Vad kan hjälpa till med nacksmärta? Ryggsmärtor: ovanliga symtom på ryggsjukdom Ischias. Hur kan jag hantera en ischiasattack? ViktigProfylax av lårbenet
- simning har en mycket fördelaktig effekt för att lindra musklerna, inte bara ryggraden, så det är värt att anmäla sig till en pool, t.ex. två gånger i veckan
- överviktiga människor bör gå ner i onödiga kilo och börja äta hälsosamt
- man bör komma ihåg om fysisk aktivitet varje dag och utföra en uppsättning övningar som inte bara stärker paraspinalmusklerna utan också gör hela kroppens muskler jämnt utsträckta och stärkta
- du bör vara försiktig så att du inte gör plötsliga, oväntade kroppsrörelser
- försiktighet måste iakttas för att inte kyla ländryggen
- det är värt att titta på madrassen där vi sover - kanske måste den bytas ut
Rekommenderad artikel:
Övningar för ryggen - 10 övningar för att stärka ryggmusklerna
