Tvärgående platta fötter - hur kan man förhindra det? Metoder för behandling av platta fötter

Tvärgående platta fötter orsakar inte smärta för många människor under hela livet. Ortopeder behandlar därför inte det som en sjukdomsenhet. Det blir det bara när det orsakar sjukdomar (metatarsalgi).Se vilka effekter obehandlade platta fötter kan orsaka.

Det är svårt att säga hur stor andel av vår befolkning som har tvärgående platta fötter, men det är vanligt, särskilt hos kvinnor. De finns hos människor i alla åldrar, men är vanligare hos äldre. Hos kvinnor diagnostiseras vanligtvis en sådan onormal struktur på foten runt 50, när nivån av östrogener, som påverkar bindvävskvaliteten, sjunker kraftigt.

Hör om tvärgående platta fötter. Hur kan man förhindra det, hur man behandlar det? Detta är material från lyssnande bra cykel. Poddsändningar med tips.

För att se den här videon, aktivera JavaScript och överväga att uppgradera till en webbläsare som stöder HTML5-video

Har du tvärgående platta fötter?

Foten vilar till stor del på tre punkter - huvudet på det första och femte mellanfotbenet och hälen. De är förbundna med tre bågar bildade av ben, stödda av ligament och muskler. Två är avlånga (mediala och laterala), en är tvärgående. Den tredje ligger på höjden av huvudet på mellanbenet, kilformade och kubiska ben.

Det är en mild båge bakom fingerkuddarna. Denna båge är i drift hela tiden när du går: den plattar och stiger omväxlande. Den ska vara synlig när foten inte är belastad.

Tvärgående platta fötter orsakar metatarsalgi

Tvärgående platta fötter är inte ett hälsoproblem så länge det inte orsakar lidande. Det är bara en onormal fotstruktur. Emellertid anses sjukdomen vara relaterad till Mortons metatarsalgi, dvs smärta under huvudet på mellanbenet.

Dess första symptom är bildandet av korn, oftast på höjden av det andra och tredje metatarsalhuvudet. Då uppträder vanligtvis smärtsjukdomar på platsen för kornen, orsakade av överbelastning av dessa punkter. Inflammation i metatarsofalangealfogarna kan gå med. Det finns en brännande smärta framför foten som gör det omöjligt att bära trånga skor. Det är associerat med degenerativa och inflammatoriska förändringar i nerverna mellan mellanbenet.

Dessa förändringar är resultatet av många års överbelastning (detta kallas Mortons neuralgi / metatasalgi). Trötthetsfrakturer är ett mindre vanligt symptom. De påverkar vanligtvis det andra och tredje metatarsalbenet. De uppstår som ett resultat av upprepade överbelastningar relaterade till tvärgående platta fötter. Smärta kommer inte plötsligt. Det utvecklas oftast inom några dagar. Färska frakturer är inte synliga på röntgenbilden (de visas med magnetisk resonanstomografi och benscintigrafi).

Platta fötter: en förvärvad eller medfödd defekt

Några av oss har medfödd slapphet i ledband och ledkapslar, men tvärgående platta fötter förvärvas ofta. Det orsakas av hallux valgus, som höjer det första metatarsalbenet och överbelastar de återstående, övervikt, gradvis försvagning av ledband och ledkapslar, trauma, hormonella förändringar, sjukdomar (t.ex. RA).

Vi har inget inflytande på nästan alla dessa faktorer. Men en platt fot gynnas också av muskelsvaghet och bär av högklackade skor, vilket kan orsaka achilles senkontrakt och tillhörande överdriven stress på framsidan av foten. Anledningen är också hammarfingrar, deformation till följd av att man bär för små skor.

Behandlingsmetoder för tvärgående flatfoot

Vid diagnosen tvärgående plattfot tillhandahålls den mest användbara informationen för ortopeder och rehabilitatorer genom den forskning som utförs med hjälp av ett podoskop och en pedobarografisk plattform. Den första av dessa enheter tar ett foto av fotsulan för att bedöma deras form. Den andra registrerar lastfördelningen på foten under gång och löpning.

Inledningsvis behandlas metatarsalgi symptomatiskt. Avlägsnande av liktorn av en erfaren fotvårdspersonal, liksom att ha på sig insatser och pelottar, ger en stor lättnad. De ökar fotbelastningsytan, tack vare vilken de minskar överbelastningen av mellanbenen och höjer tvärbågen.

Pelots är ofta limmade för nära tårna, så fråga din ortoped var du ska placera dem. Detta är inte ett problem med insatser. De bästa är gjorda på beställning, perfekt för foten, men de är inte billiga (cirka PLN 300).

Metoder för att behandla orsakerna till sjukdomen är mer effektiva. I händelse av kontraktion av akillessenen försöker man sträcka den med hjälp av övningar som rekommenderas av sjukgymnasten eller en speciell ortos. När tvärgående platta fötter är en följd av hallux valgus korrigeras denna deformation kirurgiskt.

Om metatarsalgi inte kan behandlas kausalt, eftersom det är relaterat till slappheten i bindvävnaden från vilken ledkapslarna och ligamenten är gjorda, finns det kirurgiska ingrepp för att återställa tvärbågen.

månadsvis "Zdrowie"

Läs också: SPORTSMAN'S FOOT - orsaker och symtom. Vad är behandlingen av en fotsvamp? Platta fötter hos barn - hur man förhindrar dess utveckling Varför är det värt att gå barfota