Jag är 28 veckor gravid. I över en vecka kan jag inte sluta gråta. Jag bor över 300 km från min familj med min man och min 3-åriga dotter. Jag är trött på den här platsen, att jag inte har någon att prata med, som mitt barn saknar och vill gå tillbaka till sina farföräldrar. Evig kamp och tänkande vad jag ska göra med min dotter för att kunna gå till en annan läkarmöte. Det finns ofta dagar då jag inte kan lugna mig, inte ens med min dotter. Jag undrar ständigt om hon utvecklas bra och jag vill lära henne vad andra barn kan göra. Ofta äldre. Ibland känner jag mig som en liten flicka som saknar min mamma och detta tillstånd börjar sakta överväldiga mig. Om det inte var för barnen hade jag gjort något dumt.
Jag är mycket ledsen, den beskrivna situationen är verkligen svår. Tyvärr har jag intrycket att äktenskapet inte ger dig en känsla av trygghet ... Därför klarar det inte utan ett seriöst samtal med din man om hur ditt förhållande fungerar. Du måste överväga olika förändringar, inklusive möjligheten att flytta närmare din familj, men också hitta ett svar på frågan om vad som hindrar dig från att skapa nya sociala relationer på den plats där du bor. Oavsett vad du bestämmer är det viktigt att prata med din man, så det är värt att använda psykologisk hjälp, dvs. ge din familj en chans.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Bohdan BielskiPsykolog, specialist med 30 års erfarenhet, tränare för psykosocial kompetens, expertpsykolog vid tingsrätten i Warszawa.
De viktigaste verksamhetsområdena: medlingstjänster, familjerådgivning, vård av en person i en krissituation, ledarskapsutbildning.
Först och främst fokuserar det på att bygga ett bra förhållande baserat på förståelse och respekt. Han genomförde många krisinterventioner och tog hand om människor i en djup kris.
Han föreläste i rättspsykologi vid fakulteten för psykologi vid SWPS i Warszawa, vid universitetet i Warszawa och universitetet i Zielona Góra.
---jaki-podkad-porada-eksperta.jpg)
