Min dotter fyller 10 år i september - hon är 128,5 cm lång och väger 23,8 kg, och tro mig, detta återspeglar inte helt hur hon ser ut: huden verkar vara grå, tunn, obehaglig vid beröring och under den är noll fettvävnad. Synliga och exponerade ben i revbenen, krageben, armar, bäcken ... bara alla. Dottern har alltid varit liten. Men under en tid (i 3-4 år) har denna tunnhet stört mig, men alla underskattade det - barnläkare, lärare och en psykolog. Jag tror att om jag till exempel har blivit högre och ser tunnare ut istället för att lugna mig och skylla på mig till exempel: nu finns det en tid då vissa barn har mindre aptit; är sjuk, det är normalt att hon inte vill äta; inga parasiter, blodet blir bra, det kommer att passera; etc etc. - om jag hade fått specifika råd eller rekommendationer istället, kanske jag idag inte skulle vara så orolig! Jag söker, läser, får kunskap och försöker använda den, men jag kan inte hantera det själv. Människor som jag räknar med för hjälp fortsätter att bagatellisera mitt problem. När det gäller min dotter tror jag att många faktorer av olika slag påverkar detta tillstånd, men om specialister inte vill hjälpa mig skulle jag vilja rädda henne med en bra, professionell diet. Jag vet det och det, men i det här fallet behöver du en individuell inställning. Det är därför jag ber om hjälp.
Din lilla dotter passar in i percentilen. Detta är normens nedre gräns, men normen. Det följer att din dotters ålder är 3% av tjejer som har sådana dimensioner. Om din dotter går ner i vikt från år till år, kontakta barnläkaren för att få denna information. Om hon anländer är det ok.
Observera om din dotter äter minst 2, helst fler måltider framför dig. Se också till att hon inte kräks eller gömmer mat efter en måltid. Vänligen gör det mycket försiktigt utan att väcka misstankar. Om barnet inte äter med dig måste detta ändras. Vi måste utesluta början på anorexi. I anorexia nervosa låtsas flickor äta eller inte äta, de är inte nöjda med sin kropp och är mycket försiktiga med vad de äter, går ner i vikt och tränar mycket. Det finns också de som kräks och använder laxermedel. Ett annat kännetecken är strävan efter perfektion. Om dottern är nöjd med vad som är, vänligen ändra inte någonting.
Det är värt att se till att menyn innehåller olika grönsaker och spannmålsprodukter. Se matpyramiden. Den visar vad och hur ofta vi ska äta. Kom ihåg att delen för ett barn ska vara mindre än för en vuxen.
Om mitt svar är otillräckligt, skicka ett nytt meddelande till mig, komplett med den information jag skrev och som bör kontrolleras.
Kom ihåg att vår expert är informativ och kommer inte att ersätta ett besök hos läkaren.
Katarzyna PryzmontKatarzyna Pryzmont - dietist, psyko-dietist, ägare av ATP-kostkontoret. Han är specialiserad på att gå ner i vikt för vuxna, håller workshops och föreläsningar om motivation när man bland annat ändrar matvanor. "Hur man hanterar frestelser samtidigt som man går ner i vikt". Mer på www.katarzynapryzmont.pl
