Erotisk massage: hur man gör det? Lär dig hemligheterna med erotisk massage!

Erotisk massage är ett utmärkt sätt att diversifiera ditt sexliv. Det hjälper till att slappna av och ökar libido. Lär dig att göra erotisk massage - det är verkligen inte svårt. Ge sedan din partner några tips och låt honom visa sina nya färdigheter.

Läs också: Hur kvinnlig libido förändras beroende på dagen för menstruationscykeln Sexuella positioner - 10 bästa positioner från Kamasutra Skrapa mig baby ... det är SEXY repor av anklar, rygg och underarmar

Erotisk massage kan utföras som en del av förspel eller helt enkelt för nöjet. Stress och trötthet påverkar libido negativt och gör sex mindre framgångsrikt än vad det kan vara. Sättet att övervinna deras effekter är till exempel ett avkopplande, aromatiskt bad eller bara en erotisk massage. Den har en tredubbel roll: för det första hjälper det till att slappna av och glömma problem, för det andra förbättrar det blodtillförseln till huden, vilket gör den mer känslig för att smeka, och för det tredje exciterar den sig själv. Hur man gör en erotisk massage?

Erotisk massage - var ska man börja?

Börja med att köpa en bra massageolja. Den ska vara slät och hal, men inte klibbig. Det är lika viktigt att den har en behaglig doft - en som ni båda gillar. Förbered din omgivning också. Ventilera sovrummet, spela din favoritmusik mjukt, tänd lampor, ljus eller rökelse - om du gillar dem. Om det är en röra, gör det rätt så att det inte skapar dissonans.

Förbered doftoljan. De bästa ingredienserna för att stimulera dina sinnen är: 4 droppar ylang-ylang, 4 droppar ros eterisk olja, 1 droppe citrongräs eterisk olja. Vi blandar dem ihop med lite vatten. Du kan också lägga till aromatiska afrodisiakum: 3 droppar korianderolja, 3 droppar Petit Grain, 4 droppar apelsinblommaolja.

Och en viktig sak till: klippa eller filma naglar. De ska vara så långa att du inte oavsiktligt skär din partner medan du masserar, men också att de kan skrapa trevligt när du vill. Om du bär ringar med stora ornament eller armband, ta av dem - de kommer i vägen.

Erotisk massage av en man: massage av rygg och nacke

Inkludera erotisk massage i rygg och nacke är mycket viktigt, särskilt om din partner är trött. Få honom att ligga på magen med armarna utsträckta längs kroppen. Applicera en liten mängd olja på händerna. Börja med att knåda dina axlar och pressa dem i händerna. Massera hans nacke. Vissa herrar (och damer) älskar att bita i halsen - de känner att el rinner rakt in i hjärnan. Prova denna teknik på en partner!

Med överkroppen masserad och din partner slappna av, flytta till nedre delen av ryggen. Här måste massagen vara lite mildare, särskilt i njurarna. Slät huden på din älskade från axelbladen till skinkorna, massera med händerna som rör sig från ryggraden och utåt. Om din pojkvän gillar det kan du också klia på honom eller försiktigt nypa eller bita honom. Slutligen, köra fingrarna lätt på vardera sidan av ryggraden från nacken till svansbenets spets.

Erotisk massage av en man: fötter

Detta är ytterligare ett steg mot avkoppling. Det finns punkter på fötterna som förbinder nerverna till många delar av kroppen, inklusive erogena zoner.

Be din partner att slå på ryggen. Ta en fot i handen och värm den upp helt med kraftiga tummarrörelser. Dra sedan kraftigt (men försiktigt) med båda tummarna, knådande, från lillfingret i rak linje till hälen. Sedan från det andra fingret och så vidare.

Slutligen massera hans fotled. Ta tag i den med båda händerna, lägg tre fingrar på vardera sidan (ring, mitt och index). Utför dem först i några cirkulära rörelser till ena sidan, några till andra sidan och sedan rörelser i form av åttondelar. Slutligen gnugga lite olja på foten och lägg den under en varm filt. Upprepa allt med den andra foten.

Erotisk massage av en man: bröstet

Nu när din partner är väl avslappnad kan du fokusera på mer erogena zoner. Partnern ligger fortfarande på ryggen. Sträck honom, lägg händerna på bröstet och gör cirkulära rörelser med tre fingrar - medurs med vänster hand och bakåt med höger hand. Knåda sedan områdena runt bröstvårtorna - ibland lätt, ibland lite hårdare. Slutligen smeka försiktigt hans bröstvårtor (ja, det är också en känslig plats för män).

Erotisk massage av en man: skinkor

Vi är fortfarande nära de erogena zonerna ... Be din partner att vända på magen. Sitt på låren och massera skinkorna med cirkulära, mer voluminösa rörelser.Du kan också ta musklerna bit för bit och pressa dem i händerna (men inte för hårt) eller ge dem en lätt spank. Slutligen massera svansbenet, och särskilt dess spets, eftersom det finns många nervändar som går från mycket känsliga platser, det finns t.ex. prostata stimulering och testosteron produktion centra.

Erotisk massage av en man: mage och lår

Kommer närmare ... Magmassage ska vara väldigt skonsam och faktiskt är det inte så mycket en massage som en smek. När din partner rullar över på ryggen igen, sitt på låren och använd fingertopparna för att stryka över magen när du glider ner. Fokusera sedan på låren. Massera dem också med fingertopparna, cirkulära rörelser, på insidan, närmare ljumsken. Kom närmare din älsklings mest erogena zon, men rör inte vid den ännu - förstår du vad som händer? ...

Berätta för honom att det räcker och nu är det hans tur. Låt honom belöna dig med samma långa och försiktiga erotiska helkroppsmassage ...

Erotisk massage av en kvinna steg för steg

Den avklädda partnern placeras på magen med händerna knäppta under hakan. Partnern sitter på skinkan. Hon fuktar händerna med olivolja och med en glidande, mjuk rörelse flyttar hon händerna från skinkan till nacken. Vi återvänder genom att försiktigt stryka kroppens sidor. För att lindra spänningen i ryggmusklerna, massera området på axelbladen och axlarna. Massera området precis under axelbladen i en cirkelrörelse. Det är värt att gnugga musklerna under axelbladen och vid bröstkorgens tummen.

Börja massera dina axlar. Gnugga musklerna hårt med tummen på armmusklerna när du rör dig till nacken och nacken. Kom ihåg att massera baksidan av nacken mot skallen. Ta dig tid, du flyttar till nästa kroppsdel ​​bara när din kropp är varm och dina muskler är mjuka. Massera nu dina lår och skinkor. Arbeta dina fotleder genom låren till skinkorna i en glidande rörelse. Massera skinkorna med cirkulära rörelser, nyp och dra isär dem. Rör inte vid insidan av dina lår och skinkor än.

Fortsätt nu med att massera framsidan av kroppen. Partnern ligger på ryggen. Massera hennes bröst med cirkulära rörelser medurs för höger bröst och moturs för vänster. Ta tag i båda brösten och flytta isär dem och föra dem närmare. Du kan också nypa nipplarna försiktigt. Bröstmassage ska ta minst 20 minuter. Från dina bröst, flytta armarna upp till nacken och massera försiktigt nacken med glidrörelser, och skjut sedan ner på utsidan av dina bröst, ner på sidorna, till dina höfter.

Innan du kommer till botten kan du skjuta upp det här ögonblicket och ge dina fötter en massage. Börja med att gnugga tummen över indraget bredvid fingrarna med cirkulära rörelser. Fortsätt sätta press på stortån. Gör sedan detsamma för fot och klackar. Det finns poäng med sexuell stimulering på fötterna. Stryk på toppen av fötterna från tårna mot anklarna. Håll din partners ben uppåt, glid nu ner till grenen. Rör inte vulva för nu - det är en bra idé att spänningen byggs upp långsamt, så följ regeln: "Vid tråden till bollen". Stryk försiktigt på insidan av låren och ljumsken med händerna och det känsliga området för kvinnor - könshög.

Fukta nu försiktigt fingrarna med olivolja, sprid din partners ben ganska breda. Knåda de yttre labia med knogarna på pekfingret och långfingrarna. Gör rörelserna upp och ner och åt sidorna för att ge klitoris lätt tryck. Arbeta dig från könshöjden ner till ingången till slidan. Nu kan du försiktigt stimulera hennes känsliga områden - klitoris, vulva, G-punkt och AFE-zon.

Rekommenderad artikel:

Skedläget - hur ser det ut? Fördelar, nackdelar och varianter av "tesked"